ヘッドコーチの伊藤です。
今週は2週目のレッスンです。
140期のストローク目標は『バックハンドストロークの強化』です！
初級・中級の方はトップスピンをかけてボールの軌道を上げることで安定感アップを。
コツは「ターン」ポジションでラケットを立てること！
もう一つは左足(後ろ足)でボールとの距離を図り、タイミングをとること！
上級の方はスウィングスピードを上げることでバックハンドストロークで攻撃できるように練習していきましょう。
コツは「ターン」ポジションでラケット面をやや前に向け、身体の回転を鋭く回し止めラケットは地面と平行にスウィングしていきます。
赤い矢印が通常のトップスピンのスウィングです。
水色の矢印のように身体の後方でラケットを下げすぎず地面と平行にスウィングするイメージです。
苦手な方も多いバックハンドストローク！
レベルアップしていきましょう！
2/11(祝日、金)はコーチを増員して皆様の振替をお待ちしております。
Aクラス 9:15〜10:45
Bクラス 11:00〜12:30
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