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骨盤ダイエットの効果について

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前日に引き続き「骨盤ダイエット」について

　「骨盤ダイエット」について少し調べてみました。

　　左図に骨盤の図を示しました。
　　骨盤は左右に2枚あり、真ん中に仙骨があって背骨を支える
　　ような構造になっています。
　　そして、骨盤は下部で恥骨結合によって固定されています。
　　これは骨しか見えませんが、実際には周囲に様々な筋肉が
　　つながっていて、骨盤が自由に動くようになっています。

　　この中で仙骨がかなり重要な役割があり、骨盤が歪んだり
　　仙骨を椅子から落ちたときに打ったりしますと、ゆがむ原因になります。
　　仙骨は全身のキーポイントとなる働きをしますので、仙骨が歪むと様々な症状が起きて
　　くるようです。

　　　私たちの骨盤は日常生活の中で姿勢が良くなかったりすると周囲の筋肉の凝りがが発生して、
　　骨盤の自由な動きが阻害され、骨盤の歪みが生じてきます。
　　「骨盤ダイエット」法はこの骨盤全体をコルセットのような「骨盤ベルト」で包み込むような形で固定
　　する働きをします。そうすると、骨盤の歪みによって骨盤の上にある内臓器がこれまで
　　ずり下がっていたのが矯正され、正常な位置にもどります。

　　　そのため、内臓の働きが正常に戻り、体内の脂肪や蛋白の代謝が正常に戻りますので
　　食べたものが正常に代謝され、余分なものが体内に蓄積されない形になります。
　　そして、「骨盤ダイエット」に使用しているコルセットには遠赤外線を発する効果があり、
　　これが、骨盤を暖めることで、脂肪の燃焼が早くなり、結果としてダイエット効果が現れて
　　来ます。

　　　また、骨盤周囲が暖められることにより、血液の血流が改善され、筋肉の凝りがが取れ、
　　骨盤の位置が矯正されるようになります。また、相乗効果として、骨盤周囲の痛みなどがある人は、
　　大部分が骨盤周囲の筋肉の凝りが原因となって起きていますので、凝りの解消から腰回りの痛みが
　　和らぐ効果ももたらします。

　　　従って、骨盤ダイエットは二重三重に身体に良い効果をもたらします。
　　「骨盤ベルト」をした状態で日常生活を続けると、その中で自然に行われる運動で
　　姿勢の矯正なども出来ますので、まさに優れた働きをします。
　　
　　以上から、「骨盤ベルト」は

　　１．スタイルが良くなる。
　　２．体調がよくなる。
　　３．それに伴うダイエット効果が現れる。
　　４．腰回りの痛みの軽減される。
　　５．全身の健康状態が改善され美容効果も出てきます。

　　さらに

　　※つらい食事制限が必要ない。（但し、食べ過ぎはだめです）
　　※つらい運動はしなくとも良い。簡単な腰回し運動でＯＫ。
　　※まずいダイエットサプリが要らない。
　　※邪魔なダイエット器具を買う必要がない。
　　※高い金を出してエステ通いをしなくても良い

　　良いことずくめです。
　　但し、ダイエット効果には個人差がありますので、その点はご了承ください。　　

　　このように優れた効果をもたらすようですので、みなさんも一度試してみると　　よろしいと思います。

　
　　今日はここまでです。また次回

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