梶野 稔ブログ「行き先は君次第」

昨日ドラマ『サ道』が放送されましたが、外出自粛でサウナを自粛している最近の僕は図書館でサウナに関する本を色々読んでサウナ気分を味わっています。

松尾大 著
『Saunner BOOK（サウナー・ブック）』

Saunner BOOK(サウナー・ブック)【電子書籍】[ 松尾 大 ] 価格:1,540円 (2021/2/15 11:32時点) 感想(0件)

有名サウナーの本。
お勧めのサウナ施設に行ってみたくなります。

加藤容崇 著
『医者が教えるサウナの教科書 −ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？−』

医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？ [ 加藤 容崇 ] 価格:1,540円 (2021/2/15 11:34時点) 感想(5件)

サウナを医学的見地から解説している本。
なぜ気持ちいいのか？
お風呂、温泉、岩盤浴とどう違うのか？
なぜ身体にいいのか？
お勧めの入り方は？
などなど、自分がやっていた事や改善点も見つかってとても勉強になりました。

こばやしあやな 著
『公衆サウナの国フィンランド−街と人をあたためる、古くて新しいサードプレイス−』

公衆サウナの国フィンランド 街と人をあたためる、古くて新しいサードプレイス [ こばやし あやな ] 価格:2,200円 (2021/2/15 11:34時点) 感想(0件)

日本の銭湯文化とフィンランドの公衆サウナに類似点があると考えた筆者がフィンランドサウナの歴史を紐解き、現在のサウナ事情をインタビューも交えて書き記した本。
読んでるだけで「ととのう」名著。
フィンランド人のおおらかな国民性が羨ましくなり、フィンランドに行きたくなり、またフィンランドにあるようなサウナがある家を作るのが夢になりました。

隠す事なく混浴もよくあるそうで、著者もインタビューをサウナで全裸で男性にしたそうですが、いやらしい感情なく、共にサウナの良さを味わう境地。
サウナマスターへの道は果てしない。

煩悩を払い、消し、無くなる場所。
それがサウナなのかも知れない。


先週TikTokに公開したのは『舞雪』でした。
https://vt.tiktok.com/ZSJJhKMG3/

さあ、今週はアカペラ曲の完成、２曲目のレコーディングが目標です。
配信開始は来月の予定♪
どうぞお楽しみに！！