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2023年10月31日

自然な付き合いを意識するにも、先入観を持たないことが大切

こんにちは、ヒロシです。

あなたがこれまでに出会ってきた人の中には、事前に良い評判を聞いていたけれども、実際にはそう感じられなかった。

逆にそれほど良い評判はなかったけれども、実際には良い人だった、と感じられたこともあったと思います。

基本的に先入観を持つことによって、相手の印象も大きく変えてしまうところがあります。

ただし、どんな人でも色々な経験を重ねていくうちに、変わっていくこともあるはずですよね。

最初から誰かの評判を信じてしまうことで、相手の変化を見落としているところもあるでしょう。

ここで、1つ思い起こしてみたいのは、普段からあなたが見ているものは、過去の記憶をベースにしてみている、という点です。

基本的に人は手抜きをしたがる存在です。

例えば、資料を読み返すときに、一度、目を通したところと未読のところがあったら、既読のところには、それほど注意を払わないはずです。

これはもう分かっている、と決めつけることによって、読み飛ばしているところもあるかもしれませんね。

ここでもう一度、頭の中をクリーンにしてみることによって、読み返してみると、違った発見が見えてくるかもしれません。

人と人の繋がりでも同じことが言えます。

自分の中でどこか決めつけているところがあって、見落としている側面がないだろうか?とみる姿勢も大切にしてみたいものですね。






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2023年10月30日

意思だけではどうにもならないこともあるから、他力本願も大事

こんにちは、ヒロシです。

1度切りの人生なのだからこそ、自分の人生は自分自身の手で切り開いていくことが大切。

責任感が強い人にとっては、まずは自分で何とかしなければ、と思うところがあります。

どんなことがあっても、ここからは自分次第、と思える気持ちは、とても大事なことです。

いつも誰かに依存しようと考えている人は、結果的にそこから人も離れてしまうことになります。

ただし、そこで自分の力だけで頑張る、と力んでしまうことで、見落としていることもあります。

あなたの人生はあなたが主人公であるように、周囲にいる人にとっても、相手が人生の主人公になります。

人生は自分の存在だけで成り立っているわけではないからこそ、どのように協調関係を持たせられるのか、という点もポイントになってきます。

自分だけで頑張ろうとするのではなく、自分の良さを出しながらも、相手の良さを引き出してあげられることも、人生好転の秘訣であるという点です。

あなたにとって大切なことは、そんな外から運を運び込んでくれる存在とどのように繋がっていくのか、という点も外せません。

自分の力だけで運気を作ろうとするのではなく、上手く周囲を巻き込んで作り出していくことから、目の前に見えてくるチャンスも変わり出していくはずです。


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2023年10月29日

冴えない人生を好転させる為に大事にしたいこと

こんにちは、ヒロシです。

これまでの冴えない人生を変えていきたい!と思っているときに、1つ注意したいことがあります。

あなたにとって人生は冴えないものだと自分自身で決めつけてしまっていないだろうか、という点ですね。

今、幸福を感じられていないということは、これからの未来に対しても期待感を持てていないことになります。

これから人生を変えていきたい!と思っている時に、自分自身で人生を否定していたら、そこから明るい未来は描くのは難しいでしょう。

そこで、まず必要になってくるのが、これまでの現状を変えると決めてしまうこと。

過去も現在も未来も含めて、幸福な人生だと思えることから、未来の可能性も変わり出していきます。

今はネガティブに感じられていることであっても、未来から見れば大切な気づきに繋がるきっかけであったのかもしれない。

人生を好転させていく際にも、そんな跳躍のきっかけを活かすことから始まります。

未来からみたときに、これまでの経験がプラスに繋がっている、と思えるように、今を大切に前向きに進んでいきましょう。


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2023年10月28日

これから同じ未来を見ていくことが、幸せの第一歩

こんにちは、ヒロシです。

今、好きな人のことをこれからも大切にしていきたい!

気になる相手と距離感を良くしていきたいと思っている時には、相手のことを知るプロセスが大事になってきます。

お互いにとって幸せな関係を作り上げていきたい時には、相手と同じ風景を見続けていくことが出来るのか、にあります。

これから一緒にいえば、最初は意気投合していたと思えていたけれども、ちょっとした考え方の違いから、関係性が崩れてしまうこともあります。

全てが自分の思い通りにいかないことばかりだからこそ、相手のことを尊重して受け止められる気持ちも大事になってきます。

そんな時に、お互いの成長を支え合っていけることが出来るのか。

その先に見えてくる幸せのカタチを共有していくことが出来るのか、を大切にしていきたいところです。

今の相手を見て、こういう人だと決めつけて、未来を描こうとするのではなく、この人となら、何とか乗り越えていくことが出来る、と思えたほうがプラスの関係性を築いていける可能性も高いのではないでしょうか!?

自分の気持ちにも素直に向き合ってみましょう。






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2023年10月27日

ネガティブなことをプラスに変えていく中で、魅力は高めていく

こんにちは、ヒロシです。

今、あなたが抱えているストレスやモヤモアは、その先にある可能性を掴む為のものかもしれない。

不快に感じられていることを、快に変えていくプロセスから、成功体験も積み重ねていきたいところです。

普段の過ごし方の中でも、調子が良いときは、何をやっても流れに乗って、不思議と上手くいくところがあります。

うまくいっている時には、あまり自分自身のことを振り返ることは少ないのではないでしょうか?

それとは逆に上手くいっていない時には、何故だろう?と自分に問いかける機会も多くなるので、それだけ学びの機会も増えることになります。

上手くいっていないときにどう向き合うのかによって、その人の生き方が見えてくるもの。

成長のサイクルを作り出すことが出来る人だからこそ、周囲にも好影響を与えることが出来ます。

そうした意味でも、ネガティブなことがあったときでも、プラスに変えて進んでいける人は、他の人から見ても魅力的に見えるものですよね。

相手から見ても良い印象を残せる人は、自分にマイナスな出来事があったときにも、ネガティブな印象を周囲にふりまかないところがあります。

良い意味で周囲に安心感を与えることが出来ている人だからこそ、その人となりも周囲に認められるようになるのも、重要なポイントです!

心の安定があって、そこから生み出す良い循環が、素敵な出会いを引き寄せることにも繋がるでしょう。






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2023年10月26日

自分と似たものを持つ人同士で、繋がりは得られるもの

こんにちは、ヒロシです。

今、何となくマンネリ感を感じていて、夢中になれることも少ない、と感じられている時には、何が足りない時なのでしょうか?

自分の中では、何かが足りない、というわけではなく、物足りなさを感じられているのかもしれません。

最初は上手くいって嬉しいことでも、それが当たり前になることによって、だんだんと物足りなさを感じられてくるもの。

人生はロールプレイングゲームのようで、成長することで、その後のハードルも上がってくるものです。

人との出会いでも、今の自分よりも上のレベルにあたる人とは、巡り会うことが出来ないもの。

実際に目の前にいたとしても、自分にとって重要な人だと思えないことで、見落としているケースもあります。

自分自身の成長があってこそ、そこに相応しい人とのご縁も見えてくることになります。

人には自分と似たところがあるから、そこに親密感を感じられるところもあります。

自分と同じ風景を見ようとしている人だからこそ、相手からもこの人は大切な人だと見てもらえるところも出てきます。

類は友を呼ぶ、という言葉にもあるように、あなたがどんな人生を生きたいのか、という想いが変わることから、きっかけも作り出していきたいものですね。


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2023年10月25日

上手く変化のタイミングを待つことも大事

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すぐにでも状況を変えたいと思っている時には、気持ちが焦ってしまい空回りしてしまうこともあります。

すぐに返事が欲しい、とか結果を知りたい、と思える時には、心のゆとりを失わせてしまうものですよね。

そんな時には、こちらから状況を変えようとするほど、逆に距離感が広がってしまうこともあります。

積極的に押すだけでなく、上手く引いてみることが出来るのか、どうか。

あと少し待つことが出来れば、上手くいくことでも事を急いでしまうことで、チャンスを逃してしまうこともあります。

気持ちに焦りを感じられる時には、相手からのメッセージを自己中心的に受け止めてしまいます。

自分にとって都合のよいことを、相手に押し付けてはいないだろうか?とみる視点が大事になってきます。

こればかりは俯瞰的な視点がなければ見えてこないことでも、自分のことを中心に見えているうちには、気付きが得られません。

気持ちに焦りを感じられる時にこそ、今、何故、自分はこう思ったのだろう?と問いかけてみることから、冷静さも取り戻していきましょう。


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2023年10月24日

人生の意義は喜怒哀楽から感じ取っていけるもの

こんにちは、ヒロシです。

ポジティブ思考になろうとするほど、逆に感情に振り回されてしまうように感じられることもありますよね。

いつも良いことがある、と思っていることで、少しでも嫌なことがあることで、ちょっとのネガティブが大きく感じられてしまいます。

人生を飛躍させていく為のきっかけは、ネガティブな出来事があったことから得られる学びに見出していくことが出来ることもあります。

生きていれば楽しいことも悲しいこともある。

そんな喜怒哀楽も、自分の人生ストーリーの1つであると受け止められるのか、否か。

そのうえで、最終的にはきっと上手くいく!という気持ちを大事にしていきたいところです。

悲観的な気持ちが、人生の可能性を見えなくさせてしまうことは事実です。

ただ、楽観的な気持ちだけでは、足元をすくわれてしまうことがあるのも事実です。

楽観と悲観の気持ちのバランスを上手く成り立たせていくこと。

人生には良いことも悪いこともあって、それらは自分の人生に繋がっているものだと受け止められる気持ちを大事にしていきたいものですね。


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2023年10月23日

あくまでも自分の理想やゴールからみて、人間関係を作り出していくことが大事

こんにちは、ヒロシです。

あなたにとってどうしても合わない、と感じられてしまう人がいたときに、どのように向き合っていけば良いのでしょうか?

この人とはどうしても合わないのだから、距離を置くと決めるのも、1つの手です。

とくに自己中心的な人や他人の悪口ばかりを言っている人と繋がることで、振り回されてしまう機会が多くなります。

その結果として、精神的に病んでしまうのであれば、最初から距離を置いたほうがよいでしょう。

自分の生き方とは反対のものであるからこそ、そこでムリに受け入れてしまうことで、自分自身を崩してしまうリスクはあります。

その一方で、自分が成長できるのは、自分とは反対のものを持っている人からであるのも事実です。

自分には見えていないものが相手にはあるのだからこそ、そこから自分を見つめ直した時に得られる気づきが、成長の転機になることが多いです。

最初は違和感がある人でも、いったん受け入れてみる。

そのうえで、どのように自分の人生に活かしていくことが出来るのか、を自分で決めることが大切です。

最初に違和感があるときには、あくまでも自分の理想やゴールにとって、意義があるのか、という点を見失わないことが大事ですね。


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2023年10月22日

自分の持つ価値観の枠を外してみることから、人としての幅が広がるもの

こんにちは、ヒロシです。

あなたの周囲を見渡してみたときに、どんなタイプの人との繋がりが多いでしょうか?

学生の頃には、年齢層も性格も自分と近しい人との繋がりが多かったと思います。

人間関係が選べていたときには、自然と価値観の近しい人同士の繋がりが多くても、だんだんと違った年齢層の人との付き合いも求められることになりますよね。

そんな時に、自分と相手との間で、その違いがどこにあるのか。

その差となるギャップを埋めていくことが、良好な人間関係に繋がっていくことが出来ます。

そこで年齢の階層の違いから、区別や性別で、相手に対して偏見を持っているところがあるかもしれません。

とくに相手に対して、こうあるべきだと思えることが多いほど、それだけ相手から見ても懐疑的に映ってしまうところもあります。

そうした決めつけから生まれてしまう距離感もあったりします。

お互いに立ち位置の差があって、自分には見えていないところがある点を意識するだけでも、相手からの反応も変わり出してくるものです。






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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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