Enjoy 7days

出典:http://goo.gl/9olW1d


あなたは普段結構SNSサイトに

投稿したり、観覧したりと

利用する頻度は多い方ですか？


なんだかストレスがたまること多いなと思う原因は

もしかしたらSNSの使い方にあるかもしれません…



エルセーヌの大幅減量




人はやはり比べてしまうもの


SNSには

自分の充実している写真を

載せたくなるものですよね


それがゆえに

自分より充実している人の写真を見ると


何か悪いことがあったものでもないのに

気持ちが落ちてしまうものです


さらに嫌なことがあった時に

他の人が充実している写真を見ると

尚更そのような気持ちは強くなるものです



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見るのが癖になってしまっている



出典:http://www.bono.co.jp/2013/07/01/473.html


人は習慣になっていることは

なかなか辞められませんよね


特にSNSは気付かぬうちに

依存症になっているなんて人も多いものですよね


もしSNSを辞めたいと思っているなら

徐々に見る回数を減らしていきましょう


見るのを朝だけにする

段々慣れてきたら3日1ぺんにする

1週間に1ぺんにする


という形で徐々に回数を減らしていく方法も

オススメですので


SNS断ちをしたいと思っている方は

参考にしてみてくださいね



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