お久しぶりです。ひまわり太郎です(^_^)

ありのまはまの自分になれないのって、
昔、環境にOKしてもらえなかったからなんですよね。

家族だったり、友達だったり、学校だったり。

私は元気のない自分にOKをだしてもらえませんでした。

私の場合ですが、感情を感じ続けて
ありのままの自分が出てきて、
その後、内観をして今の自分になりました。
※集中内観をして感情が解るようになりました。

ありのままのじぶんはナヨナヨのめっちゃ元気のない子でした。

同時に認知行動療法、気づきで修正方が多かったですが、
で視野を広げていって、やっとありのままの自分で、
そのままいられるようになりました(笑)(((^^;)

その間3年程度はあるでしょうか。とても長かったです。

ありのままの自分で生きたことが余りなかったので
毎日が新鮮です(笑)

嫌なことがなくなりました(^O^)
その分、年下に気を向けれるようになった気がします。

ありのままの方がコミュニケーションうまくいきました。
嫌われてもへっちゃらになりました(笑)

そんな毎日を過ごしていますがみなさんどうでしょう(笑)

ではでは

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