2020年05月07日
先が不安な時は
急に先が不安になった時の私の対処法。
とにかく、深く考えず、絶対に処理しなくてはならない作業をたんたんと、着々とこなす。
昨日から継続している何かを今日も継続する。
連続している感覚を保つ。
これが意外とストレス解消に効きます。
何か、積み重ねていて、前に進んでる感覚があるからかな。
とにかく、深く考えず、絶対に処理しなくてはならない作業をたんたんと、着々とこなす。
昨日から継続している何かを今日も継続する。
連続している感覚を保つ。
これが意外とストレス解消に効きます。
何か、積み重ねていて、前に進んでる感覚があるからかな。