こんにちは、ヒロシです。
パートナーとの関係はもちろんのこと
人間関係を充実させていくためには
普段から安定と刺激のバランスを作りあげていくことがあります。
恋愛でも初めて出会ったときには
お互いに新鮮さがあって、ドキドキ感を感じられていたことも
時間の経過とともに当初の刺激を感じられなくなっていきます。
脳にとっても同じことを繰り返されることで
だんだんと慣れを感じることから
これまでの新鮮さが当たり前になっていくから、です。
暑い日にビールを飲みたいと思っていたときに
最初の一杯はものすごく美味しく感じられるけれど
2杯目、3杯目、、となるにつれて満足感も下がっていきます。
あなたのモヤモヤが積み重なっていくのは
脳が新しい刺激を求めているから。
これまでとは違う刺激を求めることが出来るから
安定と刺激のサイクルを回していくことが出来ます。
そういえば、最近、あまり変わったことがないのかな。
そう感じられたときにこそ
あえてちょっとしたチャレンジを取り入れてみることも
人生を見つめ直していくうえでも大切になってきます。
人の気持ちはいったん落ち着くと
どうしても安定したいという気持ちが先立ちます。
惰性の関係になっていると分かっていても
基本的には変わりたがらないのが
日本人としての特徴なのかもしれません。
安定と刺激のサイクルのバランスが取れているときに
自然と気持ちの充実感も高まってくるもの。
ちょっとした気分転換を取り入れて見るのも
精神の安定にとっては大切なことですね!
SOW EXPERIENCE モノではなく体験を贈る
*関山ヒロシのセッションは、女性の方からのお問い合わせもいただきます。
感性の磨き方という点でも、共通するところがありますので
女性の方でも、こちらからメッセージやご質問も歓迎です!
2021年09月19日
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プロフィール
こんにちは.。
関山ヒロシと申します。
マインドフルネスの本質を学んだ著者が
30代の愛の問題に悩むあなたに
マンネリとモヤモヤを乗り越えて
人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します!
恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と
向き合って乗り越えてきた経験も交えて
心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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