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人間の体は年々年を取っていき衰えてしまいます。 なぜ人間は年を取ると細胞が衰えてしまいます。そしてその原因の1つと言われているのが活性酸素です。 体の細胞を酸化させてしまう活性酸素を、抗酸化力を高めることで撃退することは本当に出来るのでしょうか。



そもそも地球の殆どの生物にとって、酸素は生きていく上でなくてはならない存在です。 そしてその酸素からストレスや紫外線などによって活性酸素が発生し、「老化」つまり「細胞の衰え」の原因となる「酸素毒」となってしまうのです。

本来は活性酸素は体の免疫機能の手助けをし、体内に侵入した細菌などを攻撃してくれる有益なものですが、 活性酸素が増えすぎると暴走し、体内の細胞まで傷つけてしまうのです。これが細胞の衰えのメカニズムとなっています。 そして動物にはその活性酸素を排除する機構が備わっています。その代表と呼ばれるものが「SOD」という酵素です。

しかし、年齢を重ねる毎にこの酵素の働きが弱まっていき、老化現象が起きてしまうのです。 つまり逆に言えば、この抗酸化酵素が十全に働いていれば酸素毒による細胞の衰え、つまり老化は最小限に防げることになります。



ではどのようにして抗酸化力を高めることが出来るのかというと、抗酸化効果のある栄養素を接種する方法が一般的です。 ベータカロチンやビタミンC・E、ポリフェノール、コエンザイムQ10などがあります。 これらを多く含む食物やサプリメントなどを定期的に摂取することで、体内の抗酸化力を高めれば、毒素を撃退することが出来るでしょう。