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ひまわり太郎
適応障害を克服し、今も助けになっている考え方を載せています(^ー^) アダルトチルドレン回復の為に、生きています。 ホッとしたい方や人間関係に悩んでおられる方(^ー^)気が楽になるかもです。 【回復の為の経験したものーご参考まで(^0_0^)】 集中内観、カウンセリング
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2014年02月15日
大袈裟にいう ー影響されてしまうー ーコントロールされてしまうー
こんにちは。

今日は、【大袈裟】について。

相手の気持ちや行動をコントロールしようとして
やってしまうこと。

それが【大袈裟】じゃないかなーと思います

その根っこは、解ってほしい!
不安だこうさせたい
というのが多いのではないでしょうか?

でも、それって、根っこをもっている人の我欲な訳です。

相手を信頼していない証拠でもあります。
相手をコントロールすることにプライドなんて持っていたものなら
たまったもんじゃありません。。

解ってもらえなくても大丈夫。
不安でも大丈夫。
こうしてもらえなくても大丈夫。
となっていたら、大袈裟に言わず、淡々と事実だけ述べれば良いでしょう。

でも、色々な価値観をもっている人の中で、
それをしてしまうときがあります。

大袈裟でもいいんです!
それと同時に、解ってもらえなくてもいい。
と考えましょう。

そして、自分に【相手の理想どおりにならなくて良い】と許可を出します。

もっと言えば、親の理想にらなくてもし自分は愛されている。

と、こういうわけです。

さすれば、言うことも減るし、言われてもへっちゃらになってきたり。(自分はまだ気付きが浅いので軽くなった程度です。自分のタブーに気づいたの今週です(笑))

気づいた時点で、大分軽くなりました。

皆さんどうでしょう!?

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