2014年02月13日
アダルトチルドレンと癒し ー選択できる自分になるー ストレス激減 【頑張りすぎてしまうが治る】
こんばんは、ひまわり太郎です。
私なりに沢山悩んだ題目です。
何でストレスがたまるか!
いきなり私なりの答えを書いてしまいます。
それは!
これをしなかったら、
こう言われる。ああ、思われる。悪く言われる。嫌われる。馬鹿にされる。見捨てられる。怒られる。
等々が、恐ーーーいから。
その、恐ーーい気持ちを見たくなくて、一生懸命崖から逃げるように頑張るから。
じゃあ、なんで恐ーーいか?その恐ーーいの本当の感情は。
それは、
良く思われたい我欲があるから。
その上に、悪く思われたくない我があるから。
認めてもらいたい我欲があるから。
その上に否定されたくない我欲があるから。
なんでそんな我欲の土壌があるか。
幼少期にあんまり耕して貰えなかったと感じているからですね。
つらーーーいですね。頑張るの。(^ー^)
実は仕事を出来ない自分を見たくなかったりもして。(笑)
でも、
怒られてもいい。
嫌われてもいい。
見捨てられてもいい。
相手の理想通りでなくてもいい。
って、そう思って、やることも、やらないことも選択できるようになったら。
その上で【やる】を選んだら!
自分で嫌われることも含めて責任を持てるようになった上で、やるを選んだら!
それは、それはストレスフリーな世界です。
自由です。
同じ【やる】でも天と地の差です。
もう、自分で選択してやっているのです。
そこには全然違う世界がありますよ(^ー^)
実はその方が仕事の効率飛躍的にアップしたり、好かれたり(笑)
面白い不思議ですね。
でも、体験済みです。本当にそうなってます。
ではでは(^ー^)
私なりに沢山悩んだ題目です。
何でストレスがたまるか!
いきなり私なりの答えを書いてしまいます。
それは!
これをしなかったら、
こう言われる。ああ、思われる。悪く言われる。嫌われる。馬鹿にされる。見捨てられる。怒られる。
等々が、恐ーーーいから。
その、恐ーーい気持ちを見たくなくて、一生懸命崖から逃げるように頑張るから。
じゃあ、なんで恐ーーいか?その恐ーーいの本当の感情は。
それは、
良く思われたい我欲があるから。
その上に、悪く思われたくない我があるから。
認めてもらいたい我欲があるから。
その上に否定されたくない我欲があるから。
なんでそんな我欲の土壌があるか。
幼少期にあんまり耕して貰えなかったと感じているからですね。
つらーーーいですね。頑張るの。(^ー^)
実は仕事を出来ない自分を見たくなかったりもして。(笑)
でも、
怒られてもいい。
嫌われてもいい。
見捨てられてもいい。
相手の理想通りでなくてもいい。
って、そう思って、やることも、やらないことも選択できるようになったら。
その上で【やる】を選んだら!
自分で嫌われることも含めて責任を持てるようになった上で、やるを選んだら!
それは、それはストレスフリーな世界です。
自由です。
同じ【やる】でも天と地の差です。
もう、自分で選択してやっているのです。
そこには全然違う世界がありますよ(^ー^)
実はその方が仕事の効率飛躍的にアップしたり、好かれたり(笑)
面白い不思議ですね。
でも、体験済みです。本当にそうなってます。
ではでは(^ー^)