50歳からの留学！！英語＆日本語＆時々トルコ語のトレーニング・ブログ

いよいよ東京マラソンまであと5日となりましたが、あなたの準備は進んでいますか？

うちの兄はサブ4ランナー（フルマラソンで4時間を切って走れる）なので、いろいろアドバイスをもらっちゃいましたよ。。。

まずはサプリメントです。。。

このマラソン業界では様々なサプリメントが氾濫していてどれを摂ればいいんか。。。

またほんまに効果があるんか正直よくわからなぁーいです(^^


でも、やはりサプリを摂った方がいい結果がでそうなので、保険の意味で摂っています。

今回うちの兄のおススメはこちら。。。
特にぼくのように、何を摂ったらいいのかわからない人向けのお任せサプリセット！！

フルマラソン サブ4達成セット サプリ 9点セット（マラソン 完走セット ランニング用品 ジョギング サプリメント ゼリー エネルギー補給系 ミネラル補給系 大会 エイド） 価格:2,600円 (2019/2/25 11:06時点) 感想(1件)

これをなんと2セット持って走る予定です。。。
サブ4など、大それた記録は狙っていませんが、これで気持ちよく走れたらええなぁーって感じですね!(^^)!

そしてこちらはそれぞれのサプリメントの補給タイミングを書いてくれているのでありがたいんですよねー。



まぁ実際走っているときに疲れているからだとあたまで、この通り摂れるかどうか疑問ですが。。。


これに加えて走る前にはリポビタンD＆アリナミンAの医薬品も効くらしいので購入しましたよ(^^♪

そして、これも走る前に摂って、途中でも一度摂ってみようと思っています。

明治 スーパーヴァームゼリー パイナップル味 240g×6個
Amazonさんの評価かレヴューではかなり高評価なので。。。

明日は、では、これらを如何に持って走るか。。。ゆれないウエストポーチをごしょうかいしまぁす。