自閉症、パニックなど複数の障害をもつ子育て＆私日記

皆さん、サンペレグリノ ( S.Pellegrino ) をご存知ですか？

サンペレグリノ （ サンペレグリーノとも言います ）
炭酸入りナチュラルミネラルウォーターです。

原産国はイタリアです。
原材料は鉱泉水、炭酸になります。



私は初めてサンペレグリノをケンコーコムで買いました。
ここは ↓ 1980円以上買うと送料無料になります。

サンペレグリノ(Sanpellegrino) 水 ミネラル発泡水(スパークリングウォーター) 炭酸水

サンペレグリノは今回初めて買って飲むものなので
少ない本数で1ケース （24本） だけ試し買いしました。



2ケースで送料無料のお店もありますが
もし口に合わなかったら困りますよね。

ケンコーコムでは他にも商品が売ってるので私の場合は
1980円以上になるように、ちょうど欲しかった物もあったので
うまく買い物をして送料無料にしました。

2ケース買って送料無料より、1本あたりの単価は若干高くなりましたが
総支払額は2ケース買うより安くなりました。

口に合えば、次回からはもちろん1本あたりの単価が安くなる
2ケースで送料無料のお店で買う予定です。

いつもペリエを買っていますが、今回のサンペレグリノは良かったです。

ペリエより1本あたりの量が多く、単価は安い場合もあるので
今後はペリエより量が多く少し安い
サンペレグリノに変えてもいいと思える味でした！

ジュースは飲みすぎると糖類をとりすぎるので
微炭酸で無味ですが、私はペリエやサンペレグリノの方を
健康を考えた場合、オススメします。

夏は暑いので 飲む量も増えますよね。
これなら太る心配もないですし、健康にもいいですよ！

サンペレグリノ ペットボトル 炭酸水 / サンペレグリノ(s.pellegrino) / ミネラルウォーター

ご参考まで、↓ ペリエ瓶750ml はこんな感じです。

ペリエ ナチュラル 炭酸水 / ペリエ(Perrier) / ミネラルウォーター

ご参考まで、↓ ペリエ缶330ml はこんな感じです。

ペリエ ナチュラル 炭酸水 / ペリエ(Perrier) / ミネラルウォーター

ご参考まで、↓ ペリエペットボトル500ｍｌ もあります。

ペリエ(Perrier)/水・ミネラルウォーター/2ケース購入で送料無料

昨日のブログ記事の続きになりますが

最近、怖くて食事が出来ません。
これを食べたら、明日の朝はどうなるのか？

またメマイや気持ちが悪くなったり
倦怠感で体も怠くて、胃がムカムカしたりしないか？

こういう事を考えてると食事が喉を通らなくなります。
食べてる時は全く問題ありません。

必ず体調を崩すのは、翌朝なんです。
お酒も飲んでるわけじゃないのに胃がムカついたり

メマイや吐き気もあったり・・・・
血液検査から、ありとあらゆる検査もしました。

メマイは耳鼻科じゃないか？と言われ耳鼻科にも行き
首のヘルニアが原因かと言われ整形外科にも行き

胃潰瘍かもしれないと言われ胃カメラ検査もして
胃が違うなら今度は腸の検査だと言われ大腸癌検査をし、

大腸癌検査、激痛でしたね。 苦痛の何ものでもありません。

まだ胃カメラの方が最初だけ苦しいけど
あとは全然ラクでしたが大腸癌検査、マジで痛かったです。

腸のカーブの所がスゴーク痛い（＞＜）

腸は長いから、その激痛が何度もあって
検査はつくづく嫌だなって思いました。

次にホルモンのバランスが崩れてるのではないか？と言われ
産婦人科にも行き、子宮癌検査から何から数種類やって

それでも、な〜んにも異常なしで
そしたら今度は精神病じゃないかと疑われて

最後は精神病の薬を処方されて・・・・

「子供が障害者だから精神的に参ってるのかもしれない」
と言われたけど、もしそうなら、子供育てて13年目。

もし子供が原因なら10年前になっていても
おかしくないと思いませんか？

私は精神的には多少、人間だから弱い部分もあるけど
そんなに、弱くはないと自分では思っています。

シングルマザーで障害児と12年過ごしてきたので
精神病に本当になるなら、もっと早くなっていたと思うし・・・・

こんな感じで病院の検査結果も結局、答えが出ませんでした。
引っ越してから体調が良くなったのは本当です。

カビアパートにいた最後の10ヵ月目は3m先のトイレに
歩いて立って行けないくらい、メマイと吐き気で
ほぼ、12時間以上、布団から出られなくなって寝たきり状態になって

このままだと本当に危ないと思って
お金のかかる引っ越しを決意し、実行して正解でした。

医者でも絶対にこの病気は見つける事は出来ません！

断言できます！ 大きな都内の病院を、いくつか回りましたが
すぐに最後は精神病じゃないかって、そこへもっていこうとします。

病院巡りは、お金と時間の無駄に終わりました。

とりあえず、この薬を飲んでみて下さいと言われて
処方された精神安定剤を飲んだら、これまた大変！

副作用で、頭痛が止まらなくなって激痛が何時間も続いて
「やっぱりなぁ・・・・」って思いました。

私は体に合わないものとか、拒否反応が出る時は
分かりやすくて、必ず頭痛としてでます。

塩分もそうですが常に控えめで普段 食べる食事は
味が薄くて、美味しくないものを食べるようにしています。

ですから、外食した時に味が濃い店に当たってしまうと
食後、激しい頭痛が始まります。

塩分濃度を体が教えてくれますが、残念な事に摂取後に
頭痛がおこるので、あまり意味がないかもしれません。

たいてい、口に入れた瞬間に
「この店の塩分濃度は私の体に合わない」というのが分かります。

普段、スポーツしたり運動して汗をかいたり、
体を動かす職業に就いてる人は塩分は多く必要だと思いますが

私のように自宅でPCで内職してるような
1日中、クーラーや扇風機の一定した温度の中で生活してる人には

やはり、塩分濃度は重要になってくると思います。
血圧から何から、体調を崩す原因になりますので・・・・

皆さんも、糖分や塩分に気を付けながら食事をして下さい。

病気になると、本当に体も大変ですし、医療費もかかりますし
病院に行く時間がとられて、仕事も捗らなくなります。

意外と長生きをするとか、健康維持するとかって
難しいのかもしれませんね。

多分、私の未病はカビアパートの後遺症だと思います。

医者では毎回、治らないので何とか自分でサプリとか試して
治療法を見つけたいと思います。

いい治療法が見つかったら、またブログに書き綴りたいと思います。

未病って言葉を聞いた事はありますか？
意味は『 半健康・半病気状態、あるいは健康と病気の中間 』

このような意味ですが、私は日によって健康状態がかなり違います。
一昨日と昨日は、朝、起きた時から少しメマイのような

そして気持ちも悪く、脱力感があり
起きてすぐに行動するのが辛いくらい調子が悪かったです。

こういう朝から体調が悪い日はわりと多くて
病院で検査もしましたが、異常はありません。

思い起こせば、この状態に初めてなったのは
2011年4月18日の記事→http://yaplog.jiheisyo.com/archive/182

▼カビの本当の恐ろしさ、メマイ、吐き気を写真入りで公開！

「カビの本当の恐ろしさ、メマイ、吐き気」記事として書きましたが

このカビのアパートに10ヵ月ほど住んでいて
健康被害に遭って二度目の引っ越しをしたわけですが

なんか、この時と症状が似てるので同じような気がします。
あれから二度目の引っ越しを経て、今の住まいは三度目になりますが

カビアパートからの引っ越しからは、まだ1年2ヵ月しか経っていません。
短期間の間に健康被害や家庭の事情があって三回も引っ越しましたが

期間的には1年2ヵ月しか経っていないのかぁ・・・
そう思うと、後遺症のようなものなのかもしれません。

医療に携わる友達が、たまたまいて、前に聞いたところ
一度悪くなった体を元に戻すにはスポーツ選手と同様、

一度、衰え始めた筋肉や体質を元に戻すには
倍以上の練習や訓練、日数がかかるから大変だと聞きました。

カビアパートには10ヵ月 住んでいたので2倍と考えても20ヵ月。

最低でも1年8ヵ月、経たないとダメという計算なら
まだ経過していない月日が あと半年、残ってるわけなんですよね。

こんな素人計算で ↑ 正しいわけが ないと思いますが
ちょうど7/4（月曜日）から、毎日、飲食したものをメモして
健康管理をしていく事にしました。

何を前日に食べると朝から調子が悪いのかなど知っておきたいのと
自分の体なのに実際あまりよく分かっていない事が多く

なぜ体調を崩したのか、今後、日記のように書いていく事によって
少しでも健康管理に役立てればと思って始めました。

意外と家族の健康とか心配しても
自分の健康って心配していない人の方が多いと思います。

皆さんは、ご自分の健康管理はちゃんとされてますか？

食用菊は山形県と新潟県の二県では
普通の夕飯の一部として食卓によく出るそうです。

菊を食べる風習があるのは全国では この二県が一番多いそうです。

私は菊は今まで食べた事がありませんでしたが
食べて見ると私の口に味がピッタリ！

微妙な苦みがとても胃にいい感じの味がするんです。
今日は引っ越して初めて行ったスーパーで

食用菊を見かけたので早速購入！
これから湯掻いて食べようと思います。



調味料は、お醤油を少々かけるだけ。
私はシンプルに食べるのが大好きです。

菊の栄養成分を調べてみたらビックリです！
皆さん！美容と健康に菊はオススメですよ！

こ〜んなに、栄養分が入っているなんて、知りませんでした。
たまたま、ブログに書いていたら気になって調べたら↓すごい効能です！

・たんぱく質 （腰痛、抜け毛、薄毛、骨粗しょう症、筋肉強化、免疫力強化）

・ビタミンB2 （心筋梗塞、美肌、肌荒れ、眼精疲労、肥満
　　　　　　　　　肉体疲労、粘膜強化、動脈硬化、胃腸病）

・ビタミンB1 （肩こり、肝臓病、美白、血行促進、ストレス
　　　　　　　　　精神安定、糖尿病、不眠症、老化・アンチエイジング）

・ビタミンC （コラーゲン生成、シミ・くすみ・そばかす、癌）

・フラボノイド （脳卒中、抗酸化作用、高血圧、血管強化、花粉症）

・βカロチン （胃、風邪、肝機能、脳）

こんなに栄養があるんですね。
体が足りない栄養分を求めてるので美味しいと感じるのかもしれませんね！

たまに、お葬式の菊を見ると
「見た目は美味しそうだけど味はどうなのかなぁ」

と、不謹慎な事を思う事があります（笑）
最近ではタンポポを見ると

「そう言えば集落の方に住んでいた時　
　タンポポを食べてる お爺さんがいたなぁ〜」って思い出します（笑）

タンポポは見た目、菊の小っちゃい版なので
食べたら美味しいのかな？！って私も思うようになりました。

でも、まだ食べた事はありません（笑）
都会のタンポポは野良猫や犬の排尿がかかってる恐れあり！なので

実験的にも怖くて食べられませんが
田舎のタンポポは車もあまり通らないので
排気ガスで汚れる事もなく、綺麗ですよね。

誰かタンポポ食べた事ある人、いませんか？
いたら、味を教えて下さーい！

集落でタンポポ食べていた お爺さんに聞けば良かったかな（笑）

とにかく、食用菊は美容と健康にいいのでオススメですよ！

食べておいしく、見て美しい　食用菊*キク*菊苗 金からまつ　単品　《食用菊》 価格：360円（税込、送料別）

食用菊は、お漬物もあります。ご参考まで↓



こちらは↓ 効果ありそうですね！！
漢方薬的効果がある有名なお茶です。

癌や病気が治ったという奇跡の水、ルルドの泉をご存じですか？

フランスにあるルルドの泉は奇跡の水と呼ばれ
多くの人を救って一時期 有名になりました。

世界には、不思議な力をもち、さまざまな病気を治すと言われてる水があります。

フランスのルルドの水、ドイツのノルデナウの水、メキシコのトラコテの水は
｢ 世界三大奇跡の水 ｣ と呼ばれています｡

研究の結果これらの水は
水素を豊富に含む水素水であることが明らかになりました。

水素水が脳内の活性酸素を抑制してくれて
記憶力をアップする働きがあるという事も言われています。

水素と酸素が結びついたものは水になるわけですから
体内の不要な酸素が水となって排出される、という事は

悪性の体内にあるものが水となり、汗や尿として排出するという
良い体の水分の流れになるのではないでしょうか。

人間の体は平均70％は水です。

年齢などで水分量の割合も変わってきますが
細胞の ほとんどが水という事になります。

★体の若返りの秘訣も水に関係してきます。
　　活性酸素が増えれば老化の原因にもなります。

老化の原因になる悪い水分を
良い水分に変えるためには水素水が効果的です！

癌になりにくい体づくり、病気になりにくい体質になりたいですね。

私は30代になってから、大人の喘息になりました。
突然、喘息になって10年以上が経ち咳が出るたび苦しんでいます。

少しでもアレルギー体質が改善されるのであれば
私も水素水を試してみたいと思います。

そこで私がオススメの水素水は楽天市場でもランキング1位を獲得した
こちらの ↓ 商品がオススメです。




可愛いペットの病気が心配なかた
ペットの健康にも水素水を お考えの方は ↓ こちらをオススメします。




上記の関連記事
　『奇跡がおきた！自閉症障害が治るかもしれない！』

　『奇跡がおきた！自閉症障害が治るかもしれない！続編！』

　『奇跡がおきた！自閉症障害が治るかもしれない！完結編！』

　『自閉症と水銀とワクチンの因果関係！』

生活環境がガラリと変わると、今までやっていた事のリズムも崩れ
やる気がなくなってる今日この頃です。

毎年この6月という時期は私は喘息で苦しんでいます。

喘息の薬を吸引すると、喉が弱くなり
私は大好きだったカラオケがあまり歌えなくなりました。

歌えても数曲。会話もあまりエキサイトして喋ると
声がハスキーになり、よくニューハーフと間違われます（汗）

喘息になったのは煙草を止めてからです。
煙草を止めて10年が経ちました。

止めてから体質もガラリと変わり
アレルギーも出るようになり体が敏感になりました。

病院に行っても禁煙が原因で
大人の喘息になったのではないと言われます。

禁煙して健康になるはずが、まさかの喘息です。
今では煙草を吸ってる人の近くに行けません。

煙草を吸ってる人が煙草を目の前で吸わなくても
衣類に付着しているニコチンに体が反応します。

こんなにアレルギーになるとは思ってもみませんでした。

喘息はいつ出るかも分からないし一度、咳き込み始めると
止まらないので息が吸えなくなるという怖さがあります。

吸引の薬は1日3回までしか使えません。
4回目には薬は使わず、病院へ緊急で夜中でも行かないといけません。

カラオケも たくさん曲は歌えなくなりましたが
本当に好きな曲を渋くハスキー声で歌える事が出来るようになったので

結構、友達たちからは「カッコいい！」なんて言われるようになりました（笑）

元々、高校の時から声はわりとハスキーな方でしたが
今は更にハスキー声が強くなりました。

普段 話す時はわりと低めの声です。
歌う時だけハスキー声に喉が弱くなったので自然となってしまいます。

私、本人の気持ちとしては
多くリクエストを友達から もらっても歌えないのが残念ですね。

あまり無理しすぎると、声が出なくなってしまうので・・・・
風邪で声が出ない時と同じ状態になります。

将来的に喉が弱くなったので、喉頭癌にならないか？！
など、心配をしています。

病気やアレルギーは本当に嫌ですね。

健康診断でフィアンセが私と付き合ってから
かなり体重が減り痩せました。

元々、そんなに彼は太ってるタイプではありませんが
お菓子やジュースが好きで、しょっちゅう食べたり
飲んだりしてる彼を見てるのが とても嫌でした。

私は一切、間食はしません。
お菓子も食べませんし、ジュースも飲みません。

甘いものが、もともとあまり好きでないというのもあります。
そのお陰で私の内臓は医者からもアスリート並みだと言われています。

「何か食事療法されてますか？」毎回、健康診断では
担当医が変わる度に言われます。

全く間食をしない私と、お菓子やジュースが大好きな彼が
ちょうど付き合い始めて今月で1年になります。

夜ご飯だけ私の家で食べ始めて10ヶ月くらいですが
かなり体重も減り、いい感じになりました。

彼は今は太ってはいませんが太りやすい体質です。

太ってしまう人はなぜ太ってしまうのか見ていて分かりました。
彼の場合は私と食べてるオカズが違います。

普段 一人暮らしの時のメニューや今日の昼に食べた
ランチメニューを聞くと肉類や揚げ物が多いのです。

牛丼、カツ丼、唐揚げ、天ぷら、ハンバーグ、メンチカツなど。

私も肉は大好きですが運動量を計算して
日々、食べる量や回数を気をつけながら生活しています。

やはり運動を普段しない人は肉類は減らした方がいいと思います。
肉類があまり続くと体臭の原因にもなります。

私も以前、肉を毎日、朝、昼、晩と大好きで食べていた時期がありました。
当時、付き合っていた彼は肉が嫌いな人でした。

彼にいつも「汗が臭いよ。肉、食っただろ。」と言われてました。
20代の頃の話ですが、今は私も40代です。

年齢が重なれば自然と毎日何かと忙しいですし運動量も減ります。
運動してる時間もなくなります。

運動してる時間がないプラス、肉ばかり食べてると
20代の頃でさえ肉を食べ続ければ臭いと言われていた汗は
年齢を重ねれば 加齢臭と言われ 勘違いされる事もあります。

私の場合は必ず、お風呂は毎日、美容のために
どんなに疲れていても、二日酔いで嘔吐した日があっても
絶対に入浴は手抜きせず シャワーで終わらす事はありません。

必ず浴槽にお湯を入れて時間は短くてもいいので
必ず全身、湯船に浸かるようにしています。

この努力はちゃんと良い結果として出ています。
どういう結果かと言いますと・・・・

恥ずかしいですが公開したいと思います。
今の婚約者と知り合う前に18歳年下の男性とお付き合いしていました。

もちろん、お相手からの強い希望によりの お付き合いです。
40代でも、モテる事は可能です。

タレントの磯野貴理さん47歳も24歳年下の
23歳イケメン彼氏が出来たそうで、私は過去最大の年齢差は
18歳年下でしたが、更にこれより5歳若い男性をゲットした
磯野貴理さんも美に関して、かなり努力されてると私は思います。

私も結婚しても、もっともっと美に関して
努力し続けたいと思っています。

やっぱり女性は年齢を重ねるごとに美を意識して
努力しないと老け込んでしまうので気をつけないといけませんよね。

皆さん、大型連休は楽しめましたか？

私は落ち着かない連休となりました。
今日も都下の倉庫から帰宅したばかりです。

今日は倉庫の解約手続きをしに
直接、借りてる不動産屋まで行きました。

月々の料金は安いですが やはり遠いですね〜。
今日は夏日で暑かったです。

車内の温度計は29度でした。

持参した大好きなペリエ350ml缶2本飲みほし
珍しく帰り炭酸の缶ジュースを買ってしまいました。

ジュースは私にとって やはり甘く感じて
飲んだあと　ちょっと胃がムカムカしました。

ペリエは本当に甘くなく毎日飲み続けても
太らないですし、喉ごしは最高ですし言う事なしです！

普通のスーパーで買うよりネットで
並行輸入物を買うと安くてお得ですよ！



まとめ買いは↓　更に１本あたり安くなります！



味がないプレーンが苦手な人は
ペリエライムも↓　ありますよ！

春になると毎年花粉症に悩まされます。
昨日から今日にかけて昼間は暖かくとてもいいんですが
目が痒く鼻も詰まり鼻水も少々・・・・

花粉症対策をしないといけません。
【初回特典】花粉対策サプリメント


鼻が詰まり鼻水が出始めると風邪をひいてないのに片頭痛にも悩まされます。
【初回特典】片頭痛対策サプリメント


それぞれの季節に美点と欠点がありますね。
人間も同じですね。完璧な人はどこにもいません。
ついでに私もです（^^;

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オデコが広い私は中学生の時から白髪もあって　ずっと悩んでいます。
白髪が生え始めたのは父の会社が倒産して貧乏な生活になってからです。

それからというもの、白髪は少しずつ増えました。
一度白髪になった髪は黒く元に戻りませんね。

死んでしまった髪なんです。悲しみの数だけ白髪になりました。
オデコも昔から　あまりにも広いので前髪で隠しています。

一度はやってみたい髪形、ワンレングス。絶対に出来ません。
食事が偏ると髪も抜け易くなるんですよね。栄養不足はすぐに髪にでますね。

白髪や薄毛は体質ですよね。なりやすい体質の人とそうでない人とがいます。
でもこんな↓画期的な商品もあるんですね。驚きました。