結果、朝からスッキリ起きれる様になった。。。。ので！ ちょびっと変更です！
【朝】
ミノタブ5mg（1/2）錠
リジン500mg（1/2）錠
ＤＨＣマルチビタミン(『ビタミンB2』2,4mg、『ビタミンB6』3,2mg、ビオチン45μg、他。)1錠
ＤＨＣパーフェクト野菜(ケール、、トマト、ほうれん草、モロヘイヤ、ヨモギ、その他もろもろ。)2錠
【夜】
DHC亜鉛サプリ(亜鉛15mg)1錠
ＤＨＣビタミンＣ(『ビタミンC』1000mg、『ビタミンB2』2mg。)
ＤＨＣパーフェクト野菜(ケール、、トマト、ほうれん草、モロヘイヤ、ヨモギ、その他もろもろ。)2錠
【入浴時】
お金ない時によく買っている痒みの出ないオクトシャンプー＆リンスで髪を洗う。
【入浴後】
二日に一度のサイクルでヘアマックス施術。
今は詳細を書けない極秘の液体型育毛剤を生え際に塗布。(毎日)
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