2016年09月01日
第97話「ガリガリおっさん、サボり気味になっていた腹筋ローラーを再開する」
現在の体重 44・6キロ ！！
身長は169cm
またブログ開始前に戻ってしまうところだったガリガリおっさんです
気づいたら毎日やっていた腹筋ローラーによるトレーニングをサボっておりました
やらなくなったのは何が原因だったのか？
それすら記憶にないとは・・・これはいかん！
おっさんの悪いクセが急に襲ってきたようでして・・・イカンイカンですね！
ちょっと気合を入れ直します！！
今回は「Perfume」 のアルバム「COSMIC EXPLORER」から「STAR TRAIN」を
トレーニングミュージックにしました♪
何故か気合が入ります！！それほど大ファンではないのですが、何故か聴きたくなる衝動が
ふと湧き上がりますね
今回は膝を付かない状態で10回×3を30分間で3セット行いました
久々だったせいか、もう腹筋が痛い痛いです・・・
もうサボらないようにしっかりとトレーニングをこなしていきます！！
下記はおっさんの他のブログでございます。
お時間ございましたら、ぜひどうぞ♪
こちらではちょいオジサン向けのお色気映画を紹介しております→映画は僕らの人生を豊かにしてくれる
→こちらもご一緒に兎おっさん、映画を観る
→甥っ子と黒猫との生活を書いております兎おっさんと甥っ子と黒猫と犬たちと
身長は169cm
またブログ開始前に戻ってしまうところだったガリガリおっさんです
気づいたら毎日やっていた腹筋ローラーによるトレーニングをサボっておりました
やらなくなったのは何が原因だったのか？
それすら記憶にないとは・・・これはいかん！
おっさんの悪いクセが急に襲ってきたようでして・・・イカンイカンですね！
ちょっと気合を入れ直します！！
 | 腹筋 マシン 腹筋ローラー 腹筋トレーニング エクササイズローラー サポートマット付き 送料無料♪ 【RCP】[EXC] 価格:1,480円 |
今回は「Perfume」 のアルバム「COSMIC EXPLORER」から「STAR TRAIN」を
トレーニングミュージックにしました♪
何故か気合が入ります！！それほど大ファンではないのですが、何故か聴きたくなる衝動が
ふと湧き上がりますね
今回は膝を付かない状態で10回×3を30分間で3セット行いました
久々だったせいか、もう腹筋が痛い痛いです・・・
もうサボらないようにしっかりとトレーニングをこなしていきます！！
お読みいただきありがとうございます。ガリガリおっさん
下記はおっさんの他のブログでございます。
お時間ございましたら、ぜひどうぞ♪
こちらではちょいオジサン向けのお色気映画を紹介しております→映画は僕らの人生を豊かにしてくれる
→こちらもご一緒に兎おっさん、映画を観る
→甥っ子と黒猫との生活を書いております兎おっさんと甥っ子と黒猫と犬たちと
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/5383623
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック
T-ポイントも貯まるし、使えるので旅行が更に豪華になりますよ♪タイムセールもあるのでお見逃しなく！おっさんは平日旅行が多いので、直前プランなどでお得に温泉旅行を楽しんでおります♪
「BIG」と「toto」が24時間インターネットで購入できます。
「BIG」には種類がいくつかあり、1口100円〜300円と当選金や当選率に合わせて選ぶことが出来ます。
おっさんが買っているのは1口100円のタイプです。
良成分が多く入ったエナジードリンクです。
プラセンタ、コラーゲン、ビタミン系など美容成分が簡単に摂ることが出来ますので、大変おススメです
人気のレゴランド！お子様とのお出掛けに！
前売り券がおススメですよ。おっさんの甥っ子もレゴ大好きでして、喜ぶ顔が最高です♪
お客様の得意なスキルが売れるかもしれません。また購入も出来ますので、ご覧下さい♪
TVでの紹介された話題の「まっ黒チーズケーキ」を販売しているラ・ファミーユです。
通販でも購入できるので、ぜひ自分への御褒美＆家族へのサプライズにどうでしょうか？
肌に負担をかけずに毛穴の奥の汚れも取り除いてくれます。
ダブル洗顔不要で洗いすぎによる肌の乾燥も防げます。
毛穴トラブルや乾燥肌でお悩みの方には良い美容液です。
おっさんお気に入りの「甘酒」を作っている遠藤酒造場さんです。
この甘酒はノンアルコールで、美容効果が抜群です！
とても飲みやすく、これ味わってしまうと、他の甘酒では満足できなくなると思います！