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posted by fanblog

2012年02月04日

最近、気に入っている食べ物w

梅としらすのピラフ(五穀入り)
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あまり他にない梅としらすを使った和風味のピラフです。
五穀(大麦、あわ、きび、ひえ、発芽玄米)をベースに赤しそと白ごまを加えました。
カリカリ梅、炒り卵、しらす、葉大根を使用して彩り良く仕上げました。
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冷凍で長持ちだし、ヘルシーなピラフですよね。
カリカリ梅がいいです^^

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感想(2件)


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感想(3件)



posted by jabara(邪払) at 17:25| etc.
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