健康けっこうコケコッコ

健康って大切！

健康にまつわる小さなことを書いて行きますので、

宜しくお願いしますね〜☆

今回はクロレラのお話。

クロレラは「地球の生命の原点」として今から約20億年前に誕生したと考えられている、

淡水に生息する海草です。

1890年、オランダの科学者バイエリンク氏は

顕微鏡でやっと見える位の小さな美しい緑の植物を発見し、

ギリシャ語の“クロロス(chloros・緑の)”とラテン語の“エラ(ella・小さいもの)”を合成して

クロレラ（chlorella）と名付けました。

◎含まれている主な成分
ビタミン（16種）総カロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、
ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビオチン、コリン、イノシトール、ビタミンC、
エルゴステロール、ビタミンE、ビタミンK1、コエンザイムQ9、ミネラル（14種） ナトリウム、
鉄、マグネシウム、カルシウム、カリウム、リン、亜鉛、銅、マンガン、セレン、クロム、
コバルト、モリブデン、イオウ、必須脂肪酸（2種） リノール酸、リノレン酸、
食物繊維（4種） 水溶性難消化性多糖類、ヘミセルロース、セルロース、リグニン、
葉緑素（2種） クロロフィルa、クロロフィルｂ、アミノ酸（18種）

◎効果
各種栄養素の補給による疲労回復や滋養強壮の効果
抗酸化作用によるアンチエイジングの効果
糖尿病・高血圧などの生活習慣病の予防や改善の効果

ということで、クロレラについてでした。

ここに書いてあることはあくまでも参考としてくださいね。

ではまた、次回まで〜☆