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2016年07月16日
第5話「ガリガリおっさん、また鉄アレイを頑張る」
現在の体重 44・8キロ ！！
身長は169cm
昨日から変わらずなガリガリおっさん
よく部屋で映画を観るんですが、何度も観た映画だとそこまで真剣に観なくてもいいので、
そんな時は鉄アレイを持って、観賞中はよいしょよいしょしています
映画がだいたい120分なので、3〜5分頑張ったら、少し休憩して、また再開ってサイクルでやってます。
このパターンで筋トレする時は炭酸飲料ではなく、プロテインにしています。
まぁ気休めだと思いますが・・・
特に観ている映画がアクション映画だと、やっぱり頑張りますね〜ｗ
気のせいでしょうが、筋トレの効果も倍になっている気がします♪
そろそろきちんと食事も改善しないとダメですね。
食事か〜 これが一番悩ましいところです・・・
今日の筋トレミュージック WHAM！（ワム）のケアレス・ウィスパー
もちろん「デッドプール」の影響バリバリです！！
→こちらもどうぞ一番の趣味である映画観賞のちょっとしたお話です
身長は169cm
昨日から変わらずなガリガリおっさん
よく部屋で映画を観るんですが、何度も観た映画だとそこまで真剣に観なくてもいいので、
そんな時は鉄アレイを持って、観賞中はよいしょよいしょしています
 | 価格:2,592円 |
映画がだいたい120分なので、3〜5分頑張ったら、少し休憩して、また再開ってサイクルでやってます。
このパターンで筋トレする時は炭酸飲料ではなく、プロテインにしています。
まぁ気休めだと思いますが・・・
特に観ている映画がアクション映画だと、やっぱり頑張りますね〜ｗ
気のせいでしょうが、筋トレの効果も倍になっている気がします♪
そろそろきちんと食事も改善しないとダメですね。
食事か〜 これが一番悩ましいところです・・・
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 | デッドプール オリジナル・サウンドトラック [ (オリジナル・サウンドトラック) ] 価格:2,376円 |
もちろん「デッドプール」の影響バリバリです！！
お読みいただきありがとうございます。ガリガリおっさん
→こちらもどうぞ一番の趣味である映画観賞のちょっとしたお話です
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おっさんが買っているのは1口100円のタイプです。
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