ある会社員のフィットネスライフ

はじめに サラダチキンの出現により、多くのフィットネス競技者がコンビニを利用するようになったが・・・ ある会社員の場合は、土日の時間のある時に仕込みをしておき、 平日家に帰ってから、仕込んでおいたものを焼いたり、レンジで調理します。 会社でも持参のお弁当を食べるので、コンビニにあまり行かなくなりました。 コンビニ = 便利 ですが、もう便利すぎて逆にいろいろデメリットもあることに気付きました。 もしかしたら、フィットネスをやるにおいて、 ..

4月1日に開催された韓国のフィットネス大会 Fitness star を観戦しましたので、レポートします。 Fitness starとは？ 韓国フィットネス雑誌やフィットネス系動画の配信を行う HTV Korea が主催するフィットネス大会です。 部門は、 ・クラシックボディビル ・スポーツモデル ・フィジーク ・ビキニ などがあります。 韓国国内のみの全国大会で、年に３回ほど行われているようです。 2016 HTV KOR..

韓国パンツって何？！ 韓国のスポーツモデル選手たちがはいている水着・・・これを勝手に 通称　韓国パンツと命名してます。 かっこいい体になって、履くと本当にカッコイイ！ でも、プヨプヨの体で履くとあっち系に...！(笑) 日本ではどうしても後者に思われてしまうからか・・・あまり需要がないようです。 そんな韓国パンツですが、 日本国内ではどこで買えばよいのか知らない方が多いので、 ここで紹介します。 日本サイト ..

トレーニングもサプリメントも継続が重要だと思います。 継続できるやり方を常に考えています。 朝忙しいときに複数のサプリメントを摂取したいとき、 いちいち１つ１つのサプリメントのふたを開け、 １つ２つと決まった数を取り出し、 飲むのは非常に時間がかかり、面倒です。 面倒であるとその錠数がいい加減になったり、 摂取しなくなってしまったりと、 いいことはありません。 私はこの円形のweeklyのピルケースを使用することで、 それを改善することに成功し..