ハピネスダイエット

テレビ見ながらダイエットシリーズ紹介

ダイエットを成功する秘訣は続けることです！！

当たり前だけど、それが難しいですよね。

私も、そうでした。

ランニング、水泳、筋トレなど色々試しましたが、続ける事ができませんでした。

結局、私はルームランナーを購入し、テレビを見ながらトレーニングする事で
継続をすることができました。

DVD、Youtube、U-next、Amazonプライムなどから、見たいテレビがないときはこのようなものから利用して楽しく運動することができました。

面白いテレビほど、時間があっというまに時間が過ぎるんですよね（笑

私の場合は、Youtubeで様々な講座（英語、ビジネス）などをテレビにつけて
運動してました。

勉強+トレーニングです。

これは、合わない人は、辛いかもしれないですけど、私は結構お勧めです。

学習に集中すればするほど、運動の辛さが軽減されますので！！

ということで、私はテレビを見ながらダイエットすることをお勧めします！！

そこで、今回はサイクルツイスタースリム
の紹介です。

今後、テレビを見ながらシリーズをどんどん紹介していきます

サイクルツイスタースリム

※詳しくは画像をクリックして、リンク先で確認してください！！
運動で重要なのは、続けることですので、自分が続けれるかどうかで判断するのが
いいかと思います！！


■お勧めポイント
●カロリー消費量はウォーキングの３倍以上！
●全身１２箇所以上に効果があります。
●トリプルアクションを実現したサイクルマシーン！
ペダリング運動＋ツイスト運動＋ローイング運動（ボート漕ぎ）