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2020年03月01日

新型インフルエンザの教訓と新型コロナウイルス対抗策

2009年に新型インフルエンザが猛威を振るった頃、

感染拡大の原因は何だったのかといえば、

疫学調査で合唱コンクールや中体連の試合会場、居酒屋、カラオケ店などが

感染拡大の場になっていたことが判明。

発症者が安静にしなかったことが、増加を引き起こした可能性があるという。

さらに発生初期に実数把握のため病院への事前電話を呼び掛けたことも、

流行期には医療現場の繁忙を招き裏目となった。

米疾病対策センター(CDC)のロバート・レッドフィールド局長が、

「新型コロナウイルスは段ボール紙やプラスチックの表面では2時間以上生存する」などと指摘した。

米下院で対策を説明する中で、ウイルスの生息環境や生存力を研究しており

「銅や鉄などの表面では2時間程度。段ボール紙やプラスチックなどの表面ではさらに長時間生きる」

などと話した。

それを踏まえて、クルーズ船「ダイヤモンド・プリンセス」の集団感染の原因が、

飛沫(ひまつ)以上にこうした汚染された物への接触にあった可能性を指摘した。

だから、手洗い、消毒が大切なのだ。

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2020年02月29日

新型コロナウイルスについての情報

2020年2月15日の日本環境感染学会で報告された最新のコロナウイルスについての情報です。


1.潜伏期間は約5日、ほとんどが1週間以内で発症

2.発症から数日から1週間くらい、だらだらと風邪症状が続く。

3.風邪症状とは、発熱が9割程度、咳嗽7〜8割、痰が3割、全身倦怠感、咽頭痛や鼻汁も一定数あり。

4.下痢などの消化器症状はほとんど少なく、3%程度に認めるのみ。

5.致死率は2.5%程度。

6.軽症例や無症状例もいる(無症状500人のうち5例がPCR陽性)。

7.症状が軽快してもしばらくはコロナウイルスが検出される。


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2020年02月28日

どうなる?新型コロナウイルスの検査体制と保険適用

北海道は中国人観光客が多いから人口の割には

新型コロナウイルス感染者が多くなっている

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教育現場にいる大人の感染や、10歳未満の保育園男児の感染も発覚していることから

子供間の集団感染を防ぐことを意図しているのか、全国一斉に休校の要請が出された。

実は東京はもっと感染者がいると見られているが

感染の検査を要望しても検査を断られるという話も聞こえてきているのは

今は治療体制が整っていないから

どんどん診断して患者が増えるとパニックになるから

わざと診断を進めていないんだと思われる。

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しかし、朗報!


医療現場に伺うと来週からどこでも新型コロナウイルスに感染しているか

診断できるようにするみたい。


検査が進めば、何倍も患者が増えるだろう。

軽症の人は、今も来週も対策できることといえば、自宅療養だ。

でも、これで新型肺炎患者とわかれば病院で治療が受けられるようになります。

それから、

もともと検査会社で新型コロナウイルスかどうか調べる能力はあったわけだけど、

来週から健康保険が適用されるので、検査も進んでいく模様。その点は安心したい。

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新型コロナウイルスの感染の有無を調べるウイルス検査について、厚生労働省は28日、来週半ばにも検査を公的医療保険の適用対象とし、価格を1万8000円とする方針を示した。このうち1〜3割が自己負担で、3割負担の場合、5400円となる。ただし、厚労省は、自己負担分についても補助する方向で調整している。

 価格が1万8000円となるのは、検体を検査機関などに輸送して検査を実施する場合。医療機関で検査を行った場合は1万3500円になる見通しだ。

 検査は現在、医療機関から依頼を受けた保健所が必要と判断した場合、各地の地方衛生研究所などで行われている。感染拡大を抑える「行政検査」の位置づけで、全額公費で実施される。

 保険が適用されれば、保健所を通さずに受けられるようになり、検査件数が増える可能性がある。検査を受けられるのは、感染の疑いのある人を診察する「帰国者・接触者外来」を設置しているなど、一部の医療機関に限られる見通しだ。(読売新聞)

2020年02月27日

株価が上昇した銘柄

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、

今後の不安から株価が下落、

その中でも上がった銘柄がありました。

それは宅配食材の会社「オイシックスら大地」

小中学校の休校が決まった中、

自宅でおこもり需要があると見込まれたようです。

確かに、不特定多数の人が買い物する空間は

感染リスクが上がるので、

宅配を利用しようと考える人は多いはず。

それだけでなく、美味しい有機野菜が届くものや




親子で喜ぶもの、




レシピ付きで必要な食材を手に入れたい人








親子で一緒に簡単に料理できる【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】





などがウケているようです。

2020年02月24日

新型コロナウイルス感染予防対策についてのメモ書き

効果があることをまとめてみた。


家に入ったら即手洗い(60秒石鹸泡でもみ洗い、15秒すすぎでウイルス数10個まで減らせる)

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アルコール消毒より手洗いがもっと効果あり


タオルの共有はダメ、個別のタオルを使う。ベストはペーパータオル。

家の中で良く触る場所を消毒。ドアノブ、スイッチ、冷蔵庫の扉、リモコン など

眼鏡のレンズも洗うと効果がある。アルコールは変形させる

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スマホの液晶パネルも忘れずに拭く。

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通気・換気をこまめにする

顔を触らない。目、鼻、口から感染するのを防ぐ。痒い時はティッシュを使って。

帰宅したらすぐシャワーで洗い流す(髪の毛などに付着したウイルスにも効果的)

持病(基礎疾患)がある者、高齢者は特に屋内での人混みを避ける

外食は家にいるよりはリスクが高くなる

睡眠をしっかりとり、バランスの良い食事、水分補給、免疫力を高める

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トイレでは蓋を下げてから流す。

2020年02月21日

新型コロナウイルス対策、本当に準備すべきものはこれ!

今は、マスクも、消毒薬もなくて困っている人が多いでしょう。

そこで空気清浄機に人気が集まっています。

【レンタル空気清浄機】




2020年02月16日

新型コロナウイルスにも負けない免疫力を高める方法

どんなウイルスにも負けない免疫を高めるためには

腸の環境を改善し、その働きを活発にすること、


バランスの良い食事をすること


体を動かす、ストレスをためない、十分に休む、ということが大切。


免疫力を高める商品(偏らずにバランスよく・単体食品のみ取らない)

ビタミンA(チーズ・卵・ウナギ・レバー・納豆・)

ビタミンC(みかん・イチゴ・ジャガイモ・サツマイモ・葉物野菜)

ミネラル(するめ・ホタルイカ)

亜鉛(牡蠣・肉)




腸内環境 緑茶・カテキン・乳酸・ヨーグルト・味噌・キムチ


タンパク質 肉・卵・大豆

DHA・EPA(炎症を抑える)青魚・紫蘇




ポリフェノール ユンケルでおなじみの佐藤製薬社の健康食品通販会社B&Hサトウ 美健知箋ポリフェノール


食物繊維

アリシン(ニンニク)
タグ:健康 生活 免疫

2020年02月06日

マスクより消毒

マスクがない!

マスクが買えない人は、

消毒しよう。



2020年01月20日

肥満は多くの病気の要因

日本人には小太りの人は多いのですが、欧米人のような超肥満体の人はあまりいません。


それは日本人の場合、もともとインスリンの分泌能力が低いため、
少し太ると糖尿病をはじめとした生活習慣病になりやすく、それ以上は太れないためです。
それだけに日本人は、肥満にはとくに気をつける必要があります。

肥満との関係でもっとも注目されているのが、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病です。
また、これらの病気が重複して発症するメタボリックシンドロームとも、密接な関係があります。



肥満を放置していると、こうした生活習慣病を悪化させ、血管を傷つけたり、もろくしたりして、やがて動脈硬化を引き起こします。
その結果、心筋梗塞や脳卒中などの重大な病気へと進む原因ともなります。
脳卒中で後遺症が残れば要介護人生です。

私たちの体内では年齢とともに筋肉量や骨量が減り、からだを支える力が弱くなっていきます。
そこに肥満が加わると、骨や関節への負担が大きくなり、腰痛や膝痛などの関節障害を起こしやすくなります。
転んだりして急に大きな負担を受けると、骨折を起こすことも少なくありません。
また肥満は、高尿酸血症から痛風をまねいたり、脂肪肝やすい炎を促進したり、
あるいは突然死の原因ともなる睡眠時無呼吸症候群にも大きな影響を及ぼしています。

さらに、大腸がんや前立腺がん、乳がん、子宮がんなど、多くのがんのリスクを高めることも指摘されています。





贅沢な食生活を自慢したくなる。そんな危険な状態に気が付いていないのは本人だけ。
突然死している人の多くのSNSを見ていると、
映えるための食生活をしていると、歯止めが効かなくなり、
どんどん肥満になっている人だったりします。

私は、絶対こんな肥満になりたくない!!
という人におすすめなのが こちらの漢方です。

【防風通聖散】



これは、サプリメントではありません。





【EGタイトLight 《防風通聖散》】


2020年01月12日

新年会での呑みすぎ対策に

忘年会、年末年始の暴飲暴食、

ダメ押しの新年会で

肝臓もお疲れ気味。

そんなときの救世主!





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