イナホ通信

こんにちは
ヘッドコーチの伊藤です。
今週は5週目のレッスンです。


今期140期のボレー目標は『体に近いボール』です。
初級〜中級
通常のFボレー
ステップ→ ワン（右足）→ ツー（左足）(B.ボレーは逆)

体に近いボールが来た時にはボールから離れるために足の運びを変えることがあります
ステップ→ ワン（左足）→ ツー（右足）ツー
ポイントは、ツーステップ(1歩ではなく2歩)を使い、ツーで足を踏み込まずに後ろに逃がしてあげることです。

＜Fボレー＞

＜片手Bボレー＞

＜両手Bボレー＞


中級〜上級
向かってくるボールに対してバックハンドボレーでサイドスピンをかける練習をしていきましょう。


ポイントは、コンタクト後も手首の角度を変えないこと。腕を横に振りやすくする為に肘を体から離すことです。
ファーストボレーやクロスでのボレーvsストロークでは必要なショットですので頑張っていきましょう！！

皆さんこんにちは
コーチの平澤です。


まずはビッグニュースから！
現在メキシコで開かれている男子ATP大会でジョコビッチが敗退したため、
なんとダニール・メドベージェフが世界ランキング1位になりました！！


なんと男子のビッグ4
（フェデラー 、ナダル、ジョコビッチ、マレー）

以外でのランキング1位は2004年以来、18年ぶりの快挙です！！
いよいよ本当の世代交代が始まる気がしますね。。。


ところで最近、私はラーメンにハマってしまい休みに近くのラーメン屋さんを巡っているのです。
その中でもお気に入りのラーメン屋さんをちょっとだけ紹介したいと思います！！

まるめん堂（関町南）


えい蔵（東伏見駅前）


この２つは豚骨系の本格的な見た目が素晴らしく、特にまるめん堂は替え玉にもこだわりが。。。


ちなみにまるめん堂は、少し前にテレビで東京のラーメンランキングにもランクインしていました！！


是非皆さんもオススメのラーメン屋さんがありましたら平澤にお教えくださいませ。。。


それでは！！

こんにちは
ヘッドコーチの伊藤です。
今週は4週目のレッスンです。


観ている側からすると2/20閉幕までアッという間の北京五輪でした。
全部の競技は観れませんでしたが、やはりカーリング日本女子代表にワクワク、ハラハラ、ドキドキしたのは私だけでしょうか。




結果は銀メダルでしたがとても清々しく感じました！！おめでとうございます。



テニスのダブルスでも、彼女たちのようにポジティブにコミュニケーションをとる事の大事さと難しさを教わった北京五輪でした。
また4年後を楽しみに♪

皆さんこんにちは
コーチの平澤です。


先日、松永コーチと一緒にプリンスの今年発売されるモデルの試打会に行って来ました！！
会場は昭和の森のインドア、綺麗なハードコートです。



新モデルは3機種で

ビーストMAX



ファントムF1



ファントムグラファイト97 300g



の3モデル。


その中で私が一番気に入ったビーストMAXを紹介したいと思います。
ビーストMAXはフレームの横幅が広い、いわゆる"厚ラケ"と呼ばれる部類に入ると思うのですが、厚ラケはラケットのアシストが強く、ボールがよく飛んでくれる分コントロールに乏しいイメージでした。
しかしビーストMAXは飛びもよく、それでいてしっかり振ってコントロールできる安心感がありました。
それを実現しているのがこの指一本入るほど大きな穴（O3）のようです。


このおかげで振り抜きが良くなり、ラケットが軽く振っていけて自分でコントロールできます


そんな新作を使った2人の試打会の様子です。
私、ビーストMAX。
松永コーチ、ファントムグラファイト97。↓↓↓↓
https://www.instagram.com/p/CaHL5jtJA61/?utm_medium=copy_link


スクールに試打ラケットが届いたら皆さんも是非使ってみてください！


それでは！

皆さんこんにちは。
コーチの平澤です。


先週土曜日のレッスン後に八王子テニススクールのナイターで開かれている、草トーナメントのダブルスに出場してきました！

聞いてはいましたがレベルがかなり高くほぼ全員が20代、30代で、コーチ達も出ていたりとかなり緊張感がありました。

結果はというと。。。

左が私

3位！！

12ペア中の3位なのでなんとも言えないですが、頑張ったかなと思います。。。
ちなみに優勝すると一万円の商品券やグリップテープなど貰えるらしく、自分達はお情けのグリップテープを頂きました。


私のペア（写真右）は専門学校時代のNO1でダブルスも非常に上手く、私の練習不足でした。。。



またチャレンジします！！


それでは！

おはようございます。


本日のAクラス、Bクラスは積雪のため休講いたしましたが、午後のジュニアのクラスからレッスンを再開する予定です。


雪かき順調です。

こんにちは
ヘッドコーチの伊藤です。
今週は2週目のレッスンです。


140期のストローク目標は『バックハンドストロークの強化』です！

初級・中級の方はトップスピンをかけてボールの軌道を上げることで安定感アップを。
コツは「ターン」ポジションでラケットを立てること！

もう一つは左足(後ろ足)でボールとの距離を図り、タイミングをとること！


上級の方はスウィングスピードを上げることでバックハンドストロークで攻撃できるように練習していきましょう。
コツは「ターン」ポジションでラケット面をやや前に向け、身体の回転を鋭く回し止めラケットは地面と平行にスウィングしていきます。


赤い矢印が通常のトップスピンのスウィングです。
水色の矢印のように身体の後方でラケットを下げすぎず地面と平行にスウィングするイメージです。

苦手な方も多いバックハンドストローク！
レベルアップしていきましょう！


2/11(祝日、金)はコーチを増員して皆様の振替をお待ちしております。

Aクラス　 9:15〜10:45
Bクラス　11:00〜12:30

皆さんこんにちは。
コーチの平澤です。


今回は先日行ったコーチダブルスの動画を載せます！


コーチの伊藤・松崎ペアと松永・平澤ペアによるダブルスは今回で5戦目！
2勝2敗の中どちらが勝つのか。。。
強風の中の真剣プレーに注目です。

動画はこちらから↓↓
https://www.instagram.com/tv/CZjLmirpzyi/?utm_medium=copy_link


結果はタイブレークで松永、平澤ペアの勝利でした！！
今まではあまり競る展開はなかったですが、今回はかなり競戦でした。


この日は風が強く、コート奥が風上で手前が風下でした。
簡単そうなボールほど普段とはタイミングが違い、ミスが重なってしまっていましたね。。。


またペアを変えてどんどん試合していきたいですね！


それでは！

皆さんこんにちは。
コーチの平澤です。


来週の火曜日から140期が始まります。
140期のストローク目標はバックハンドの強化になります。


初級は「ターン」を強調。

両手の方は両肘を体から離し、ラケットを立て、グリップはおへその高さにします。

片手の方はラケットを支えている左肘を空け、ラケットを立てます。この時ラケット面は外を向けましょう。



中級は「フットワーク重視」

左足でタイミングを取り、ボールがバウンドしたら右足を踏み込みます。クロスコートに打つ際などは右足を左方向に大きく出し過ぎないように。



上級は「スウィング重視」

向かってくるボールのスピードに合わせてターン〜バックポジションを完了させ、両手の方は左手で押すようコンタクトします。

両手の方でボールが浮いてしまう方は、コンタクト時にグリップエンドをグッと自分に向けるように打ってみましょう。（グリップが前方向に出過ぎないように。）


各部分に意識して動画を見ていきましょう。
こちらから↓↓
https://www.instagram.com/tv/CZRO1a2piR9/?utm_medium=copy_link



さらに詳しくは実際にレッスンで！
140期もよろしくお願い致します！！

こんにちは
ヘッドコーチの伊藤です。
今週は9週目のレッスンです。


新春セールは好評につき21日(金曜日）まで延長します。
何か買い忘れたものはありませんか？

展示品以外にカタログでの販売も行ってますのでお問い合わせ下さい。