スポーツ運動マッチョ筋肉鍛えるトレーニング: fc2chan毎日ふたばを見る病気

2023年02月11日

運動不足のプヨガリがダンベル10kg2本セット買った

運動不足のプヨガリがダンベル10kg2本セット買った
バーにプレートを嵌めこんで使うタイプなんだが
10kgでやるとアームカール右腕2回、左腕に至ってはピクリとも上がらないから
5kgからはじめてる
自分の筋力の無さを痛感したよ
… 1無念Nameとしあき22/07/16(土)07:06:09No.991136424そうだねx14
完
… 2無念Nameとしあき22/07/16(土)07:08:08No.991136646そうだねx8
運動不足なら走っとけや
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posted by fc2chan at 15:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ運動マッチョ筋肉鍛えるトレーニング

2017年09月27日

スイミングスクールの思い出覚えてる？

スイミングスクールの思い出
覚えてる？

削除された記事が1件あります.見る
…
無念 Name としあき 15/10/21(水)11:51:12 No.364505575 del そうだねx5
オンゲみたいにガチ勢とエンジョイ勢が分かれてた
…
無念 Name としあき 15/10/21(水)11:52:12 No.364505676 del そうだねx1
通ってたけど25メートル泳げるようになる前にやめた
しかもほとんど記憶にない
…
無念 Name としあき 15/10/21(水)11:52:15 No.364505684 del そうだねx1
結膜炎になって辞めた
…
無念 Name としあき 15/10/21(水)11:56:06 No.364506087 del +
小4の時、同じクラスの女子の肩紐をずらしまくってた続きを読む...

posted by fc2chan at 22:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ運動マッチョ筋肉鍛えるトレーニング

2016年03月12日

首ボキのコツは後ろ髪を引っ張って斜め後ろに引っ張る

首ボキスレ
最近アゴの横辺りまで鳴るようになった

… 無念 Name としあき 16/02/21(日)08:52:05 No.390063403 del +
頭蓋骨の重さを利用するのがコツだな
首周りを瞬間的に脱力させることで
不安定になった頭が勝手にガクガク揺れてその勢いでバキッ！ボキッ！
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posted by fc2chan at 23:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ運動マッチョ筋肉鍛えるトレーニング

2015年07月30日

プロテイン(ホエイ)で腹だの内臓だの不調言ってる奴はどうせＷＢＣのホエイ摂取してるオチ

プロテインの美味しい飲み方
不味いけど合成甘味料は摂りたくない人向け

… 無念 Name としあき 15/05/18(月)14:46:25 No.332210159 del +
ホエイはまぁ美味しく飲める
ソイは臭い
スレ画はかなり苦労する美味い飲み方教えて

… 無念 Name としあき 15/05/18(月)14:47:03 No.332210231 del +
ホエイは飲むヨーグルトで割ると普通に美味しい飲み物になるね

… 無念 Name としあき 15/05/18(月)14:50:21 No.332210600 del +
頑張らなくても最近は旨いプロテイン増えたような
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posted by fc2chan at 23:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ運動マッチョ筋肉鍛えるトレーニング