四季ラビオリ

最近はドレッシングもつけずにモリモリ食べてます。

濃い味に慣れている自分にとっては辛いですが
我慢して食べるとかなりの効果が！

サプリとかに頼らずきちんと野菜食う事は
本当に必要。


僕の身体はツーアウト」を読んで、野菜を食べる事の重要性を知りました。

自分は昔から最初に野菜を食べる派でしたが
理に適っていたと知り一安心。

でも途中でいつも食べるのやめてしまうんですよね。

それだから、また体調が悪くなる・・

また値段も微妙に張るから躊躇してしまいますが
やはり健康には変えられません！

ヨシタニさんもサラダ買うと金かかるみたいな事書いてましたが
ヨシタニさんぐらい稼いでいたら、好きなだけ野菜くえると思いますが。

まあ金持ちや貧乏でもそういう感覚は変わらないのかな。

肉ばっかり食っていると
屁がくさくてたまらない今日この頃です。