調べ物をしていましたら
食べる物で
身体に良い物というか
身体に良さそうなものと言うか
そんな話が出ていました
良さそうな物で言うと
野菜 果物 大豆
魚 そして緑茶とコーヒー
うわっ〜
好きな物ばかりです
しいて言えば
コーヒーは
ほとんど飲みません
明日から飲もう
お茶は 伊右衛門が
多いけど
あれは緑茶ですかね?
そうだと思いますけど
まァ、好きな物食べて
好きな事して
今まで通り
過ごします
ある程度
参考までにしますね
赤身の肉も
時には食べたいですし。
好きな物食べずに
去年のように
表で菌が身体に入っても
悔しいですからね
手洗いと
うがいと
家の空気の
入れ替えはしますけど。
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