今は
良いことを探していけば、きりがないくらい良いことがある。 物事が事態を決めるのではなく、物事が起きた時の捉え方で、決まる。 たぶん、コントロールを失うときに、気持ちが滅入る。 でも、人生でコントロールができることなど、ひとつもないし、できたことなど一度もない。 捉え方が人をつくると、今は思ってる。 
精神的なことと、身体的なこと
精神的なことは、すごく重要だと思う。
10年ほど前に、尊敬している同業の方がおっしゃっていたことがある。 精神的な問題は身体的なことで、身体的な問題は精神的なことで解決するようにしてると。。 今になって、それがどういう意味か実感。 
毎日
少しずつ色々な挑戦をして、色々なことはあったけれど、振り返ってみたら、有難いことに昔見た夢は、いま叶っていたことに改めて気がつく。
いまは、夢のなかにいて、 そして、また新しく夢ができている。 これは、すごく幸せな人生なのだと、ちょっと感動した一日でした。 周囲の皆様のおかげ様です。 感謝です。 
オンライン
色々なオンラインに慣れてきました。
先日から、知り合いの人が始めたオンライン英会話を受講することにして、ちょっとワクワクしています。 その人は、ものすごく遠方だし、とても久々の再開だったけど、オンラインなら一瞬で繋がれる。 
深呼吸
不安を感じたら、まず深呼吸。
それから、起きる最悪の事態を想像してみると、意外に失うものは少ない。 何かを失ったら、また全力で巻き返す。 きっと、通じるし、ちゃんと意思表示をすれば、助けはくる。 |
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