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2016年09月01日
第97話「ガリガリおっさん、サボり気味になっていた腹筋ローラーを再開する」
現在の体重 44・6キロ !!
身長は169cm
またブログ開始前に戻ってしまうところだったガリガリおっさんです
気づいたら毎日やっていた腹筋ローラーによるトレーニングをサボっておりました
やらなくなったのは何が原因だったのか?
それすら記憶にないとは・・・これはいかん!
おっさんの悪いクセが急に襲ってきたようでして・・・イカンイカンですね!
ちょっと気合を入れ直します!!
今回は「Perfume」 のアルバム「COSMIC EXPLORER」から「STAR TRAIN」を
トレーニングミュージックにしました♪
何故か気合が入ります!!それほど大ファンではないのですが、何故か聴きたくなる衝動が
ふと湧き上がりますね
今回は膝を付かない状態で10回×3を30分間で3セット行いました
久々だったせいか、もう腹筋が痛い痛いです・・・
もうサボらないようにしっかりとトレーニングをこなしていきます!!
下記はおっさんの他のブログでございます。
お時間ございましたら、ぜひどうぞ♪
こちらではちょいオジサン向けのお色気映画を紹介しております→映画は僕らの人生を豊かにしてくれる
→こちらもご一緒に兎おっさん、映画を観る
→甥っ子と黒猫との生活を書いております兎おっさんと甥っ子と黒猫と犬たちと
身長は169cm
またブログ開始前に戻ってしまうところだったガリガリおっさんです
気づいたら毎日やっていた腹筋ローラーによるトレーニングをサボっておりました
やらなくなったのは何が原因だったのか?
それすら記憶にないとは・・・これはいかん!
おっさんの悪いクセが急に襲ってきたようでして・・・イカンイカンですね!
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今回は「Perfume」 のアルバム「COSMIC EXPLORER」から「STAR TRAIN」を
トレーニングミュージックにしました♪
何故か気合が入ります!!それほど大ファンではないのですが、何故か聴きたくなる衝動が
ふと湧き上がりますね
今回は膝を付かない状態で10回×3を30分間で3セット行いました
久々だったせいか、もう腹筋が痛い痛いです・・・
もうサボらないようにしっかりとトレーニングをこなしていきます!!
お読みいただきありがとうございます。ガリガリおっさん
下記はおっさんの他のブログでございます。
お時間ございましたら、ぜひどうぞ♪
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