愛する旦那くんをやせさせるアラサー妻奮闘記

おはようございます。
今日は最近あった残念なお話をします。

私は
婦人科疾患持ち
冷え性
低体温
で
結構ホルモンバランスに左右されやすく、生理周期によって、すごく眠かったりイライラしたり偏頭痛や生理前にはPMS症状が顕著に出る気が気がします。

ホルモンバランスが整い、基礎体温が安定すれば症状が落ち着くのかもしれない！と、ヨガをやってみたり、マッサージしてみたり、サプリメントを飲んでみたり、色々自分なりにやっていました。

ある日買い物途中、サプリメントコーナーに立ち寄りました。目をひくものがあり、その場でネット検索。結構口コミがよくて

疲れやすい体が改善された
基礎体温があがった
基礎体温が綺麗な二層になった

私が望んでいるものばかり！！
１ヶ月1000円もしないし試してみよう、と何気なく買ったのですが･･･

のみはじめて１週間
元からそんなに綺麗ではない基礎体温のグラフが見たこともないぐらい乱れまくりました。
普段の低温期


サプリメントを飲み始めた１週間(低温期)

１日2錠、間違えていません。

昨日飲むのやめました。
こんなにガタガタだと今月無排卵な気がします。毎朝基礎体温を測る度に落ち込むので、今期は基礎体温測定をお休みしたいと思います。飲まなきゃよかった、という後悔で押し潰されそうです。

安易にサプリメントとっちゃダメですね。
自分で口からとる栄養が大事なんですね。
今回学習しました。

来期、測定を再開してまだガタガタだったら久しぶりに婦人科にいこうと思います。

さとこ反省タイムでした。