愛する旦那くんをやせさせるアラサー妻奮闘記

こんばんは！
やっと今日のごはん記事かける〆(ﾟ▽ﾟ*)
今日から旦那くんが二連休なので１日3食やせおかです(*´╰╯`๓)♬私は仕事なので旦那くんが家事を手伝ってくれます♡＆休憩中に家に帰って旦那くんに癒されてます♡
旦那くん休み最高☆

朝ごはんです！
十六穀ごはん
ルイボスティー
くるくる卵焼き
蒸し大豆のサラダ
きのこの洋風ナムル


蒸し大豆のサラダ初めて作りましたヽ(｡･ω･｡)ﾉやっとお店で国産の蒸し大豆を手に入れることが出来たのです！きっと世のスーパー主婦様達は大豆をご自分で蒸すのでしょうが･･･フルタイム勤務のさとこ、手を抜けるところは抜きます！
入門編からのレシピなので相変わらずとっても簡単♡そしておいしい₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
大豆は内蔵脂肪の燃焼効果もあるそうです♪冷え性にもいいというし！これから献立に積極的に取り入れようと思います(´∀`)

お昼ごはん
十六穀ごはん
ルイボスティー
豚キムチ
きのこの洋風ナムル
サワーキャベツ

これで、キムチの呪縛から解放されました！買ったキムチが普段より容量アップしていて、でも期限が短く、どうにか使い切りたかったのです！これで当分キムチとはおわかれ(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪おいしかったよー！

夜ごはん
十六穀ごはん
ルイボスティー
鶏肉のレモン蒸し
冷やしトマト

えへえへ( ´﹀` )♡
先程食べ終えたばかりですが
旦那くんからおいしい♡いただきましたぁー彡☆o｡..*\(^O^)/.*..｡o☆彡
鶏肉のレモン蒸しは以前作ったような気もするのですが(もう1個やせおかに似たメニューがあるんですよ。鶏肉キャベツレモン的な)、すっぱくておいしかったそうです♪
冷やしトマトと、すっぱい被りしてしまって、さとこ的にはミスったメニューだったのですが、旦那くんはブロッコリーも好きなんだそうです！普段高くてなかなか買えないのですが、また安かったらブロッコリーゲットしよう(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
ブロッコリーは非常に栄養価の高い野菜だそうで、特にビタミンCな含有量が多いそうです♬
旦那くんの喜ぶ顔と栄養もとれちゃうなんてスーパーフードだわ(≧▽≦)

１日の終わりに
旦那くんが、ルイボスティーを飲みながら｢あー、おいしかったぁ( ´﹀` )｣と言ってくれ、さとこは今とてもハッピーです(*n´ω`n*)

明日もいっぱい旦那くんの笑顔がみれますように☆

ごちそうさまでした！