愛する旦那くんをやせさせるアラサー妻奮闘記

おはようございます( ´﹀` )
昨日長文を書いて、すっかり、ご飯記事を書いてませんでした。

もう少しで朝ごはん準備ですが
忘れずに昨日の記録を残そうと思います。

朝ごはん
十六穀ごはん
ルイボスティー
高野豆腐コンソメ煮
いんげんのきんぴら風


高野豆腐のコンソメ煮はいつもお腹いっぱいになってしまいます(￣▽￣;)
朝から旦那くんが大好きないんげんメニュー♡
はっ！Σ(´□｀;)昨日長文書いたあと作りおきを作成していたのですが、旦那くんが大好きないんげんメニューがありません！！！
な、なんと･･･次の献立作成時にはいれてあげなくちゃ！！

夜ごはん
炒飯
ルイボスティー
麻婆トマト
小松菜とエノキのナムル


な、なんと、初の十六穀ごはん欠場です！！
旦那くんの職場ででた炒飯おにぎりを持って帰ってきてくれて、2人で半分こしました( ´﹀` )久しぶりに十六穀ごはん以外のご飯たべたー(´°д°`)炒飯久しぶりすぎる！！
美味しかったです♡

ルイボスティーはまだまだ皆勤賞☆

ルイボスティーは体にいいことがたくさん♡
抗酸化作用(老化防止)
口臭体臭予防
ダイエット効果(加齢臭にも)
お腹を整える
妊活(冷え性、貧血にも)
安眠効果

たしかこんなことが伊藤園のルイボスティーの裏に書いていた気がします。うろ覚えですみません(￣▽￣;)

確か抜け毛、薄毛にもよかったんじゃないかな？男の上司がそれ聞いてからよく飲んでます（笑）

こんなに色んないいことがあると聞くと、これからも飲むのが楽しみになっちゃいますよね♪

約1年くらい飲んでますが、私が感じた効果としては、ルイボスティー飲んでからお腹がくだることも、つまることもなくなった気がします！
ただ知人の話を聞くと
便秘がにひどすぎる人は最初はよかったが、最近は耐性ができてきたようだ、しかし飲まないよりはよい、と言ってました
胃腸が弱い知人は、効果なく、飲むとくだしちゃうみたい。

効果は個人差があります、って感じかな？

ちなみに我が家はティーライフさんのルイボスティー飲んでます。100個ティーパックが入って1000円くらいだったので、コスパよすぎです٩(●˙▽˙●)۶
朝晩、耐熱容器にティーパック１個にお湯を500mlくらいれて数分後おき、旦那くんと半分こしてます。
夏場は夜にティーパック1個に水を1200mlくらいの水をいれて冷凍庫で1晩おき、アイスルイボスティーにしてます。


あっという間にこんな時間！
朝ごはん作りまーす(p`･ω･´q)

ルイボスティー【ルイボスティー(3g×100個)/オーガニックルイボスティー(2g×101個)/ノンカフェイン/ゼロカロリー/送料無料/ルイボスティ/有機ルイボスティー/ルイボス/ルイボスティ/水出し/ルイボスティー オーガニック/ルイボス/ダイエット/オーガニック/20P03Dec16】 価格:1,000円 (2017/1/15 12:37時点) 感想(2433件)