関節のトラブルの予防や緩和にグルコサミンのサプリメントが注目されています。

その中でもおいしくて効果的なグルコサミンサプリメントがあることをご存知でしょうか。

それが香林製薬のみんなのグルコサミンです。

このみんなのグルコサミンは福井の越前がにの殻に注目して作られたサプリメントです。

特徴としては生臭さがなく甘みあるのでおいしく飲む事ができるのです。

普通のサプリメントは噛んでもおいしいものはありませんがこのみんなのグルコサミンはおいしく食べることができます。

もちろん注目するべき点はそれだけではありません。

主成分であるグルコサミンも他のサプリメントとは違うのです。

このみんなのグルコサミンにはＮアセチルグルコサミンという成分が配合されています。

これはヒアルロン酸を構成する成分のひとつで通常のグルコサミンの３倍の吸収率があるといわれています。

さらに特許製法で生成されているこのＮアセチルグルコサミンは安全性や品質も高いのが嬉しいですね。

他にもこのみんなのグルコサミンが優れている点としてはＭＳＭやコンドロイチン、ビタミンＢ１などのこだわりの成分を配合していること。

Ｎアセチルグルコサミンやこだわりの成分で快適な生活をサポートしてくれるのです。

ヒアルロン酸には低分子ヒアルロン酸と高分子ヒアルロン酸の２種類があります。

天然のヒアルロン酸が高分子ヒアルロン酸であるのに対して、人工的に作られた低分子ヒアルロン酸があります。

この低分子ヒアルロン酸が作られた目的として天然のヒアルロン酸の分子が大きすぎて吸収されないことを改善するというものがあります。

コレはどういうことかと言うと、例えば真皮にヒアルロン酸を補給使用とした場合、天然のヒアルロン酸の分子では皮膚を通過することができません。

低分子ヒアルロン酸はこの皮膚を通過して真皮層にヒアルロン酸を届けることができるのです。

高分子ヒアルロン酸は皮膚を通過できないデメリットがありますが、低分子ヒアルロン酸に比べて水分保持力が高いメリットもあります。

例えばヒアルロン酸注射などで直接真皮に注入するのであれば高分子ヒアルロン酸のほうが効果的なのです。

食事などでヒアルロン酸の補給をする場合、ヒアルロン酸を豊富に含む食品として鳥のとさかや豚足、鮫の軟骨などがあります。

しかしこのヒアルロン酸は熱によって変性することもわかっており加熱するとその効果も減少します。

しかしこれらの食品は生で食べるのは難しいものが多く、ヒアルロン酸の補給にはサプリメントや低分子ヒアルロン酸を配合したドリンクが最適なのです。

最近、ダイエットの情報収集に力を入れています。

夏だというのに、なかなか薄着になれない。

となりの席のＥさんはスレンダーでスタイルよくって、感じもよくってなんだかうらやましい。

私と扱いが違うのは見た目のせいかな〜なんて最近自覚するようになって。

このまま独身なんて嫌だし、やっぱり彼氏もほしい。

男性は目で恋するって聞いたことあるけど、このままじゃ、見た目アウトじゃん！ということで、ダイエット頑張っています。

朝のウォーキングと最近、ボクササイズ（ボクシングのエクササイズ）はじめました。

そして、シジミのお味噌汁。

なんでもシジミにはオルニチンという成分が豊富で、オルニチンには脂肪を燃焼する働きと、筋肉を作り出す働きもあるので、基礎代謝がアップするって美容大好きなお友達にききました。

ダイエットは運動と食べもので続けていきます。

オルニチンのシジミのお味噌汁は、簡易的なものがスーパーでも売っていたので、時間がないときはそれでオルニチンを摂取しています。

ダイエット無理なく続けていきます。