食事前 血糖値 91mg/dl
食事めにゅうは、
コールスロー サラダ 0.3 単位
牛乳 0.8 単位
魚 1 単位
ご飯 3 単位
これだけだと さびしいので
微々たる 追加
メンマだね
さらに
ソース
これで
なんとなく おべんとう っぽく。
いただきまーーース
食べる 順序 があります
野菜
魚
ごはん
牛乳は あいさに のんでます。
408kcal
メンマ は 誤差の 範囲という台本で、
で
お薬
DPP-4 阻害薬 と 中性脂肪 を 減らす お薬
ここで
2時間 おきます。
( お茶を 飲む )
畑を 眺めたり
ばさま との 約束事が ありまして
そろそろ
赤トラ の 通り道を
でも 雪が あるな
早く 雨ふれ、
これで
1時間半ですか
あと 一行で 2時間です。
お茶を のむ。
あがっちゃいましたねーーー
170
でも 180 以下です
そこで、
予定では
同じ めにゅうーに
大豆を 追加 する 予定だったのですが
次の 実験は
同じ メニューの
ご飯を 3 から 2 単位にして
減らした 分を 炭水化物でなく
植物性 たんぱく : 大豆に してみようと
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image