夕方
125
これは 19時17分
朝までは 時間が あるんです
そこで 夜中に
23時 33 分
これだと
朝は かなり 低く なりそう
そこで
チョコレートを 一枚
で
約2時間
2時間で 血糖値 が
だいたい最大値 に なります
1時32分
そこで
また チョコレートを 一枚 と
大豆を 二口 ( スプーン )
大豆は 血糖値 に 出ないので
多分
次の 2時間で
3時30
に 83 位
目覚まし してみるか
3時34分
予想より すこし 高いですが
朝まで
まだ 時間が あるので
また、 チョコを 一枚 と
大豆を すこし いっぱい
たべてしまったーーーーーー
で 新しい朝が来て
ここで ついでに
また チョコを
いちまいあべてー
結果的に
あさは 7時半
112
ぶううー
わずかに ボール。
考察
どれくらい へるかより
考え方を 変えて
まー 夜
食事が 早い時間の ときは
寝る前に
チョコ
でも ちょこと たべると
あさまで もつかな。
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