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2016年03月16日

スープクレンズで体に優しいダイエット！



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『スープクレンズ』をご存知ですか？


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posted by rina at 17:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容情報

2016年03月12日

呼吸は大事ですよ！


ファスティング４.jpg


毎日何気なくしている呼吸ですが、
実は体調にもダイエット効果にも
影響があるんですあせあせ（飛び散る汗）


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posted by rina at 23:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容情報

2016年03月09日

お味噌汁で綺麗になっちゃいましょ♪


11012018648.jpg



お味噌汁飲んでますか？
いきなりの質問ですが、
お味噌って美容に、ダイエットに、
女性に嬉しい効能がたくさん
あるんですよるんるん




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posted by rina at 23:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容情報

2016年03月07日

しっかり睡眠取れてますか？


睡眠.jpg



毎日少しずつ暖かくなってきて、
春を感じられるようになりましたよね！
この時期は、リラックスした時に働く、
副交感神経が優位になり、
うとうとしがちな季節です(^^;;


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posted by rina at 17:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2016年03月06日

はちみつって万能なんです♪


はちみつ１.jpg


はちみつって、お料理はもちろん、
美容にも健康にも素敵な効果があるんですよ！





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posted by rina at 23:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容情報

2016年03月05日

この春はグランピングなんていかがですか？

グランピング２.jpg


グランピングをご存知ですか？
海外セレブから人気に火がついたといわれる、
新しい形のキャンプです！


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posted by rina at 23:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2016年03月04日

腸内環境は大事ですよ！


花粉の季節ですね〜(^^;;　
ここ最近お天気が良くて、、
気温も少しずつ高くなってきているので、
体に異変を感じ始めている方も
いるかと思います..あせあせ（飛び散る汗）



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posted by rina at 17:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2016年03月03日

今年のお花見はちょっと贅沢にハート




桜2.jpg


今日は、3月3日ひな祭りですね！
いくつになっても、女の子の日ということもあって、
ちょっとソワソワしてしまいます(*^▽^*)


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posted by rina at 16:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2016年03月01日

麹美容続けています！


一時期、米麹、塩麹等の麹美容が流行ったのを
覚えていますか？
ブームで終わらすのはもったいないくらい、
素晴らしい麹の効能がまた注目を集めていますビックリマーク



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posted by rina at 23:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容情報
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