ええ、お金をかけない髪と筋肉に良い食べ物。
といえば、コレ。
ま、豆まきの時の大豆っすね。
今は暑くて外に一歩も出たくないので、
クーラーをガンガンかけて筋トレをしています。
勿論、ホエイプロテインも飲んでいますが、
これでソイプロテインも摂取します。
腹がふくれるので、食事代わり、
おやつ代わりにする予定です。
暑くてお好み焼き擬きを作る気力がない為
探したらこれに行き着いたのであります。
普通に旨いです。
ってことー。
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