福島に移住しました

最近、咳がよく出ます。
喉に何かひっかかってるような・・・
乾燥してるような・・

更年期や精神的なものかもしれませんが＾＾；
お医者さんに行って診てもらい
異常が無ければ、ハーブなどで症状を和らげていきたいと思ってます。
今のところ家にはローズマリー水があるので
喉がイガイガしてきたら、シュっとして気分転換。

マロウというハーブも喉に良いそうですね。


↓ハーブの勉強してみたい方。こういうのもありますよ＾＾





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家族が立て続けに熱を出してます。
あまり風邪引かないほうですが、１年に１回くらいは
こんなビッグウェーブがやってきます。

私自身は風邪薬を飲みません。
カーーっと熱を上がらせて、汗をかいて
自己治癒力で治るのを信じているほうです。
それも歳と共に衰えてきましたけどね＾＾；

普段予防で気をつけてる事といえば

暖房を必要以上に使わない。
食事睡眠をしっかり。
生姜などを積極的に摂る。
手洗い・うがい。

こんな所でしょうか。


小さいお子さんがうっかり飲み込んでしまっても安心。
妊婦さんにも＾＾
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ふくしまファンクラブ　なるものに入ってます。
http://www.pref.fukushima.jp/fui/fukushima_fanclub.html

定期的に会報が送られてきて、福島の季節の観光情報、移住情報
移住体験情報・・・得られます。
無料です。

福島在住ですが（笑）見てて楽しいです。

関東各地でもイベントで福島のブースを出したりしてるみたい。

これからの時期、スキー・温泉・雪祭り・・・・♪




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かれこれ３年程、化粧水は自分で調合して作ってます。



・精製水（私は水道水）１００ｇ
・尿素（薬局で売ってます）１０〜２０ｇ←季節や肌の状態に合わせて加減
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少ないとカサつくし、多いとピリピリします。
・グリセリン　１０ｇ
・酢　８ｇ←弱酸性化と腐敗防止が目的


スプレーボトルは焼酎orエタノールor煮沸で消毒する事をお勧めします。
これを怠り、酢を入れるのを忘れたらカビが生えました・・・

最近この化粧水に　濃く煮出したローズマリーティーを入れてみました。
ボンヤリした時、顔にシュッとすると気分すっきり。
落ち込んでるときも効果あると思います。

肌の状態も良いし、お金もかからないし、添加物も気にならない。

冬はこの化粧水+オリーブオイル（薬局で購入）で十分です。


これがお肌に合えば、お金もかからずスキンケアできますよ。
乾燥肌の子供にも使えます。



グリセリンはこういった所でも購入できます。
http://jk.rodec.net/other7.php　　　


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