愛する旦那くんをやせさせるアラサー妻奮闘記

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夜ごはん
十六穀ごはん
ルイボスティー
タンドリーチキン風
ミニトマトのマリネ
キャベツ酢漬け



こちら！
なんと偶然にもすべて入門のメニューのみとなっております！！

だがしかし！！
彩りだけ考えて盛り付けたら酢味のおかずが被ったあぁぁぁぁ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
しかもキャベツの酢漬けのからしがうまく溶けてなくて旦那くんが食事の最中に頭振ってた(爆)辛いとこあたったみたい！！
ごめん旦那くーんm(｡>__<｡)m

生理前は頭が働いていないようだ。





ということにしよう(；−ω−)
ごちそうさまでした！

こんばんは( *´꒳`* )
タイトルが漢字ばかりで中国語みたい（笑）

保存容器が足りなくなり、旦那くんにお買い物に行ってもらいました♪ついでにあれとそれとこれと(๑>؂•̀๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ

最近の旦那くんが神ってるんですよ！！
材料足りなくなっちゃった！！ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧって騒いでると、買い物行ってこようか？って言ってくれたり

仕事から帰ってくると(私の方が帰宅時間遅いのです)
湯たんぽ用意してくれたり、
私が昼に残した洗い物やってくれたり、
食洗機の中身だしてくれたり(地味に助かる！)
食事の片付けしてくれたり
洗濯物干してくれたり

もうー！！神なの？！((o(｡>ω<｡)o))

そしてにこーっと笑ってぎゅっとしてくれます♡(うちの旦那くんの笑顔は抜群に可愛いです！！)もう大好き！！( ´͈ ૢᐜ `͈ૢ)･*♡

あ、すみません。ノロケ長くてすみません。
買ってきてくれた容器です（笑）

お昼に作って保存容器にはいりきらなかった子達と共に。

やせおかを始めようとした時に最初に悩んだのは保存容器です。

やせおか本に書いてるおすすめの容器や楽天、無印･･･色々悩みました。

使い勝手、中身が見えるか、食洗機使用可なのか、値段。
時にズボラな妻は食洗機使用できるかが1番重要でした。食洗機大好きです。一生離しません（笑）
あとすぐに飽きてしまうことも考慮してお気軽にかえる値段であることも重要です。

オシャレ感は特に求めてません（笑）

そして出会ったのがダイソーの保存容器です！結構前に流行ったみたいですね。全盛期は売り切れが多かったみたいですが、今は簡単に大量に手に入れることができます。

見やすいのもいいですね！
冷凍できるのかナゾなとこと
フタが食洗機使えないところが欠点ですが、今のところ気に入って使ってます。

気にせず食洗機にフタ入れてたら変形しました^^;さすがズボラ♪いいもんまた買うもん。

さてと！これで容器の残量気にすることなく作りまくれるぞ！！

拝啓ダイソー様
大変愛用させていただいております。
これからも末永いお付き合いをよろしくお願い致します。
敬具

生理前は眠くて仕方ないです(⊃ωｰ`).｡oOｱﾜｱﾜ
お昼ご飯作る前に10分だけ眠らせてもらいました(-_-)zzzその間旦那くんが手を握っててくれました♡幸せ(*n´ω`n*)

お昼ご飯つくるついでにつくりおきも少々作りました(*^^)v不調の日でもやせおか入門なら作れちゃいます♪ほんと助かるー( *´꒳`* )

お昼ご飯
十六穀ごはん
ルイボスティー
高野豆腐しっとり煮
レンチンきのこ
豚肉とキャベツのポン酢あえ



豚肉とキャベツのポン酢あえは2倍量で作ったんです。目分量間違えたかな？量が多い気が･･･(￣▽￣;)
でも、つくりたてはおいしいなぁ♡
ほかほか♡ごはんもほんとは炊きたてが1番よね( * ˊᵕˋ )明日ごはん炊こうっと♪
ごちそうさまでした(っ˘ڡ˘ς)

朝ごはん
十六穀ごはん
ルイボスティー
鶏ひき肉＆サバ缶いなり
白あえサラダ
納豆

今朝は納豆もあるので白あえサラダは８分の１量です。旦那くんが大好きなんだけど、保存可能期間が短すぎるのが残念(>_<)

鯖缶いなりは味が薄めなので旦那くんお手製の酢しょうがをトッピング☆

いただきまーす(*^◯^*)

周期32日目
基礎体温36.49

順調に落ちてきてるのに生理また来ない(´；ω；｀)もう温泉は絶望的(´△｀)↓やはり予定通り水曜日にきそうだなぁ･･･

PMSきてます！
イライラと頭痛が･･･
少しものにあたっただけでもイライラしてしまう(´；ω；｀)旦那くんにあたりたくないなぁ。はやく生理きてPMS終わりますように(>人<;)