楽しい日々の更新日記　♪( ´▽｀)

みなさん、こんにちは！
楽しい事がモットーで、
毎日happyを綴る日記です。


今日は朝から出荷作業！！


荷物を受け取って、
発送です。

配達仕事もフルだったので、
8時間みっちり仕事しました！！


1月7日からDヘルスケアの
アプリで歩数を記録できるのですが、
1月の平均歩数は3356歩！
2月は今のところ3368歩です。

ちょっとだけ上向き。。（笑）

今日はいつもよりも、
よく歩いて5780歩です。。

ほんとに減量しようと思ったら、
毎日これくらいは
歩かないといけないのですが、、汗


大幅減量ダイエット


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今日はちょっと走ったりしたので、
膝と腰がちょっと痛い、、、苦

運動不足も甚だしい、、、汗

年のせいとは思いたくないし、、


お医者さんのコルセット


最近は髪も少し気になります。
シャワーしてると抜け毛が
結構あったり、、、
白髪も増えてきたかなぁ？？？

おかげさまでまだ禿げてはいないし（笑）
白髪も年相応かなぁっと思っています！！

でもこれから徐々に老けていくんでしょうね、、
気持ちは若いのですが、、（笑）
少し寂しい、、、、


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近頃、あまりお酒を飲まなくなったので
たまに飲むと次の日がきつい、、、

昨夜もお誘いがありましたが、
仕事で遅くなるので断念した、、残念

友人や誰かと一緒だと、
お酒も進むのですが、
1人だとあまり楽しくないので
飲みません、、最近は、、

食事やお酒の席は、
誰か一緒の方が楽しいですもんね！！

その分、今は食べる方に走っているから
減量には悪影響かなぁ、、、（笑）


今月はちょっと頑張って
歩く歩数を増やしていきます。（笑）


それでは！

今日もたくさんのhappyがあると思います！

楽しむぞぅ〜！！