Apple Watchはスポーツや健康のためのよき相棒にもなってくれる。歩数や消費カロリー、心拍数などを記録できるので活動量計として利用可能。ウォーキングやランニング、サイクリングといった基本的な運動だけでなく、ヨガやダンス、縄跳び、遊びといったさまざまなワークアウトの各種データを記録できる。50メートルの耐水性能があるので、水泳中でも身につけられる。
音楽の再生ももちろんできるので、Apple Watchとイヤホンを持って音楽を聴きながらランニングするといった使い方も可能だ。「Apple Pay」に対応しているので、喉がかわいたら、コンビニなどで飲み物を買うこともできる。Suicaを登録しておけば、ジョギングで遠くまで走りすぎて家に帰る体力が尽きても、電車に乗って帰れる。
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