2019年02月24日
東京マラソンまであと6日！！直前トレーニング：ハーフ：大泉緑地 ふれあいマラソン
今日2019年2月24日は、大阪は堺の大泉緑地公園でハーフを走ってきましたよ。
残り一週間の状態で、ハーフを走るのは正直どうかと思ったのですが、、、
記録は2時間30分35秒。。。
びみょーな感じですねー(^^
年代別では12人中11人。。。
なんでみんなそんなに速いの？？？
あと35秒で2時間半を切れたのですが。。。
でも今回は、タイムより、一定のペースで走るペース走に重点を置いたつもりです。
7分半のペースの予定やったんですが、他のランナーのペースにつられて7分ぺーす。。。
いつもの練習のペースよりかなり速い感じです。
このままいくと、本番で後半バテないか心配ですね。。。
とにかく、今日の疲労を来週の日曜日までに回復させることが先決ですね(^^♪
残り一週間の状態で、ハーフを走るのは正直どうかと思ったのですが、、、
記録は2時間30分35秒。。。
びみょーな感じですねー(^^
年代別では12人中11人。。。
なんでみんなそんなに速いの？？？
あと35秒で2時間半を切れたのですが。。。
でも今回は、タイムより、一定のペースで走るペース走に重点を置いたつもりです。
7分半のペースの予定やったんですが、他のランナーのペースにつられて7分ぺーす。。。
いつもの練習のペースよりかなり速い感じです。
このままいくと、本番で後半バテないか心配ですね。。。
とにかく、今日の疲労を来週の日曜日までに回復させることが先決ですね(^^♪
タグ：大泉緑地公園
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●DUO３．０！手ごたえあります！
●リスニングも鍛えたいのでこちらも必須です！
●まさに英会話トレーニングの定番です！
英文法の基礎も一緒に鍛えられるのがいいんです
☆254時間お世話になった
レアジョブさん♪
英語も日本語教育能力検定も！
