いきいき人生

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武漢で隔離生活を送っている人々は

どのような生活を送っているのか。

北海道に非常事態宣言がでて、

この週末外出を控えて2日目

自宅で誰とも会わずに生活が送れるのか

その中で、メンタルを落として免疫力を弱めてしまうと

感染リスクが上がってしまうので、

健康的な娯楽をまとめてみた。

アナと雪の女王を観るなら＜U-NEXT＞

韓流観るなら＜U-NEXT＞

ネットでドラマや映画を見る、とくに笑えるものは免疫力が上がってよい。




ジムで感染者が出てしまい、運動を自宅でできるグッズが注目されている。
武漢では家に1か月閉じこもっている間、100キロも走り続けた人もいる。
スクワットマジック
ワンダーコア スマート
スレンダートーン











ヨガでリラックス。不安で自律神経や呼吸が乱れる人に

新型コロナウイルスショック

マスコミが煽りすぎて、

国民が怖がり、経済が傾き、株価が下がり、

コロナで死ぬよりもっと怖い現象が起きている。

倒産で自殺者が増えるかも。

オリンピックの中止でとどめを刺されないようにしないと。

マスコミにはただただ恐怖をあおる報道ではなく

正しい情報を報道してい欲しい。

自社も政府も日本も潰してしまうつもりなのだろうか。

震災以上の危機的状況が迫っている。


それに、

トイレットペーパー、アオサ、スピリタス、ごま油、57度のお湯　etc...

とにかく、あほか！というくらい

デマに振り回されすぎである。


私は転売された高額マスクは絶対買わないし、

トイレットペーパーを買いに走らない。



ウォッカは消毒液に使える、

ウイルスは太陽（紫外線）で消える（1時間必要）

は、本当。

正しい情報を入手しよう。

交換球　GEX　エキゾテラ　レプタイルUVB　150　26W　爬虫類　ライト　紫外線灯　UV灯　関東当日便 価格:2,016円 (2020/3/1 13:32時点) 感想(33件)

今は、マスクも、消毒薬もなくて困っている人が多いでしょう。

そこで空気清浄機に人気が集まっています。

【レンタル空気清浄機】

マスクがない！

マスクが買えない人は、

消毒しよう。

日本人には小太りの人は多いのですが、欧米人のような超肥満体の人はあまりいません。


それは日本人の場合、もともとインスリンの分泌能力が低いため、
少し太ると糖尿病をはじめとした生活習慣病になりやすく、それ以上は太れないためです。
それだけに日本人は、肥満にはとくに気をつける必要があります。

肥満との関係でもっとも注目されているのが、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病です。
また、これらの病気が重複して発症するメタボリックシンドロームとも、密接な関係があります。



肥満を放置していると、こうした生活習慣病を悪化させ、血管を傷つけたり、もろくしたりして、やがて動脈硬化を引き起こします。
その結果、心筋梗塞や脳卒中などの重大な病気へと進む原因ともなります。
脳卒中で後遺症が残れば要介護人生です。

私たちの体内では年齢とともに筋肉量や骨量が減り、からだを支える力が弱くなっていきます。
そこに肥満が加わると、骨や関節への負担が大きくなり、腰痛や膝痛などの関節障害を起こしやすくなります。
転んだりして急に大きな負担を受けると、骨折を起こすことも少なくありません。
また肥満は、高尿酸血症から痛風をまねいたり、脂肪肝やすい炎を促進したり、
あるいは突然死の原因ともなる睡眠時無呼吸症候群にも大きな影響を及ぼしています。

さらに、大腸がんや前立腺がん、乳がん、子宮がんなど、多くのがんのリスクを高めることも指摘されています。





贅沢な食生活を自慢したくなる。そんな危険な状態に気が付いていないのは本人だけ。
突然死している人の多くのSNSを見ていると、
映えるための食生活をしていると、歯止めが効かなくなり、
どんどん肥満になっている人だったりします。

私は、絶対こんな肥満になりたくない！！
という人におすすめなのが　こちらの漢方です。

【防風通聖散】



これは、サプリメントではありません。





【EGタイトLight　《防風通聖散》】

白髪は40代になると出始めるものです。

白髪が増えると老けて見えます。

しかし、ジアミンアレルギーがあると、

美容室では染められないし、

市販の白髪染めも使えません。

いかに白髪を目立たないようにできるか苦労します。





◆◇40代　髪や頭皮のお悩みに
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しっとりツヤツヤの仕上がりで若見え髪♪
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悩みは考えすぎている状態。

考えて答えが出るなら

もう悩んでいないはず。

その悩みは、考えても答えが出ないということ。

だから。もうそのことで悩むのはやめよう。

それでも悩むなら、

おそらく悩むのが趣味なのです。

悩むより、行動しよう。

火加減を見る必要がない、「ほったらかし調理」で大人気の

電気圧力鍋！





日本人は料理を頑張りすぎ。

これからは

手間のかかる料理も

時短で作る！

子育て中で、子供から目が離せない時も

鍋から目を離しても大丈夫！

購入するときのポイントは

�@置き場所を決めておく

�A家族構成・人数・暮らし方で大きさを選ぶ

�B付属パーツの数、手入れ方法は要チェック

です。

今なら、お得なセットが半額に！（17日まで）

タピオカが3回目のブームが起きていますが、

いつまで続くでしょうか。

私のマイブームはずっとティラミスです。

特にティラミスに使われているマスカルポーネが好きなのか

夏はジェラート専門店のマスカルポーネを毎年堪能しています。

ティラミスも一時期のブームの時は、

マスカルポーネチーズを使っているか怪しい安いティラミスもどき！？も出回ってたようで

案の定ブームが去りティラミス人気が下火になった頃がありましたが、

美味しいティラミスを作り続けるスイーツ専門店や

イチゴティラミスや抹茶ティラミスなどバリエーション豊かになり、

今は、焼きティラミスというものもが出てきたんですよ。

これが美味しいのですよ。

涼しくなってきた今からは、焼きティラミスを堪能します。

私も車を運転するので、「煽り運転」や、「危険な運転」をするドライバーをよく見かけます。

自分がいくら気を付けていようと、予測ができない事故に巻き込まれないようにするのは不可能ですよね。

リスク管理として、ドライブレコーダーを取り付ける人も増えてきましたね。

私も事故に遭った時のために、自動車保険に弁護士特約つけているんですが、

やはり証拠が残るドライブレコーダーの購入を検討しています。