愛とお金のセラピスト

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「　#そのままの自分で100点満点 」

自分を恥じる必要など　どこにもありはしない

だから迷うことはない

自分に100点満点をつけること

すると目の前が明るくなる

やさしい気持ちもわいてきて　自信が体に満ちてくる

人生の考え方を変えて、楽しい未来を願っています

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#85ぱーせんと
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#エネルギー
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#見直す
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「　#自己啓発 」それ自身が悪いことではありません。成長のために、新たな価値観に触れ、視野を広げることはむしろ好ましいともいえます。
内容に　#のめり込み過ぎて周りが見えなることも あります。
　自分自身で考えることを放棄しないでください。

人生の考え方を変えて、楽しい未来を願っています

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情熱が、一番️


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年8月26日 06:04



#伝わる

#テクニック よりも重要なこと️

説得力がある人になりたい､ あなたも一度は､考えた事あるのでないでしょうか️

#伝わる話 話し方て､､､️

#心持ち 、が何よりも重要️

伝える内容に「 #熱 」を持たせるか〜️

小手先のテクニックよりも、話す内容や聞き手の様子に関して、いかにアンテナを張り巡らせるか？

「 #好奇心」を持つ️

話の内容やどう話すか？
相手の反応は？

といったことに神経を働かせれば、自然に、「説得力のある話し方」が身についていく

#会話 は人と人との #コミュニケーション 。

テクニック以上に、話す方の心の有り方の方が、実は重要

みんな思っていること
　　 #話が合う 人と話したい️

　どんなに良い内容の話だったとしても、話が終わった後に、聞き手が「ああ疲れたなぁ」と思ってしまったら､ 次はない｡
　逆に、あまり言葉は交わさなかったけれど、また話したいなと感じる方もいます。

#心は伝わるもの

相手のことを思い､ 真剣に気合えば､ 相手のことを第一に考え､ #表情や態度　などよく観察して､ 話をする｡

　あなたの少ない発言でも､相手に届き、説得力を感じさせる結果になることにつながります。

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サムライ読書道　創設者　↓ （津田絋彰　つだひろあき）

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自分を責めてしまっても「　#まぁ仕方ない 」と受け入れる。　精神的に辛くなっている時にやりがちなのは、「　#自分にダメ出しをしている自分を嫌う 」こと。#そういう自分を丸ごと許してあげましょう


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真面目､過ぎると嫌われる？


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年8月25日 08:07

#融通が聞かない 頑固な人や、一緒にいて疲れる人


#真面目 な人は、責任感が強く誠実である半面、ルールやマニュアルにこだわる一面もあります。

とても素敵ことですが､ 融通が効かず、周りからか使いにくいと思われているかも⁇

真面目すぎる人に共通する特徴としては


☆ 行動がマニュアル通りになりがちで #融通がきかない
☆ 責任感が強すぎて、全てを #自分で抱えてしまう
☆ #他人にも 真面目さを求めすぎる


#生真面目 な人は、
性格的なことが多いため、知らず知らずのうちに嫌われてしまう可能性があります。

気を付けたいポイント　

1. アドバイスや助言に耳を傾ける　️

　正しいと思ったことはそれだけを信じてしまう｡
　自分が正しいと思っている以外の方法や、別の意味での正解が隠れている場合もある｡
　周りから声にも､きちんと耳を傾けてみましょう。

２．メリハリをつける

　仕事もプライベートも全力で取り組んでいませんか⁇
　オンオフがなくなっていませんか⁇
　メリハリをつけると、徐々にリラックスできる瞬間ができます。
　気持ちに余裕も出て、表情も自然とやわらかくなってきますよ。

３． 主観を押し付けすぎない

　自分ができることは他人もできること､
　自分の価値観と他人の価値観はちがう､
　人には個性があり、ある人にはできることがあり、ある人にはできないことがあります。
　自分と同じ成果や姿勢を他人にも求めすぎない｡

〜〜　適度な妥協や、人と比べることを止めると、自分自身の気持ちも楽になります｡
　真剣で責任感がある、約束は守るなど、生真面目のメリット｡
　自分も他人も、適度に休んでと､考えると気持ちも楽になるでしょう。　　〜〜


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#真面目
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「おじさん」てカッコ悪い

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2021年8月24日 07:22

かっいい〜

あなたは #カッコイイおじさん 　(大人の男性) or #ただのおじさん ️

「大人の男性」と「おじさん」の違い️

周囲の女性たちから憧れられる「大人の男性」️

まったく見向きもされない「おじさん」️

この違いって、どこで生まれている️

「大人の男性」と「おじさん」は、どのターニングポイントは️

1. 外見　

見た目の「 #清潔感 」
　年齢からくる見た目の老化は仕方ないにしろ、服装や髪型、身だしなみなど、外見の特徴が分岐点となる。

不潔感を感じてしまう要素があります。例えば、

・肌が脂ぎっている
・不摂生に見えるメタボ体型
・くたびれた衣類を着ている

ちょっとくらい老け顔でも、全体の雰囲気から清潔感が伝わってくるので、「ああこの人、大人の男性だな」という印象を受けます。

2. 自分中的な行動

#内面性
　例えば、過去の実績や武勇伝など、ニーズのない話題を繰り広げてしまう自分本位な男性は嫌われる。
自分から話題を持ちかけ、そして自分一人で笑っている。
　痛いオヤジ︎ (おじさん)
女性から「生理的に受けつけない」と絶望的な支持を集めてしまいます。

大人の男性は相手ファーストです。

3. 疲労感

見た目の　「 #疲労感 」

平日夕方の帰路や電車で、仕事で疲れ切った男性を目にしますよね。
エネルギーを感じないというか、年齢以上におじさんに見えてしまいがち。

一方で大人の男性は、疲れていても露骨に顔や雰囲気に出さず、どこかポジティブな印象さえ感じられます。

️「おじさん」が「大人の男性」に変わるには

️️ 狙い過ぎない身だしなみを考える️

️自分本位な話は控え、話は聞く側に️

️ 自然体な気遣いと配慮を心がける️

「　男はありのままでいい！」という人ほどおじさん度が高いので、大人の男性になりたい方は外見と内面をよく見直してみましょう。

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#愛とお金のセラピスト
　〜@ひろゆきか〜〜

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「他者を喜ばせないといけない」と思って自己犠牲️


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年8月24日 11:43


いつも #疲れて しまっている️

自分よりも #他者を優先 してしまう。️

自分の行いによって相手が喜んでくれるのを見るのが好きで、#他人 を優先する️

でも､
　　 他人を優先しすぎて「 #心が疲れて 」いませんか️

つい自分を後回しにしてしまう　そんなことありませんか️

「自分より他人を優先する」性格は素晴らしいものではありますが・・・️

まずは､ 「 #自分の価値を認める 」

「自分の価値を認めてください」と言われても、そうできるものではありません｡

「 #自分なんか 」たしたことないから､など必要以上に自分を下げていませんか️

　自己評価が低いがために、つい「自分なんか、いい意見を言えない」「自分なんか、どうせ　」とネガティブに考えてしまう｡

　そんな自分の心を満たす為､ 相手が #喜んでもらえる ならばと､ #自己犠牲 になりがち｡

　自分を後回しにしている人には、
　自分の正直な気持ちがわからなくなっていませんか⁇

「 #自分ファースト 」なる為にも､

※ 自分が本当にしたいこと ️
※ 幸せを感じること️

1日にひとつ､ 実践していきましょう｡️

例えば､
　今日は帰りにコンビニのあのスイーツを絶対に買って帰る｡
　今日は定時で帰って､ 見たかった映画をみる｡

など､ 『 #自分へのご褒美　』 を用意してコレだけは､ 優先することを意識してみましょう｡

　他人のためにいかに自分が頑張ってきた自分には、価値のある存在です｡
　自分が差し出しているだけではなく、まわりから「 #受け取る 　」ことに意識を向ける事にフォーカスしていきましょう｡

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『「もう頑張れない」』


hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2022年8月23日 13:43




もう消えてしまいたい…… #頑張れない　️

自分には価値がない、
周りに迷惑をかけている､
生きている価値あるのか　️

そんなこ気持ちが強くなって､
　「 #死んでしまいたい 」
「 #消えてしまいたい 」 気持ちが強くなっている｡

現実から逃げてられない #自縛 　に問われていませんか️

　『 #頑張らなくてもいい　』
『 #迷惑をかけてもいい　』
『 #逃げてもいい 』

日本人ならたいてい子どものころから、親や学校の先生などから、「他人に迷惑をかけてはいけません」と言われて育ってきた｡

「他人に迷惑をかけてはいけない」

という #道徳 観が､ありそれがあなたを苦しめていませんか️

しかし、少し考えてみてください｡

　人は生まれたときには全く無力な存在､母親など多くの人の助けなしでは生きられない｡
　また､
　高齢になれば、できないことも増えていく｡
　病気や障害など、人の助けなしには生きていけない場面は無数にある。

#自力 だけで生きていけるような存在などではない｡

他者との関係の中で、#支え・#支えられ つつ生きていく️

これが､ 本来の #人間の姿 　なのです｡

迷惑をかけたり、
かけられたりする､ ことは､ 「 #お互い様 」

生きてれば絶対迷惑かける。

苦境にさらされる中で、気分が落ち込み、孤立感や焦燥感がつのり、#生きる目的 失ってしまうことなんて､ 誰にでも　陥ること｡

　死を選ぶくらいなら、もっと逃げるべきところがあるはず｡
　SNSとかスマホは簡単にリセットできます。でも、命までをリセットしなくてもいい｡
　　正義感とか綺麗事だと「絶対に死ぬな！」と言えないが､逃げる場所てありませんか️

　本当に　ツライ時は、 #迷惑かけてもいい 　️　

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自分がなぜ辛い思いをしているのか、心理的なメカニズムを理解し、その混乱した気持ちに対処できるようになっていけば、何かあっても「 #まぁ何とかなるだろう 」と思えるようになります。 #あなた何に悩んでる　






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あなたが心地よく過ごせるよう努力しているパートナーに対して感謝の気持ちを口にしていますか？

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2021年8月22日 17:44

感謝

恋したとき､､愛を語る　️
あなたは、出来ますよ〜ね〜️

でも日頃､
皆さんは､ #大切な方への感謝の気持ち、#愛の言葉を伝えていますか？

毎日は難しくても、時には言葉で伝えることも大事だと思います。

#ありがとう を伝えてみてはいかがでしょうか。
きっと大切な人との絆が深まることでしょう。

ーー忘れがちだけど大切なことーー

『 #幸せに慣れすぎない ように､
一番難しいことだけど、一番大切なこと　』
ーーーーーーーー

毎日普通に暮らしていることは、当たり前ではないということを忘れないでください。

特に結婚や同棲をされている男性に多いかと思いますが、一緒に生活をしているパートナーがやらなかったことに対して、文句を言い、けんかになってしまうことはありませんか？

もちろん､私にも経験はあります。

でもあるとき､ 先輩からしみじみ言われた️

『当たり前は､当たり前じゃないだぞ〜』

『美味しいご飯を作ってくれる』

『あなたのために､洗濯、お掃除をしてくれている』

『感謝しないと､ダメだぞ〜』

『 #一人は寂しい ぞ〜』

そんな話しを聞いて､ 私の為に一緒に暮らしてくれている妻､ ありたい存在だと再認識できました。

だから僕はなにかをしてもらうときは必ず、「 #ありがとう 」と口にしています。

それだけでもお互いの感謝や労いの気持ちが伝わるのだと思います。
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ーーーーーーーーーーーーーーー
️カウンセラー️ として活動中！

#ファイナンシャルプランナー　
(保険.金融などお金の相談）

#メンタルトレーナー
( コーチカウンセリング 技術を使い､仕事・家庭の悩み相談）
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〜@ひろゆきか〜〜

davichi-mokusori-choa@i.softbank.jp

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