自閉症、パニックなど複数の障害をもつ子育て＆私日記

今日の記事を読むと、日焼けサロンや
サプリメントに対する考え方が若干変わってくると思います。

ちなみに私は日焼けするのは嫌いです。

理由は肌が白い方なので日焼けをすると真っ赤になり
痛みをともなう弱い肌なので日焼けは年間を通して
かなり避けながら、気を付けて生活するようにしています。

そのお陰もあって、年齢のわりには
同年代と比べるとシワやシミが かなり少ない方です。

ビタミンＥを大量摂取で前立腺ガンの リスクが増加するのを ご存知ですか？

健康補助食品のビタミンＥを大量に摂取する人は
そうでない人と比べて前立腺ガンになる危険性が17％高いとする

研究結果を米クリーブランド病院のチームがまとめ 米医学会誌に発表しました。

それと18歳未満の日焼けマシン使用禁止をするという
国際ガン研究機関 （ＩＡＲＣ） 施行日が決まりました。

米カリフォルニア州が州法律として来年の1月1日より実施します。

日焼けマシンは人工的に紫外線を浴びるので皮膚ガンの一種である
悪性黒色腫の発生リスクが高くなると警告しています。

この2つの記事を読んで思った事は
やはり人間は自然が一番いいのだと私は思います。

無理に人が開発したサプリメントや 健康的に見える小麦色の肌など

無理やり人工的に作る・・・・
これが一番、体にとって悪いのだと思います。

人は自然のものを食べて、自然のものを飲んで
自然に老いていく、これが一番いい幸せな生き方なんだと思いました。

人それぞれ、考え方は違うと思います。 貴方なら、どうお考えになりますか！？

私のとって食生活の必要不可欠な食べもの
それは 『 らっきょう 』 です。

宮崎県のらっきょうが大好きで今回も注文しました。



普段から最低1袋は週に3回、食べています。
今回 届いたラッキョウは7種類 （10袋） です。



らっきょうは漬け方によってエネルギー、炭水化物、ナトリウム
たんぱく質、脂質、食塩相当量など数字が変わります。

一概にラッキョウ漬けは何キロカロリーと言い切れないのです。

★ 特選ギフトセット

らっきょうが苦手な人でも
漬け方の味によっては食べやすくなります。



私はどの漬け方でも美味しく食べています。



国産の有機らっきょうは安心して頂けます。

お菓子やジュースも食べたり飲んだりしないなど
私は徹底して20代の頃から今も実行し、続けています。

なぜ私が20代の若いころ、正しくは10代の時から美容に関して

徹底しないといけない理由があったのですが
らっきょうも美容の一つに入る理由があります。

＊ここからの続きは、また写真掲載枚数オーバーで
　　また掲載が出来ませんでしたので
　　下記のブログに続きを掲載しています↓
■■■ 私の美と健康を保つ秘訣！らっきょうの恐るべし効果とは！？ ■■■

話題のこだわり卵を食べてみました！



これはすごいですね！！
美容にかかせないビタミンEが豊富です！



卵の色や味が他とは全く違います！



味も濃厚で一番おいしい食べ方は
やはり、たまごかけご飯でした！！



TVや雑誌に多く紹介される理由が分かります！
横から見ても黄身の膨らみの違いが分かります！



健康で長生きの秘訣はやはり食にありですね！
ご参考まで↓下記の卵を私は食べてみました。

★お客様初回1回限りのご注文送料無料！ 　人志松本のヨダレが出る話で紹介された 　兵庫県産の日本一こだわり卵！

こだわり卵で作ったプリンやケーキもあるんですね！
ご参考まで、どんな種類があるか調べてみました↓

★妥協を許さない職人が永い年月をかけて完成させた
　　日本一こだわり卵のまったりプリン

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　　防腐剤・膨張剤は一切使用せず、日本一こだわりカステラ！

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　　　こだわり卵のバウムクーヘン 【 太陽の贈り物 】

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★こだわり卵の米卵セット （卵かけごはん堪能セット）

★こだわり卵で九条ネギの明石玉 (明石焼)

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　　日本一こだわり卵とたまごかけ醤油300ml1本のセット！

先週、宅配便で届いた美容にいいドリンクの
感想レビューを書き綴りたいと思います。

★女性だけでなく、男性の美肌を
　維持するにも効果があると私は思います。

今回、購入したのは↓こちらです。



【 商品説明 】

京都薬品ヘルスケア株式会社が販売している
国産品のヒアルロン酸&プラセンタドリンクです。

ヒアルロン酸&プラセンタ MoistureDrink 50mlは
うるおい成分と美容成分を配合した清涼飲料水です。

ヒアルロン酸、プラセンタ、ハトムギ、コラーゲンを配合しています。

【 飲んでみての感想レビュー 】

味はブドウのようなフルーティーな味です。
普通に飲みやすい味でした。

効果の方は強すぎないので顔に多くのニキビができたり
そういった事は全くありませんでした。



これを飲んでから変わった事は髪の毛の質まで良くなりました♪
私の場合、飲んだ翌日に髪がシットリした感じがありました。

ヒアルロン酸とプラセンタとコラーゲンのトリプル効果です！！
顔だけでなく足など私の場合、乾燥肌でしたが潤いました。

いつも夏でも膝あたりがカサついているのですが
その膝のカサつきが自然となくなりました。

やはり40代にもなると乾燥肌の悪化などありますよね。
私は10代の時、脂性肌でニキビが酷かった時代がありました。

そんなオイリー肌の私でも人生半分以上くると
乾燥肌になり体質も変わり、これも驚きの事実です。

乾燥肌はシワの原因になるので一番気を付けたい所ですね！
表面だけの顔にぬるケアだけでなく
体内の内側からのケアも必要だと思います。

こんな40代の私の体全体の乾燥肌部分が潤いはじめて
若々しいツヤツヤした肌に変身したので
週に1本ずつ、こちらも使い続けたいなぁと思える商品でした。

美容関係のサプリメントやドリンクは多くの種類がありますが
中には効果が全く感じられない商品も多くあり
お金が損したなぁと思う美容製品も多いですよね。

効果がなかった物に関しては、このブログを読まれてる方の
時間の無駄にもなりますので、悪かった商品の

感想レビューは書きませんが、やはりいい商品の場合は
誰かに話してみたくなるものです。

「私、前と比べて今の方がモテるよ！」 って言いたいですね（笑）
でも、最近本当にモテはじめたのは気のせいではないようです。

40代人妻でも独身女性と間違われて
男性から多くの声がかかるようになりました。
以前はそんな事はありませんでした。本当にここ最近です。

これは間違いなく、若返りのドリンク剤のお陰だと思います。

コラーゲンドリンクは、試してみる価値はあると思います。
全く飲んでいない時と比べて違いが分かります。

特に私のように40代以上で体力に自信がなくなってきたり
乾燥肌が以前より悪化してる場合など、効果覿面でした。

個人差がありますので合う、合わないがあると思いますが
ご参考までに、私が買ったのは下記のセットです。

30本纏め売り！美容三大成分がバランス良く配合！

★50本セットですと1本あたり少しお安く買えます。
50本纏め売り！ヒアルロン酸＋プラセンタ＋コラーゲンがバランス良く配合！

飲み物を選ぶ時に貴方は糖質ゼロを
どちらかというと選びますか？

カロリーだけ気にしてる、それではいけません！

ゼロ・微糖飲料には人工甘味料と
添加物がいっぱい含まれてる事を御存知ですか？

「カロリーゼロ」「微糖」「糖質ゼロ」 などの言葉に惹かれますよね。

私もこれを学ぶ前は惹かれていた一人です。
これを知ったら、怖くなりますよ！！

※ここからの続きは、文字数オーバーで
　　容量の都合上、こちらでは掲載が出来ませんでしたので
　　下記のブログに ↓ 続きを掲載しています。
◆美容と健康の恐怖！問題はカロリーだけではない！

昨日の記事の続きになりますが
クラブが終わってから必ず困る事があります。

クラブが終わって、少し営業したあとに
必ずその困る事が発生します。 （汗）

これは毎回の事なのですが
1日に100人以上とまではいきませんが
かなりの人数を営業しまくるので

名刺交換やメアド交換した後にほとんどの方が
社交辞令も含め私にメールをくれるのですが

実際の所、誰が誰なんだか、お酒を飲んでる
せいもあって覚えていない事が多いんです （汗）

あと、どんな話をしたのかなど
人数も多すぎるし特にメアド交換の場合は
余計に分からなくなる事が多いです。

まだ名刺交換をした場合は
わりと覚えている事が多いです。

それと、これは経験上 言えるのですが
携帯で赤外線通信で手軽に交換した人より

名刺交換をして、そこに書いてある
私のメールアドレスをわざわざ
手打ちしてくる人の方が確実にあとに繋がります。

私はボランティア営業の時、わざと携帯を持たず
名刺だけ持ち歩いてる事が多いのです。

確実に短時間でゲットするには
これが一番早くて いい方法だからです。

クラブに行った時は
ただ遊んでるだけではありません。

多くの人脈を広げる打って付けの
場所だと私は考えます。

もちろん男性だけでなく女性とも仲良くなります。

一昨日は韓国の20代の女性と仲良くなりましたし
結婚適齢期の20代後半〜32歳までの
日本人女性グループとも仲良くなりました。

ただ赤外線通信でメールアドレス交換した人は
本当に誰が誰だか帰ってから全く
分からない事が多いので今後の課題です。

ボランティア営業なので、いつも誰が誰だか
分からなくなっても、あとはうまく友達のお店で
営業してもらうので私には特に責任がありません。

だから覚えられないのかなぁ (汗） とも思います。
ボランティア営業は年に2〜4回程度です。

一昨日は遊びをメインにしようと思いましたが
つい、ちょっとだけ営業してしまいました（苦笑）

いつも手伝ってる友達に言われます。
「将来的に一緒に店をやりたいね」 と・・・・

子供の事が落ち着いたら考えてもいいかな！？
なんてたまに思いますが
体力の方が難しいかもしれません（汗）

元々、私は見た目と性格にギャップがある方で
社交的ではないので毎日の接客業となるとちょっと・・・・

もっと社交的だったら
もっと違った世界で生きていたと思います。

私が40代になってもクラブで営業が出来る秘訣は
実年齢より15歳以上若く見られるからです。

本当の年齢を自分から言わない限り
バレた事は過去に一度もありません！

室内がわりと暗いというのもありますが
小じわを減らす事によって
若く見られるようになりました。

因みにアレルギー体質バリバリで
アトピー性喘息をもっているので皮膚も弱いですし
美容整形など異物は一切体に入れていません。

このブログは私の親しい友達も読んでいます。

美容整形などしていたら嘘だと
すぐにバレますので事実しか書く事が出来ません。

昨日の記事でも写真入りで紹介しました。

今後、肌の弱い私が使って若返りに成功した
美容製品を紹介していきたいと思います。

美容製品の結果は個人差があります。
100％とは言えませんが、良かった商品だけ紹介します。

ただし、失敗する事もありますので

ダメだった美容製品は記事を書く時間の無駄に
なりますので紹介は致しませんのでご容赦下さい。

ご参考までに私が使ってるアスタリフト製品は
顔はいつも下記のセット↓を使っています。




コラーゲンドリンクは下記の↓ドリンクを飲んでいます。




楽天市場でもアスタリフト＆コラーゲンドリンク売っています。

昨夜は友達に誘われたので家にいても
昨日の夫とのトラブルもあり
友達の誘いを久しぶりにOKしました。

六本木、麻布、赤坂、銀座など数か所まとめて
クラブ巡りで梯子してきました。

某クラブは私は2年6か月ぶりで行きました。
スタッフのメンバーもだいぶ減って変わっていました。



クラブは室内の明かりが暗いので
年齢が分からないみたいで
多くの男性から声がかかりやすいですね！

芸能人のかたでも顔にライトをあてて
白く光らせる事によって

小ジワが見えないようにするなど
色々と若く見える方法は沢山ありますよね。

あと話し方ひとつで年齢を誤魔化せるという
テクニックもあります。

以前はクラブは友達の店にお客さんを連れて
行く為の営業ボランティアで行っていました。

昨日は自分磨きという事で久々に行ってきました。

自分より年下から声がかかった時がチャンス！
私が何歳に見えるかを聞きます。

自分より年下の男性から声がかかるという事は
その人の年齢より下に見られてるという事になります。

今までの経験上、大半の男性は自分より年上に
声をかける男性は比較的少ないです。

やはり男性の6〜7割は年下の女性に声をかけます。
数年前までは、今みたいに年上女性が流行る前までは

ほとんどの8割〜9割以上の男性が
年下の女性に声をかけていた時代でした。

それもたった数年前の話です。

草食男性が増えてからその比率が下がったように思います。

私の後輩で40代のバツイチで二人の子持ちの
女性がいますが今、大学生と付き合っています。

それこそ、タレントの磯野 貴理子さんみたいな
年齢差のあるカップルです。

磯野 貴理子さん、また2か月前に改名したみたいですね。

改名するといい事あるのかな！？
芸能活動、頑張ってもらいたいですね！

男性は女性と違ってわりと率直にものを言う人が
多いので自分が何歳に見えるかなど、
他人の意見を聞く事は自分磨きにとって重要だと思います。

本当に見える年齢を言ってくれるので
そこで自分自身が他からどうやって見られてるのか
分かりますし、認識も高まります。

私は常にまず、仕事やお金を稼ぐ事よりも
一番重要視してるのは健康です。
そしてその次に美容がきます。

昨日は驚いた事に40代の男性でしたが
見た目、30歳くらいにしか見えない男性がいました。

すごい！肌を綺麗にどうやって保ってるのでしょう！？
職業を聞いたらすごく有名な会社で管理職のかたでした。

今後の友達のお店の紹介もあるので
ちょっと営業入りましたが、名刺交換もしてきました。

そういう人って忙しいのでジムとか
通ってる時間もなさそうですし
男性の美容＆美肌について聞く価値ありですね！

若い人なら男性も女性も肌は綺麗ですが
年齢を増して綺麗な男性、女性は努力の強者だと思います。

女性も結婚したから家に籠ってしまうのではなく
多くの男性に見られるというのは
美を保つための重要な要素だと私は考えます。

私も年にそれこそ2〜4回程度しか行けませんが
たまに行くと自分の価値が分かります。

去年より今年はどうか！？
今年より来年はどうか！？

毎年、年に数回ですがチャレンジする前向きな精神は
生きていく中でとても重要だと私は考えます。

もちろん夫は私が遊びに行っても何も言いません。
自宅で子供と一緒に待つタイプです。

心さえ自分の所にあって必ず家に
帰ってきてくれれば、それだけで十分だそうです。

私の夫のようなタイプはある業界に多くいますね。
恥ずかしくて言えませんが、気づく人は気づくと思います。

因みに私が使ってる美容製品とコラーゲンドリンクは
アスタリフトというフジフィルムの製品です。



これ本当に効果ありますよ！

私はクラブへ行くと
実年齢より15歳以上若く見られます！

嘘ではありません。

それで友達のお店に人を連れて行く
ボランティア営業をたま〜に、してますので
アスタリフトの効果は実感しています！

小皺が多かった顔がアスタリフト使ってから
小じわが減ったような気がするのは本当です。

ある程度、継続は必要だと思いますが
試してみる価値ありの商品ですよ！

私の場合、コラーゲンドリンクは毎日飲むと
効果があり過ぎてニキビができてしまいます。

上記の理由で、週に2本だけ飲むようにしています。

ご参考までに私が使ってるアスタリフト製品は
顔はいつも下記のセット↓を使っています。




コラーゲンドリンクは下記の↓ドリンクを飲んでいます。




楽天市場でもアスタリフト＆コラーゲンドリンク売っています。

糖尿病は怖い病気ですよね。
私の父は糖尿病になってから多くの病気を併発しました。

脳梗塞になり、腎不全、肝不全、糖尿病で片目も失明し
脳に尿が回ってしまい尿毒症になり認知症にもなりました。

認知症の状態はまだ中度ですが
会話は噛み合わない事も多々あります。

ここからの続きは、文字数制限オーバーしましたので
下記のブログで掲載しております。
★糖尿病は魚を食べるとリスク3割減！

主人はイビキをかきます。

私は以前、旧ソビエト連邦崩壊後のロシアに
在住していた事もあって、いまだにトラウマで

小さな物音や薄明りですぐに
目が覚めてしまうという欠点があります。

当時のロシアは治安が悪く日本人だと分かると
金銭目当てで、狙われる時代でした。

そのような理由で毎日
ガッツリ寝るわけにはいきませんでした。

主人のイビキは何時間も続くタイプでは
ないのですが、私は少しでも物音がすると
全く眠れなくなります。

寝てる部屋は主人は3階、私は2階です。
タカチャンは1階でみんな部屋はバラバラです。

睡眠は人間にとって、とても大切です。

睡眠時間で寿命が多少なりとも左右すると
いう事を、どこかのHPで読んだ事があります。

イビキを治す専門医、慶友銀座クリニックを
偶然、TV番組で見た時は驚きました。

今の医療って凄いんだなぁって・・・・

イビキ治療は保険が効く範囲なら
こんなにも安いの？と思うくらいの値段でした。

でも遠方に住んでる方や私のように
介護や仕事でなかなか病院に行けない人は

ネット通販でイビキ対策グッズを
購入するという方法もありますよね！

主人に試そうと思って私も色々調べてみました！（^^;

枕が体に合っていれば、もしかしたら
鼾は少しは止まるのかもしれません。





色々な種類の快眠枕が売ってるんですね。



12色から選べる、快眠！王様の抱き枕です。



枕を見てるとパジャマとか色々 欲しくなりますね♪
主人と色違いのパジャマ、買っちゃおうかな♪





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自閉症の子供にとって、体に不足しているミネラル。

ミネラルは自閉症の人でなくても、人間にとって
生きていくうえで とても大切なものです。

それでは、ミネラルって何でしょう？ 調べてみますと

【 ミネラルとは、人間の体の96.7％を占める
　　酸素・炭素・水素・窒素の４元素以外の残りの

　　
　　3.3％を占めるカルシウム、リン、ナトリウム
　　鉄、亜鉛、銅などの元素を総称して呼ぶ言葉です。

　　このミネラルには人体にとって
　　有害なミネラルと必須なミネラルがあり

　　「有害ミネラル」の蓄積や、「必須ミネラル」の欠乏は
　　不眠・冷え性・抜け毛・肌荒れ・疲労感などの
　　様々な症状や生活習慣病に関与するといわれています。

　　この「必須ミネラル」には「有害ミネラル」を解毒
　　排泄する機能がありますが

　　自閉症児は「必須ミネラル」不足により
　　「有害ミネラル」の解毒 排泄が
　　うまくなされていないことが考えられています。

　　このことから、「必須ミネラル」の補給が
　　自閉症の改善には有効と判断されるのです。 】

＊アスペルガー症候群の治療と改善-Naviを引用。


私も年齢とともに不眠と疲労感は ほぼ毎日あります。
私も有害ミネラルが蓄積されてるのかな？とも思います。

塩分は体にとって とても重要です。
それでは、塩分が不足すると どういう病気になるのでしょうか？

１．めまいやふらつきを起こす。

２．食欲減退・脱力感

３．脱水症状や筋肉に異常が！

　　塩分補給が十分でないと、体内の塩分濃度がさらに低くなります。

　　低い塩分濃度に合わせるために、水分をたくさん排出しようとします。
　　そのため、体内の水分は更に不足し、脱水症状や熱中症などが起こります。

４．精神障害や昏睡も！

　　水を大量に飲んで体内の塩分濃度が一気に下がると
　　神経伝達が正常に働かなくなり

　　嗜眠（しみん：睡眠が続き、刺激に対する反応が極度に鈍くなる。
　　　　　　強い刺激を与えないと目覚めないという意識障害の一種。）や

　　精神錯乱が起き、さらに症状が進むと昏睡状態になる可能性があります。

▲ 注意 ▲

減塩が必要だとはいうものの、過度な減塩は命を落としかねません！
塩は生命活動に必要な食品のひとつです。
「適塩」を意識した「減塩」を心がけてください。

＊減塩ネットより引用。


私も自分の体で心当たりがあります。
めまい、脱力感の この２つです。

人は日々の生活の上でミネラルが不足しがちです。
普段の食事は多くて 平均３回ですよね。

１日３回の食事、人生で残り何回食べる事が出来るでしょうか？
平均寿命から逆算すれば、だいたい計算は出来ると思います。

そうなると、１食１食が とても大切な事に気が付きます！

私はミネラルが一番多い塩を探してみました。
ありました！　ミネラル含有数がなんと！世界一の塩が！

その塩は場所が遠いので直接買いに行くのは難しいと思います。
でも、今の時代はインターネットの時代！

通販で簡単に、その貴重な塩が買えるのです！
しかも、そんなに高くはありません。

★宮古島の自然塩 【 雪塩 】 です。
　 2000年8月にミネラル含有数世界一として認定されてる塩です！

（１）宮古島ってどんな島なの？

宮古島は沖縄本島より先にある島です。
宮古島はサンゴ礁でできた島です。

【 雪塩 】はサンゴ石灰岩を、ゆっくりと時間をかけて
浸透した地下海水を原料とし独自の製法で仕上げてある塩です。

ニガリのほとんどを含んでいる為、ミネラル成分が多いのが特徴です。


（２）【 雪塩 】の使い方は普通の塩と同じでいいの？

雪塩のパッケージの裏に記載されてる説明文を読んでも
使い方は普通の塩と同じでいいと思います。

・肉や魚にすり込んで 暫く置くとミネラルが浸透し旨味が出ます。

・野菜を浅漬けや塩もみにすると、色鮮やかにシャキッと仕上がります。

・天ぷらや串焼き、揚げ物の付け塩としても、美味しく頂けます。

このような【 雪塩 】は使った感じや味はどうでしょうか？



今回、私が買ったのは宮古島の海の粉末という雪塩です。
120ｇです。 2/3以上、使ってみた感想はと言いますと、

塩そのものが普通の塩と比べて、ふんわり感があります。
見て、触った感じで、なぜ雪塩という名前が付いたのかが分かります。



味は海の海水を舐めた時と似たような塩辛い味がします。
普通の食卓塩とは全く味も違いますし、触った感触も違います。

　
ミネラル含有数が世界一と認定された雪塩は
こんなにも味も見た目も触った感じも違うという事を知りました。

御参考まで ↓ 雪塩は遠い宮古島でもネット通販で簡単に買えます♪

「宮古島雪塩120g【あす楽対応】」宮古島の海から世界一の塩。海のミネラル成分がギュッとつ... 価格：630円（税込、送料別）

宮古島雪塩 60g で少ないタイプも売ってます。
御自身の生活スタイルに合わせた 買い方がいいと思います。

「宮古島雪塩 60g【あす楽対応】」珊瑚石灰石灰をゆっくりと時間をかけて浸透した地下海水を... 価格：367円（税込、送料別）

宮古島雪塩 顆粒タイプ 55g もあります。

「宮古島雪塩 顆粒タイプ 55g」宮古島特有の珊瑚石灰岩をゆっくり時間をかけて浸透した地下海... 価格：682円（税込、送料別）

私は上記のケンコーコムという お店でよく買います。

ケンコーコムと他にお気に入りのショップは
いくつかありますが、安くて丁寧なお店なので
いつもここで買っています。

今日の時点では一番お値段も他のショップと比べると
安いですが価格は変動しますので

お買いになる場合は、ご確認の上、お買い求め下さいね！

もしかしたら違うお店の方が
日によって安い場合もありますので・・・・