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2022年02月13日
1日20分だけでも毎日続けることが大事
オンライン英会話なら【Universal Speaking】
1日20分毎日続けることが大事
あれもこれも1日に休憩もなしにやると3日坊主になりますよーーーー
最悪、本開くだけでもやったとみなして毎日続けることが大事です。
やらないよりはやったっという実績！！
英語を学ぶなら
これなら月々5000円以内で英会話ができるよ！！
講師もカナダ人、フィリピン人、日本人と自分のレベルに合わせて選べますよ！！
是非一歩踏み出して英語にチャレンジしてみませんか？
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2022年02月12日
英語を学んで世界を広げよう
オンライン英会話なら【Universal Speaking】
何かと英語が話せると便利
知っていると便利
世界の共通語と言われる英語！!
ほとんどの外資系企業では英語を公用語として使われています。
日本の外資系企業でも英語を使用しなくてもOKなところもありますが、なんだかんだと英語を使用しなければいけないこともある！！
海外からの電話対応だったり
外国人在籍の場合のメールや会話だったり
海外旅行では、ほとんどのお国では英語使用しているし、
英語が話せると世界が広がりますね！！
ただ習い事をすると費用が！！
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2022年02月05日
春節で中華街へ行ってきました。
綺麗な水を飲んで心も身体もハッピーに
春節（中国のお正月）で横浜の中華街でディナーをしてきました。
折角なので飲み物は紹興酒！！
左から5年もの、8年もの、10年ものと・・・と飲み比べセット
こんな樽から出してくれたようです。
よかったらこちらも写真撮っていってくださいと・・・・・・パシャリ
さぁーーー乾杯！！
うん、私的には5年ものでも美味しくいただけて
8年ものは、ちょっとクセがあり、
10年ものはまろやかな口当たりでした。
だが、8年ものもしばらく置いて飲むと美味しくいただけました。
樽から出たばかりだと癖があるのかもね・・・・
5年ものを先に全部飲んで段々と年数の高いのを飲んだが、
次回は5年ものも時間を置いて飲んでみよう。
量はあまり飲めないのでお食事に合うお酒を嗜む程度に美味しいものを頂いています。
肉には、赤ワイン
魚料理には白ワイン
中華には紹興酒と
で必ずチェーサー
冷たいのが苦手なので白湯をくださいと言ったら快く持ってきてくれました。
チビチビ飲みながら白湯を飲む、美味しいものをいただく。
では、
お家ごはんの1品に↓
桂花楼のボリューミーな本格餃子をご家庭で！
8年ものの紹興酒はここでも買えます↓
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肉には、赤ワイン
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 | 価格:14,650円 |
2022年01月10日
エアコン掃除をやってみました。
エアコンクリーニングはプロにおまかせ！【ユアマイスター】
SURYAです。
咳がなかなかよくならなかったので、エアコンの掃除をしてみた。
いつもはフィルターとかは1ヶ月に一度は掃除しているのですが、それでも喉の調子が良くないので
業者さんがやっているのを見様見真似でやってみましたら、今まで見たことのない汚れがどっさり・・・・
埃、黒ずみ、カビ・・・・
それが、エアコンの風力で出てきて人間の口や鼻に入ってくるのね・・・・
健康にも環境にも良くないです。
これは、これはプロは任せた方がいいですね。
自分でやったら3時間かかりました。
時間がもったいないです。
費用対効果を考えたらプロに任せた方が綺麗にする度合いも違うし、高圧洗浄を使ってくれたりだとか、
環境に良い洗剤を効率よく使ってくれたりとかしてくれそうです。
素人には、そんな道具もないし、洗剤もないし、よくわかりません。
そんなわけで、1台1万円前後が高いと思ったが、自分でやってみて労力を考えたら安く感じました。
ハウスクリーニングやエアコンクリーニングはプロにおまかせ！【ユアマイスター】
プロが選んだ「志事人」のエアコンクリーニング
エアコンクリーニング専門、エアコンクリーニング清風
SURYAです。
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それが、エアコンの風力で出てきて人間の口や鼻に入ってくるのね・・・・
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素人には、そんな道具もないし、洗剤もないし、よくわかりません。
そんなわけで、1台1万円前後が高いと思ったが、自分でやってみて労力を考えたら安く感じました。
ハウスクリーニングやエアコンクリーニングはプロにおまかせ！【ユアマイスター】
プロが選んだ「志事人」のエアコンクリーニング
エアコンクリーニング専門、エアコンクリーニング清風
2022年01月04日
旅先で風邪をひいちゃった時
断食の専門家が開発！原液100％の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】
SURYAです。
旅先で体調崩した時は、備え付けの緑茶でうがいをすると楽になるよ！！
後は、白湯を沢山飲むこと！！食事を控えることです。
普段は、風邪🤧ごときで病院も行かなければ薬も服用しません。
ターメリックさえあればすぐによくなります。
今回旅先で用意がなかったのでどうしたらいいか考えていたら、緑茶があったのでそれでうがいをし白湯をいっぱい飲みました。身体の中が綺麗になり体調も徐々に良くなった気がします。
前の癖があり、夕飯をいっぱい食べてしまったら余計に体調が悪くなりました。
股関節はガチガチに硬くなっているし、熱も上がりそうだった！！
だが、白湯を飲み股関節を柔らかくしたら朝はだいぶ良くなりましたね！！
今回気づいたこと。
体調が悪くなると股関節が硬くなるんだなーーーーと。
常に柔らかくした方がいいですね！！
体調がすぐれない時は、断食がおすすめ！！
ターメリックは、楽天やアマゾンでもお買い求めになります。
楽天の場合
アマゾンの場合
SURYAです。
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後は、白湯を沢山飲むこと！！食事を控えることです。
普段は、風邪🤧ごときで病院も行かなければ薬も服用しません。
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今回旅先で用意がなかったのでどうしたらいいか考えていたら、緑茶があったのでそれでうがいをし白湯をいっぱい飲みました。身体の中が綺麗になり体調も徐々に良くなった気がします。
前の癖があり、夕飯をいっぱい食べてしまったら余計に体調が悪くなりました。
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だが、白湯を飲み股関節を柔らかくしたら朝はだいぶ良くなりましたね！！
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アマゾンの場合
 | 新品価格 |
2022年01月02日
お節料理
断食の専門家が開発！原液100％の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】
SURYAです。
お正月気分を味わいたくスーパーで一人お節料理を買いました。
お節料理を作ったのももう何年も前。
結構時間もかかったし大変だったのを覚えている。
お節料理にはいろんな意味があるんですよね。
だから頂ける時は、既製品でも買っちゃいます。笑
ここには、ホタテの甘煮、昆布巻き、茹でエビ、鯛と鰤の照り焼き、イカの甘辛煮とありました。
ホタテとイカの甘辛煮はわかりませんが、
昆布巻き→→→ よろこぶ
茹でエビ→→→長寿
鯛→→→→→→めでたい
鰤の照り焼き→出世魚であり出世を願う縁起物
だそうです。1つ一つ味わっていただきました。
今年もめでたい年でありたいですね。
お正月はどうしても、食べすぎて体重が増えてしまう方へ
断食をお勧めするよ
断食の専門家が開発！原液100％の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】
ツラい胃の痛みに！【生薬製剤イツラック】
SURYAです。
お正月気分を味わいたくスーパーで一人お節料理を買いました。
お節料理を作ったのももう何年も前。
結構時間もかかったし大変だったのを覚えている。
お節料理にはいろんな意味があるんですよね。
だから頂ける時は、既製品でも買っちゃいます。笑
ここには、ホタテの甘煮、昆布巻き、茹でエビ、鯛と鰤の照り焼き、イカの甘辛煮とありました。
ホタテとイカの甘辛煮はわかりませんが、
昆布巻き→→→ よろこぶ
茹でエビ→→→長寿
鯛→→→→→→めでたい
鰤の照り焼き→出世魚であり出世を願う縁起物
だそうです。1つ一つ味わっていただきました。
今年もめでたい年でありたいですね。
お正月はどうしても、食べすぎて体重が増えてしまう方へ
断食をお勧めするよ
断食の専門家が開発！原液100％の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】
ツラい胃の痛みに！【生薬製剤イツラック】
新年あけましておめでとうございます。
免税店価格でお買い物♪日本未発売コスメも！海外コスメの激安販売ならベティーズビューティー
SURYAです。
新年明けましておめでとうございます。
昨年度はお世話になりありがとうございます。
本年もよろしくお願いします。
SURYAです。
新年明けましておめでとうございます。
昨年度はお世話になりありがとうございます。
本年もよろしくお願いします。
2021年12月31日
さよなら2021年
免税店価格でお買い物♪日本未発売コスメも！海外コスメの激安販売ならベティーズビューティー
SURYAです。
今年はギリギリまで仕事で12／30は家の大掃除、
幸い、今年大幅に断捨離をしたので掃除は楽でしたが、
それが終わってから、自分のメンテナンスに！！
今回はハワイアンロミロミを120min受けました。
スタッフの皆様もみんな感じがよく来年もまたリピートしますよ。
皆さま、本年は色々とお世話になりありがとうございます。
来年はもっとパワーアップして色々と投稿していきますのでよろしくお願いします。
皆さまに役に立てる投稿であれば幸いです。
SURYAです。
今年はギリギリまで仕事で12／30は家の大掃除、
幸い、今年大幅に断捨離をしたので掃除は楽でしたが、
それが終わってから、自分のメンテナンスに！！
今回はハワイアンロミロミを120min受けました。
スタッフの皆様もみんな感じがよく来年もまたリピートしますよ。
皆さま、本年は色々とお世話になりありがとうございます。
来年はもっとパワーアップして色々と投稿していきますのでよろしくお願いします。
皆さまに役に立てる投稿であれば幸いです。
2021年12月29日
いい眠りは、寝る前の感情で決まる。
免税店価格でお買い物♪日本未発売コスメも！海外コスメの激安販売ならベティーズビューティー
SURYAです。
寝ている写真がなかったので美容針をしている写真をアップしました。
本当に寝ている写真は不細工すぎて見せられません。笑
では、本題に入ります。
皆さん、寝る前の感情ってネガティブですか？ポジティブですか？
寝る前に、イライラしたり、落ち込んだり、悩みすぎたり、ストレスがあったりすると起きた時の目覚め悪くなるのご存知でした？
逆に幸福感に溢れるとスッキリと起きるし気分もいいですよ。
私は9月から就職し新しい職場で働くようになったが、人間関係は悪くないが仕事がハードすぎて毎日疲れがたまる一方でした。なんとか、乗り切ろう乗り切ろうと頑張っても空回りだし大変でした。
ようやく3ヶ月が立ち少し慣れてきて仕事も楽しくなりよく眠れるようになりました。
どんなに仕事で嫌なことがあっても
人間関係で嫌なことあっても
パートナーと喧嘩があっても
寝る前は頭はクリアでいてくださいませ。
いい音楽を聴いたり、アロマを焚いたり、お香を焚いたりでも気分はリラックスしますよ。
ここのメーカーはブレンドオイルがおすすめ！！↓
ラサーナ アロマ
スマホが手放せなくていつも頭がだるい方に！！
ストレートネック対応枕「ネックフィット枕」
SURYAです。
寝ている写真がなかったので美容針をしている写真をアップしました。
本当に寝ている写真は不細工すぎて見せられません。笑
では、本題に入ります。
皆さん、寝る前の感情ってネガティブですか？ポジティブですか？
寝る前に、イライラしたり、落ち込んだり、悩みすぎたり、ストレスがあったりすると起きた時の目覚め悪くなるのご存知でした？
逆に幸福感に溢れるとスッキリと起きるし気分もいいですよ。
私は9月から就職し新しい職場で働くようになったが、人間関係は悪くないが仕事がハードすぎて毎日疲れがたまる一方でした。なんとか、乗り切ろう乗り切ろうと頑張っても空回りだし大変でした。
ようやく3ヶ月が立ち少し慣れてきて仕事も楽しくなりよく眠れるようになりました。
どんなに仕事で嫌なことがあっても
人間関係で嫌なことあっても
パートナーと喧嘩があっても
寝る前は頭はクリアでいてくださいませ。
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2021年12月28日
疲れている時こそ軽い運動を
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SURYAです。
皆さん、疲れている時、ついつい何もしたくない、
すぐ寝てしまったりしていませんか？
実は、それはNGです。
疲れている時こそ、軽い運動やストレッチすることで体がリフレッシュしていい眠りに入ります。
もし、そのまま寝てしまうと疲れた状態の感情が出てしまうため目覚めが悪くなります。
あーーーだるい、やる気ない、もう寝てしまおうという前に軽い運動を！！
よく、今は寒いから暖かくなってからという方、それは間違いです。
冬の間は体が硬直しどうしても体が丸まりがちです。
猫背、肩こり、腰痛の原因になります。
大の字で寝るのがベストですよ。笑
女性に大人気のヨガ、心身の疲れを取り除き明日の元気を取り戻してくれます。
★女性専用！ホットヨガならLAVA★
SURYAです。
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大の字で寝るのがベストですよ。笑
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