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理想と現実にギャップを感じられる時に、そのギャップを埋めていくためには、何が大切なことでしょうか？
変わりたいけれども、変われない、と感じられてしまうのも、そのギャップを埋めようとするモチベーションが高まってこないことに要因がありそうですよね。
理想のイメージも憧れからスタートするものですが、その為の一歩を踏み出さない限りは、理想のイメージを持つだけで終わってしまいます。
そこで最初の一歩を踏み出すとしたら、そんな理想の自分を演じてみようとすることから始まります。
今の自分が本当に大丈夫なのだろうか？と思えてしまうかもしれません。
でも、そんな理想を手にしている人たちも、最初の一歩を踏み出すことから、今に至っているはずです。
思い切って理想の自分を演じてみよう！と決めて、そのイメージをトレースしていくことからスタートします。
自分の理想とする人の言動やる舞いをなりきったつもりで演じてみることです。
ミラーニューロンの働きもあって、自分も同じように、と意識してみることから、だんだんと相手に似たところが出てくると思います。
そこから理想と現実を埋めていく為の、フットステップもだんだんと見え始めてくるはずです。
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変わりたいけれど、変われない。
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