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2015年10月15日
ハードル(障害走)について
ハードル走はただ走るのとは違ってコツがあります。ここでしっかり学びましょう。
ハードルを越す際にタイムロスしてしまいがちです。なるべく時間をかけないでハードルを飛び越す(ハードリング)に注意を払います。
ハードリング にはいくつかコツがあります。
@飛び初めに上体を倒す。
A左足を前に出し、その反対側の右手はその左足先にあたかもつけるように前に突き出す。最高点にきたところで、右足を曲げた形で、モモの内側でハードルの上面ぎりぎりを越える。
Bすばやく着地する。
上の@〜Bのようにすると低い姿勢を保ちつつ、時間のロスを最小限にしながらハードリングできます。
ハードリングは跳び上がり〜ハードル:ハードル〜着地=6:4ぐらいになるようにします。
インターバルはハードルとハードルの間のことです。ふつうは奇数歩に(3歩か5歩)になるようにします。奇数歩で走る理由は、いつも踏み切る足が同じになるようにするためです。
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教科書トレーニング全教科書保健体育
ハードルを越す際にタイムロスしてしまいがちです。なるべく時間をかけないでハードルを飛び越す(ハードリング)に注意を払います。
ハードリング にはいくつかコツがあります。
@飛び初めに上体を倒す。
A左足を前に出し、その反対側の右手はその左足先にあたかもつけるように前に突き出す。最高点にきたところで、右足を曲げた形で、モモの内側でハードルの上面ぎりぎりを越える。
Bすばやく着地する。
上の@〜Bのようにすると低い姿勢を保ちつつ、時間のロスを最小限にしながらハードリングできます。
ハードリングは跳び上がり〜ハードル:ハードル〜着地=6:4ぐらいになるようにします。
インターバルはハードルとハードルの間のことです。ふつうは奇数歩に(3歩か5歩)になるようにします。奇数歩で走る理由は、いつも踏み切る足が同じになるようにするためです。
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タグ:ハードル
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2015年10月11日
期末テストに向けて
11月下旬に行われる期末テストに向けて実技教科の情報のうち、今日は見落としがちで気づきにくいことから書いておきますね。
まずは中学3年生の皆さん。おそらく内申点の成績はこの2学期のの成績が最後になる地域が多いのではないでしょうか。つまりそういう地域ではこの期末テストが内申点を確保する最後のチャンスということになります。
したがって、入試の一部が行われるつもりで、実技のテストに対して真剣に取り組みましょう。特に実技教科は文字通り実技が必要になります。すでに二学期半ばですが、実技を一生懸命に取り組むとか、平常点も含めて提出物を締め切りまでに確実に出すとかです。それに加えて授業態度などにも気をつける必要があります。
まずは中学3年生の皆さん。おそらく内申点の成績はこの2学期のの成績が最後になる地域が多いのではないでしょうか。つまりそういう地域ではこの期末テストが内申点を確保する最後のチャンスということになります。
したがって、入試の一部が行われるつもりで、実技のテストに対して真剣に取り組みましょう。特に実技教科は文字通り実技が必要になります。すでに二学期半ばですが、実技を一生懸命に取り組むとか、平常点も含めて提出物を締め切りまでに確実に出すとかです。それに加えて授業態度などにも気をつける必要があります。
2015年10月10日
2024年11月30日
「春」練習問題3
「春」についてさらに練習問題を作りました。
問い.次の問いに答えよう。
(1)「春」の曲はつぎのうち、どの曲に分類されますか。
@ピアノ曲 Aヴァイオリン協奏曲 B交響曲
(2)「春」は、ヴィヴァルディが18世紀前半に作曲しました。彼の出身国はどこですか。
(3)バロックと呼ばれる様式の流行した時代は、次のうちどれですか。記号で答えよう。
@14〜16世紀 A17〜18世紀 B 19世紀
(4)「春」の演奏で用いられる楽器をすべてあげよう。
(5)「春」は短い詩を表現しながら演奏されます。この詩のことを何といいますか。
(6)「春」はいくつの楽章からなりますか。
答え (1)A (2)イタリア (3)A (4)ヴァイオリン、ヴィオラ、チェロ、コントラバス、チェンバロ (5)ソネット (6)3
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中学 実技4科 得点UP問題集: 内申書で差がつく (中学得点UP問題集)
問い.次の問いに答えよう。
(1)「春」の曲はつぎのうち、どの曲に分類されますか。
@ピアノ曲 Aヴァイオリン協奏曲 B交響曲
(2)「春」は、ヴィヴァルディが18世紀前半に作曲しました。彼の出身国はどこですか。
(3)バロックと呼ばれる様式の流行した時代は、次のうちどれですか。記号で答えよう。
@14〜16世紀 A17〜18世紀 B 19世紀
(4)「春」の演奏で用いられる楽器をすべてあげよう。
(5)「春」は短い詩を表現しながら演奏されます。この詩のことを何といいますか。
(6)「春」はいくつの楽章からなりますか。
答え (1)A (2)イタリア (3)A (4)ヴァイオリン、ヴィオラ、チェロ、コントラバス、チェンバロ (5)ソネット (6)3
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