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2017年05月03日

椅子の代わりにバランスボールで体幹トレーニング♪

こんにちは、まねきねこ(=^_^=)です。

今日はわたしがいつも愛用している

バランスボール

をご紹介します。


じゃ〜ん♪

20170503ball.png



わたしはこれをいつも椅子代わりに使っています♪

テレビを見る時も、パソコン作業をする時も。

それだけで知らず知らずのうちに

体幹

が鍛えられていくんです。


その結果・・・

ウエストが細く

なりました


色もいろいろあって、お部屋の感じとマッチしたものを選べます:

yogaball03099.jpg


また、サイズもいろいろあるので、デスク用、リビング用など、ぴったりフィットするものを選ぶことができますよ:

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そして、

耐荷重250Kg

の本格安全設計にも関わらず、

驚きの安さ!

であることがわかると思います♪

うん、これはいい☆




posted by まねきねこ at 11:37 | 健康
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