５０代のブログ

もともとアレルギー体質なところがある私。 疲れたり、生理前や、食べ過ぎたりとかすると、急に発疹が出たりするのです 時々、ちょっと食べるものを気をつけて、グルテンフリーな生活を続けると、やっぱりお肌も楽になるので、食べるものって大事なんですね・・。 最近は、米粉や米油などがあるので、粉モノも、いろいろ幅広く食べられて良き時代だなと思います。 お菓子を作るのも好きなので、米粉と米油で、クッキー焼いたりとか、パンを作ったり まぁでも自分で作るとね、ちょ..

節分も美味しく恵方巻きを食べて、食欲モリモリで体が重いワタシ・・ どうしても冬って太るんですよね〜。 太る理由はわかっています、体質の問題ではなく、単なる食べ過ぎなんですけど もう立春も訪れてしまって、薄着になる季節もすぐそこまできている！ ダイエットをしなければ〜 でもどうしてもどうしても甘いお菓子や、美味しいデパ地下スイーツなんかが大好きで。 なかなかいいダイエット方法が見当たらない・・・かと思いきや、やはり美味しくスイーツを食べながら..