梶野 稔ブログ「行き先は君次第」

前編はこちら。
https://fanblogs.jp/kajinominoru/archive/311/0

椎間板ヘルニアから坐骨神経痛という診断になり数日が過ぎた。

右臀部の梨状筋というところが硬く、骨盤右側が前に出るのが癖になっているとの事。
足も腰も日により張りがある。


自宅では朝、夕、就寝前、足の柔軟体操をゆっくりやるようにした。
仰向けになり、膝を抱えたり、臀部を伸ばしたり、紐を使って足裏を伸ばしたり。
特に調子が悪く痛む時は足裏が硬く全然伸びない。

どういう時に痛むのか検証した結果、下記になった。
・風呂上がり後の就寝前
・起床後

風呂上がりに暫くした後、足が硬くなり、立つ時に痛む事がよくあった。
ストレッチのし過ぎかと思いやめても、変わりなく足は硬くなった。

人間、起床後が一番身体が硬いそうなのだが、それ以前に寝ている時に問題があるのではないかとも考えた。

つまり冷えているのではないかと思い、冷えとりを強化した。

風呂上がりに身体に水をかけてからあがっていたのをやめた。
就寝時、寝苦しくクーラーをつける夜でも天然素材の股引きを穿いて寝た。
コーヒー、アイスコーヒーをやめて、生姜紅茶に変えて、食事でも生姜や身体を温める食材を摂るよう心掛けた。

振り返ると体を冷やすと言われている、胡瓜やトマトなどを夏によく摂っていた。

朝、夕方やっていたストレッチを朝だけにしてみても改善されず、お風呂上がりに痛くなるのは変わらなかった。

2軒目の先生がお手上げの様に感じた。
施術して骨盤を正しても翌日にはまたズレているとの事。
3軒目の違う整骨院で診てもらう事に。

坐骨神経痛である事は変わらず。
その先生が独自にやられている骨盤矯正メソッドと鍼をやる事に。どちらも自費診療だから財布に響く。
以前は初診以降は600円だったが、針の日は3900円、独自のメソッドもプラスする日は7000円以上になる。
最初の治療後は痛みが和らいだ時もあったけれども、今までにない激痛がある時もあり、不安になった。
お風呂上がりの激痛が凄かった。

先生との相談の結果、風呂上がりに床やソファーにいる時より椅子に座った時に痛みが大きく出ない事が分かり、風呂上がりに椅子に座ってみると前ほどの痛みは出なくなった。しかし、くつろげないという苦痛はある…。

寝姿勢も検証した。膝の下に敷く足枕を高くして足が下に落ちないように工夫してみた。
熟睡中は寝返りを打っているから最初だけだろうけれど、少し違う気がした。

ネットで調べると水不足が原因という医師もいて本を出している人もいる。
水禁止の悪き野球部の子供時代を過ごした僕は水をあまり飲まない。
考えると風呂上がり、椅子に座った後に痛みが出ないのは週末家呑み会の時。アルコールは利尿作用があるというから、水分摂取にはならないだろうけれど、コーヒー、紅茶ばかりの僕の身体には潤いを与えたのかもしれない。
という事で、水分補給を徹底してみた。
最初のうちは痛みが軽減したように思えたけれど、慣れてくるとそうでもなかった。


先生に内緒で湯船に浸からずシャワーに2回した。
すると風呂上がりも翌朝も痛みが軽減した。
先生に報告すると「浴槽での姿勢か温めたからか、どちらかだろうけれど、姿勢だろう」との事。温めたからではないと言い切る。
しかし、調べると温めた事によって起きる冷えが問題と書いている医師もいる。足が冷えて固くなる感じがあるから、そちらの可能性が高いように思う。

シャワーにしても、暫く横になった後に立つと痛みが出る事も。
枕、布団が良くないのではないかと考えた。
思えば布団はずっと上下を変えていない。試しに変えて比べてみると腰が沈まない。

　
足首が夏でも冷える事を先生に話してから、自律神経にも効く箇所に針をしてもらう事になった。数日経った日曜日。一日中眠い日があり、その翌朝起きて、立っても痛みが全然ない日があった。
痛みがなかったのはその日だけだったけれど、日々の不安や緊張が良くないと知る。
そしてストレッチボードも効果があるようだ。

3軒目に通って１カ月が過ぎた。
ストレッチボードに乗り続けられるようにはなったけれど、以前より太腿裏を伸ばすストレッチが出来なくなったり、先生独自の施術後の帰宅中には必ず激痛がある。先生は痛くなる事はしていないと言うが、痛くなる原因ははっきりしない。骨盤矯正しているお陰か反り腰はだいぶ改善されているようだけれど、翌朝の痛みは改善されないから、思い切って4軒目に。
今度は整骨院ではなく、整体。
3軒目の先生曰く「整体は白タクと一緒。無許可無資格でやっているから行くべきではない。」と言っていたが、資格があっても原因究明出来ないのでは意味がない。

4軒目の整体は国保が使えない自費診療。さらに財布に響くけれど、藁をもすがる心境が背中を押した。

気功整体と言われるもので、だんだん身体がポカポカしてくる。
しかし、これも良い効果が現れるわけではなかった。


もう一度、西洋医学に行ってみようと思い、整形外科に行ってみた。

事務所にスケジュールNGをお願いし、2022年がもう終わろうとしていた。

整形外科では飲み薬と塗り薬を処方された。
「半年で治る人が殆どだから飲んでみてねー」との事。まだ半年かかるのかと気が遠くなった。手術をしたら治るか聞くと「やっても治らない人もいるし、再発する人もいる」との事。どーすりゃいいのか。

そんな中、年は明け2023年になり、春になり、引越しをする事に。

引越し先にも整骨院が至る所にある。
目の前にもあって、今後他で怪我した時の為にもと思い行ってみたり、整形外科で薬を貰ったりして、飲み続けた。

そんなある日。
通っていた整骨院での事。
隣のカーテンにいる女性先生の言葉が飛び込んできた。

「まー、椎間板ヘルニアは手術しないと治らないですからねー」

後編に続く。

以前発症して完治した回転性めまい。
外リンパ瘻というあまり知られていない病気でしたが、この事を書いたブログが今も毎月多くの方に読まれていて、Twitterでもリンクが貼られたり、YouTubeにも質問を頂きます。
今回も誰かの役に立つ事を願い書きます。


2022年初夏。
右の太腿裏が痛む事が多くなった。
特にソファーから立つ時に激痛が走る。
そのうち治るかと思っていたけれど、なかなか治らない。
いつも行っている整骨院で診てもらっても改善されないから試しに違う整骨院で診てもらうことに。

すると、骨盤が後傾していて、右の骨盤が前にズレているとの事。

右足を上にして足を組んでしまうのは、そうする事によって前に出た骨盤が後ろに下がり均等になるかららしい。

「昔、大道具を担いだり、トラックに乗って作業したりしてたからなぁ」と思っていたけれど、心当たりが更にあった。

ギターを弾く時に足を必ず組む。

最近は座っていてもストラップをして演奏するようにしているけれど、昔は必ず足を組んでいたし、組んだ方が演奏しやすい。
そして、その姿に憧れもした。
足乗せ台も売られているけれど、贅沢に感じて手が出ていなかった。

他にも寝返りが少ないのでは？という指摘も。就寝時にどうなっているか分からないけれど、起床後身体が硬いし、うまくない気がしている。
そして座っての作業の多さ。
音楽制作が始まると長時間座り、運動不足になる。お裁縫も没頭すると長くなる。


整骨院に通い、一週間経っても痛みが改善されないので、大きい病院を紹介されレントゲン、MRIをやる事に。

すると…。
椎間板ヘルニアでした。

腰の下の方の5Sという箇所らしい。
診察室で画像を見せてもらったけれど、僕が見ても分かるくらい、片方は◯状なのに反対側がC状になっていて隙間があった。
痛み止めの薬、塗り薬（湿布は被れるので）をもらい、それからは週に一回、ブロック注射をする事に。（計4回）
整骨院にも通う事に。

このブロック注射、とても痛い。
患部の腰にしてもらうのだけれど、昔やった筋肉注射に近い激痛がある。

初回の翌日は痛みが改善されたけれど、その後は特に大きな回復はなし。

特に痛いのは起床後。
臀部と太腿の間や太腿裏に激痛が走る。


ブロック注射、計4回が終わり、痛み止めも無くなり、整骨院通院だけになっても、痛みはなかなか消えない。
痛み止めがかなり効いていたのが分かる。
痛み止めを飲んで、誤魔化しながら生活している人も多いみたいだけれど、俳優業的にそれは避けたい。
どんな姿勢でも痛みが出ない状態じゃないと現場には行けない。

整骨院の先生と相談して、色々取り組んだがそのタイミングが難しい。

コルセットを取るタイミング、運動し始めるタイミング。
少しの痛みなら、やった方が良いらしいけれど、どのくらいの痛みならいいのかが分からない。

段々動けるようになってきたかと思ったら、また痛みが増してきて、安静状態に戻ったりもした。


通院し始めてひと月半。

完治への道に霧がかかってきた時、
先生が言った。


「今は坐骨神経痛かもしれない…。」


中編に続く。

ご無沙汰です。
皆様、お変わりございませんか？
早いもので、もう年末年始の事を考えないといけなくなってきましたね。

引越して半年くらい経って、やっと「引っ越しました葉書」の作成をしていた時のこと…。

住所録ソフトを昨年新調。
この使用方法がなかなか難しくて送った人、印刷した人が自動的にチェックが入らず、自分で操作しないといけない。だから自分でダブルチェックをして、間違いがないようにやっている訳ですが、それでも間違いは起きるらしい。

そもそも間違いだったのか…。

最近やりとりがあった人にチェックを入れて、印刷する人を見ていたら、昨年末に亡くなったお客様が出てきた。
芝居をやり始めた時は想像つかなかったけれど、お客様がお亡くなりになるのはとても寂しい。実感も湧かない。
そして、この方の住所を消去するのに、とてもためらう。
消すと認める事になるし、認識はしているんだけど、なかなか消去ボタンを押せない。

とりあえず今は、消す事はやめた。

そんな事を思いながらやっていたからだろう、チェックを入れていたのが、手違いで全部外れてしまった。最近、こういうミスが多い。
もう一度、やり直してチェックを入れ直して、枚数を確認して郵便局に葉書を買いに行き、印刷した。


すると、印刷したその中に、亡くなったお客様が…。


寂しがり屋さんのようだったお客様。
そのお顔が目に浮かぶ。

忘れないでと言われているような気がした。
ご遺族の方から伺った霊園にまだ行けていないのだけれど、
その寂しさだろうか…。


忘れてませんよ。
落ち着いたら伺いますからね。

よく母が「〇〇に居るオヤグ（津軽弁で親戚の意）の誰々が〜」と話すけれど、結局誰だか分からなかったりする。
そしてオヤグマギ（津軽で親戚筋の意）がやたらと多い。

昔の方は兄弟が多い。
僕の同級生には僕の祖父の姉が曾祖母にあたる人がいたくらい。
母は7人兄妹の末っ子なので、長男の孫が僕とそんなに変わらない年齢だったりもする。

このままだと自然消滅する親戚が出てくる事でしょう。
もう自然消滅していると言ってもいいくらいだけれど…。

と言う事で、
春先に実家にある膨大な資料を元に家系図を纏めてみた。
というのが今回のお話。

やり始めると、まー終わらない。
母の証言も書き出して纏めてみると、まー複雑。

結局、一週間かかってセルフファミリーヒストリーがやっと完成！！


に、しても、なんと波瀾万丈な梶野家。

津軽の殿様が染物屋を京都から呼んで梶野家初代が来たと聞いていたけれど、改めて聞くと初代がそうだったかは分からないらしく、その親、兄弟は不明…。
二代目の名刺は現存していて、今より細長い。そして勿論縦書き。

生後7日で亡くなった曽祖父の弟など、他にも短命の御先祖も沢山いらした。
そして神社に馬の銅像を建てた人がいるという話も出てきた。

で、行ってみた。
あまり出入りがない神社のようで、雪道に足を踏み入れて進むと…。



ほんとにあった！！




半信半疑だったから、見つけた時は大感動！！
でも、一人で建てたという話だったけれど、なんと5人。

ん？多い。

昔の戸籍謄本を見ると実家の五兄弟（曽祖父は婿）が建てたものらしい。

身体の弱い兄弟が居た（母談）という事なので、その祈願か何かで建てたのか？
それにしても現存していて、飾り付けされているという事は今でも大切にされているという証拠。
午年の僕としては自分の為に建てて下さったと思うようにしておきます。

そして、自分だけこんな稼業をやっているように思っていたら、父方に着物好きや仕立てるのが好きな方がいらしたり、遠縁には役者を志した方、画家、放送作家などいる事が分かり、芸能系の血が僕に流れている事が分かった。


京都に住む梶野さんが総本家という事になるんでしょう。
京都の梶野さん、いらっしゃったらご一報ください。

「ナイトスクープ」にお願いしようかな？

その前に「ファミリーヒストリー」に出られるように頑張らないとね。

僕は円・演劇研究所の卒業生。（出身が正しいか？）

25期の同期、大ちゃんから「明日、吉田が久々に東京に来るから呑むけど来る？」的なLINEが届く。
ちょっと前ならコロナ禍を気にして断っていたけれど、即OKの返事。

当日。
大ちゃんが予定の1時間前から駅にいると言うから先に二人で呑んでようかと行ってみると、既に内藤（ないとぅー）がいて、そこからどんどん集まって来て吉田（よし）君が集まるまで7人が集まった。

みんなと呑むのは約10年振り。

それぞれ老眼になっていて、メニューを離して細目で見たり、太っていたり、白髪になっていたり、禿げていたり、変わらず汗かいていたり。
普通ならハラスメント行為だろうけれど、互いに体型をバカにしたり、言い合う楽しいひと時。
ないとぅーの小さな受賞祝賀会にもなった。


みんなと会わない間に養成所の福沢先生が他界した。
そして同期の小泉さんも他界していたのをその夜知り、手を合わせた。

「みんなで芝居がやりたいねぇ」なんて話で盛り上がり、終電前に解散。

声掛けしてくれた大ちゃんに感謝。


その夜、集まったのは8人。
自分以外7人の顔を見ていると、酒を呑みながら大声で話し、笑ってはいるけれど、日常の大変さ、辛さが垣間見えた。
福沢先生が課題で仰っていた「壁」に直面し、少し怯んでいるようにも見えた。

現場ではそんな顔を見せてはいないだろう。
同期の前だから、そんな顔を少し覗かせていたのかもしれない。


皆は、みんなに会ってエネルギーを貰いたかったんだと思う。
演劇をやる力が欲しかったんだと思う。
自分はまだまだ頑張れるんだと自分を認めさせる為に、励ます為に翌日であっても調整してみんなに会いたかったんだと思う。


少なくとも僕はそうだった。


大ちゃんに聞くと僕が即OKしたから、声掛けを広げたらしい。
想いが連鎖したんだろう。


その週末。
引越し作業中に出てきた卒業公演のDVDを観た。
誰かに撮ってもらった8ミリビデオのテープをDVDにダビングしたものだ。


初めて観た。

そこには、動きがキレッキレの24年前の20歳の自分がいた。


僕が初めて編曲を担当した合奏シーンもあった。

思い出すと5班（確か）あり、その合奏シーンを先生に見てもらった中で評価が高く、他の班が千秋楽候補だったのに、自分達になった記憶がある。だけど、そこから芝居が落ちてきて、みんなが心配して千秋楽前に舞台を綺麗に掃除してくれたんだっけ。


ビデオはその千秋楽で、カーテンコールには全員が出ていた。

その最後のスピーチの中で亜希ちゃんは叫んだ。


「私達は走り続けます！」


僕達は走り続けているのだろうか…。


その答えを探して、
また会おう。


（緑色の衣装が筆者）

今日で2月も終わり。
そんな中、久しぶりに実家がある弘前に帰省しています。

着いた当初は綺麗に雪が降る「津軽平野・雪景色」だったけれど、晴れ間が多くなって道路も雪道ではなく、東京かぶれの僕も難無く運転出来ています。

運転しているから、しっかり眺めてはいないけれど、新しいお店がある中、貸店舗の張り紙も多い様子。

姪二人もすくすく成長している様子。
13歳と19歳。
おしめやトイレを手伝っていた彼女達も大人の階段を登っていました。
叔父としては、嬉しいやら気恥ずかしいやら。
彼女達も気恥ずかしいのでしょうか。返事をしてくれなくなっていました…。
そんな上の子に一年遅れの入学祝を渡すと「え？やったー。」とだけ言ってくれました。

風呂上がりは下はパジャマを穿いていても、上半身はバスタオルを肩にかけて、前を隠すスタイル。
下の子、上の子、母と同じスタイルでお風呂から出てくるのを見て、面白い反面、目を伏せる僕。女ばかりの家族だとこんなものなんでしょうか…。
久々の叔父さんにも動じずブレない精神を見習いたいものです。


新聞を眺めていたら、俳句コーナーに中学校の担任の先生と同名の方を偶然発見！
習字をやられていた先生で、当時野球部だった僕は野球のユニフォームの胸に大きく名前を書いて頂いた事があったっけ。なんとも厚かましい中学生でした…。

ん？今も？？

俳句が先生かどうかは分からないけれど、僕も一句捻ってみました。


雪の中実家に久々帰っても
育った姪っ子スマホに夢中


2020年8月から毎週お送りしていましたブログですが、諸事情により、当面の間、不定期とさせて頂きます。
梶野 稔

最近、詐欺グループのニュースがテレビ、雑誌で多く取り上げられている。

楽して大金を掴みたいという人達が集まり、膨れ上がるのだろうか？
その結果、人の命を奪い悪い事に発展するのだろうか？
真相究明を待ちたいところだけれど、僕の近くでも詐欺が起こっているようだ。

時々「この辺りで詐欺の電話がかかっています。注意してください。」と外から聞こえてくる時がある。未然に防いでいると願いたい。

メールには迷惑メールが毎日届く。
これが巧妙だ。
一見すると疑うのが難しいもので、JRのものや、Amazon、ヤマト運輸、昨日は口座がない千葉銀行から届いた。
アドレスを見ると企業のアドレスでは無い変な文字があるから、詐欺だと分かるけれど、判別出来ない方もいらっしゃるのではないだろうか。

詐欺グループとしては家庭電話が少なくなってきて、シニアの方にもスマホが多く普及しているから、そこに目をつけているのではないだろうか。

しかし、この巧妙なメールを作り、その先に進んだところにある本家と瓜二つのサイトを作る労力を一般的な仕事に使い、収入を得ようと考えられないものだろうか？

景気が悪い証拠なのだろう。
日に日に増えているように感じる。

そして最近、人身事故が毎日のように起きていて、どこかの電車が止まっている。

これも景気と関係しているのだろうか？


僕は景気をよくする事は出来ないけれど、
少しでも幸せを感じられるものを作れたらと思う。

届けられるように頑張りたい。

東京でエスカレーターに乗る時、左側に立ち、右側は急いでいる人の為に空けるのがマナーとされている。
これが関西になると逆になる。
大阪に行った時など間違って左側に立ってしまい、視線を感じてしまう事もしばしば。

この片方を空けるマナー。
もうマナーでも常識でもなくなっている。
日本エスカレーター協会は歩行禁止を呼びかけている。
https://www.n-elekyo.or.jp/instructions/escalator.html

また鉄道各社ではエスカレーターで立ち止まるよう呼びかけている。
埼玉県ではエスカレーターで立ち止まるのは努力義務になっているらしい。

誰が始めたのか、いつから始まったのか調べると、ロンドンで始まり、関西では鉄道会社が片方空けるよう呼びかけて始まり、関東に広まったらしい。

広まってしまった現代。
その後、埼玉でどうなっているのか気になるところだけれど、身についた慣習を無くすのは大変だろう。

東京では乗り換えの駅や長いエスカレーターなどでよく、立ち止まる左側が長蛇の列になって、右側がガラ空きになっている事がある。
これなら右側で立ち止まってもいいだろうと思うけれど、その勇気はなかなか起きない。

京急線　羽田空港の駅では2列で乗るよう地面に大きく書かれているから堂々と立ち止まってみた。
後ろを振り返ると賛同者なのか続く人がいた。キャリーケースを引いている人が多いから両側使える方が楽という事もあるだろう。

エスカレーター協会が呼びかけるように転倒の恐れもあるからここで、堂々と「エスカレーター2列で立ち止まるの会」を立ち上げたい！

もう気にせず、
堂々と立ち止まってやる！！


あなたも一緒に立ち止まってみませんか？

僕は仕事柄、お食事をどなたかとご一緒する事が多い。
そしてご馳走になる事も多い。

いや、多かったが正しい。

在団中は先輩やお客様と。
退団とコロナ禍が同時スタートだったから、全く無くなった。

そんな日々だったけれど、立川のショールームに行く事になり、地図で調べると見覚えのある土地。
偶然、近くにお客さん（以下、Kさんとさせて頂きます。）の自宅がある場所だった。

Kさんは僕が上京２年目にアルバイトをしていたつつじヶ丘のお寿司屋さんで出会った方。
週末に助っ人で来る寿司職人さんだった。

Kさんは僕が卒業した専門学校の卒業公演から僕のお芝居を観て下さっている方。
劇団に入ってからは年間会員にもなって下さり、年５本ある公演を毎回一緒に過ごす。昼は天ぷらをご馳走になり、観劇をして、その後は甘味をご馳走になり、夜は焼肉やしゃぶしゃぶなどをご馳走になっていた。

退団後はコロナ禍もあって、食事をする機会は無くなったけれど、時々お便りやお電話をしていた。

そのKさんの自宅の近くに寄るという偶然。
散歩で毎朝行くという喫茶店の隣がショールームという偶然。

食事は無理でもお茶でもどうかと思って、お電話してみたらお食事をする事に。
その日は近くのお蕎麦屋さんでお蕎麦をご馳走になり、喫茶店でコーヒーを飲みながら久しぶりの談笑。
再来週もスケジュールが合うという事で、その日は特上の鰻重をご馳走になった。

本当に幸せなひと時だった。

コロナ禍で日常が奪われ、他者と外食する機会が減った今、お食事を共にする温かさを感じた。

そしてご馳走になるという有り難さ。
骨身に染みた。


期待して頂いている事を自信に持って、
期待に応えられる様、頑張りたい。

頑張るしかない。

早いもので明日で一月が終わり。1/12が終了。

そんな中、15日にお年玉年賀はがきの当選番号が決定。
「そのうち見よう」と思っていたけれど、「そのうち」がやっと今日訪れて確認。

今年の1等は現金３０万円など！
2等はふるさと小包など！
3等はお馴染み切手シート。

さあ、今年２度目の運試し！（１度目は初詣のおみくじ。中吉でした。）


結果は…！？


3等のお年玉切手シートが2本でした！！
100本に3本の割合だそうで、その中に入れるのは凄い。

だって、今年は年賀状が如実に減ったから。
減った中での2本は凄い。
流石、今年の運勢が良い事だけはある。


劇団を退団した後も年賀状が減ったけれど、今年は更に減りました。

世の中的に「年賀状じまい」が浸透しているのでしょう。

スマホで全て作成出来るのもあるけれど、僕みたいに年賀はがきを用意して、図案を考えて印刷して一言手書きするのは1日では終わらない作業。
大変ではある。
消しゴムハンコをトライした事もあったけれど、大変なんてものじゃなかった。
（いつかはねぷた絵とかをやりたいけれど…。）
昔、年賀状が欲しいと言われたから出したけれど、その方から届かないという事もあったっけ。

今回、年末年始を終えてみると、僕はどうやら年末年始の行事が好きらしい。
大掃除をくまなくやり、やり終わった後の達成感。
元旦に年賀状を眺めて、のんびり過ごす元日。

そして、お年玉年賀はがきの当選結果を調べるワクワク感。

このワクワク感。無くなったら寂しいです。

面倒という理由だけで「年賀状じまい」された方、
来年は「年賀状再開」してみませんか？


ワクワクする事、間違いなしですから。