身体のケア！心のケア！ダブルケアでしっかり健康

私が掲載させていただいた童話から学ぶシリーズについて、
勝手ながら１０回分の掲載ごとにに童話から学びましたグランプリを行いたいと思います。


これは、私が、子供に童話を読み聞かせている中で、
私なりにその童話から教えてもらった教訓や童話から読み取れた内容を
自分なりに解釈して、自分に落とし込み自分の心を豊かににさせるために
自分の心や気持ちを前向きにしていきたいと毎回の掲載に点数をつけていました。

その中で、掲載１０回分の上位５つの言葉を選んで表にしています。

また、その５つの中からさらに上位２位については、
自分が何故この言葉に高い点数をつけたのかを改めて理由を考えてみました。

掲載１０回毎にグランプリを開催したいと思っておりますので、
もちろん毎回表は変わってきます。


さて、さっそく第１回目のグランプリの結果はこのようになりました。
第１回目の掲載期間の対象は

８月１日〜９月１６日

となっております。





今回の童話から学びましたグランプリの順位は


第一位：　北風と太陽
第二位：　アリとキリギリス
第三位：　みにくいアヒルの子
第四位：　三匹の子豚
第五位：　はだかの王様


という順位になりました。


また、一位、二位を選んだ理由はこうです。

第一位：自分さえよければよいという考え方を
　　　　駄目であると改めて思いました。
第二位：日々の積み重ねがとても大切であると
　　　　しみじみ感じました。

です。


第２回目は、一言を１０回掲載しましたら開催したいと思いますので、是非ご覧ください。

「とうめいなトトロがいるよ！！」

「え？？何？？」


私が始めにこの言葉を聞いた時、頭の上に？？が浮かびました。


子供達が最近ハマっている遊びのひとつが、トトロ遊びだそうです。

スタジオジブリでみなさんご存じだと思いますが、
この「トトロ」は「となりのトトロ」で出てくる、何と表現したらよいかわかりませんが、
何とも愛くるしいキャラクターです。


この中に、「さつきちゃん」「メイちゃん」の姉妹が出てきます。
うちの子供達は娘と息子なのですが、
娘が「さつきちゃん」役
で
息子が「メイちゃん」役
みたいです（笑）


私の子供たちが最近、スタジオジブリにはまっていまして、
DVDを借りてきては、食い入るように見ています。

最近ハマっているのが、
「となりのトトロ」です。



娘がよく、
「メイ〜、あそこに透明なトトロがいるから会っておいで〜(^^)/」
と言い、息子が
「おねーちゃん、分かった〜」
「トトロー、今日もよろしくね〜」

などと、言っています。

私は子供達に
「トトロどこにいるの？パパも会いたいな〜★」
と言いますが、
子供達は、
「パパ達、大人には見えないの！」
などと言って、二人で笑いながら遊んでいます。

子供の遊び観は、すごいなぁ☆と感心させられましたし、
子供達は何でも遊びにするんだぁと思いました。

純粋な子供の遊びは度肝を抜かされます(^^♪

見習うところが沢山ありますが、その子供の心を守っていかないといけませんね♪

童話：北風と太陽


童話からから学ぶシリーズ第９弾：

「相手の立場にたった考え方をしましょう☆」

英語で読むイソップ物語

童話のあらまし：

北風と太陽がどちらが強いか勝負することになりました。


とそこに、一人の男性が通りかかりました。

北風と太陽は
あの男性のコートをどちらが先に脱がせるか
勝負することになりました。

最初は北風の番です。

北風は男性目掛けて思い切り息を吹き掛けました。

とても、寒い風なので、男性はコートの襟を立ててぐっと着込みました。


次に太陽の番です。
太陽はポカポカと男性を照らしました。

男性は暖かくなり、コートを脱ぎました。

見事、太陽が勝ちました。



この童話からの教訓は、

自分が目的を達するために、どのようにしたら良いか、
相手の立場になって考えないといけない
こととです。

自分の意見、考え方だけを押し通しても望むような結果にはなりまりません。

相手があってのことです。


今一度、相手の立場にたって物事を考えられているか自分を振り替えってみましょう(^-^)/

日本昔ばなし 世界名作童話 DVD12枚組セット

♪私がこの言葉から受けた教訓度（1,000点満点）

７３８　点

過去を振り返って自分を反省する！

同じ過ちを繰り返さないようにする！

これらは、とても大切な言葉で重要な言葉だと思いますが、あなたは言葉負けしていませんか？

今回はダメだったけど、次は頑張ればいいか！
全然準備していなかったから、この結果は仕方ないか！


楽観しているあなたは、過去の結果だけをみているのではないでしょうか？



私は、自分に失敗した言い訳だけを言い聞かせて、次に生かせられなかったことが山ほどありました。


その結果として、やはりまた同じ間違いをしてしまう。


そんな時は、発想を変えて未来の一点を見つめてみてはどうでしょうか？


つまり、自分の目標としているもの！



例えば、
今日の目標を
「いつもより朝１０分早く起きよう。」
とします。


それをするためにはどうするか‥



「いつもより１０分早く寝る。」

「身体を温めてから布団に入る。」


等、目標を達成するための手段を考えようとする。



考えを一つ変えることで、少し自分に自信が持てるのではないでしょうか？







♪この言葉から受けた心響度（1,000点満点中）

７２６　点

早速ですが、皆様は「ぬか玄」というものはご存じでしょうか？


私も数年前までは知りませんでした。


こちらの商品は、家内のご両親から教えてもらった商品です。


ご両親はとても健康に気を使っておられ、適度な運動はもとより
「健全な食事が健康な身体を作る」
といつも言っています。

とはいえ、ご両親も働いておられるので、
「毎日毎食事にまで気が回らない。」
と言っています。

家内も家事に育児にと追われているうえ、
私も朝早く、晩が遅い仕事をしているので、なかなか栄養を重視した食事に配慮しているとは言えません。


そこで、ご両親に薦められて接種しているのが「ぬか玄」です。

ぬか玄粒 （560粒）

我が家で、接種しているぬか玄です。 こちらは一瓶５６０粒入っています。 毎食後５粒〜１０粒接種していますので、 お一人でご使用されるなら約１か月半くらいもちます。

ぬか玄粒【3本セット】

ご家族が多い方やまとめてご要用の方は是非こちらをどうぞ

ぬか玄の「玄」は玄米の「玄」です。
玄米と聞いただけで、なんか身体によさそうな感じがするのは私だけでしょうか？

玄米が美容と健康に大変良いことはご存知のことと思います。

普段、私たちが食べている白米は、精米されている状態で、
精米した段階では、ぬか層（表皮・胚芽）を排除しているので、
・繊維質
・体内で糖質をエネルギーに変えるのに不可欠な成分
・各種ビタミン
・ミネラル
部分を接種しきれていません。

ぬか玄はこのような接種しきれていない部分を錠剤状にしているので、
効率よく接種できます。

我が家は錠剤タイプを愛用していますが、錠剤タイプが苦手な方は粉末タイプもありますので、
ご自身の健康だけでなく、ご家族、お子様の健康のためにも今日から始めてみませんか？

ぬか玄（顆粒タイプ）2g×80包入

おはようございます(^^)/

朝起きたら挨拶をすると思います。

おやすみなさい(-_-)zzz

寝る前に挨拶をすると思います。


これは、人として挨拶することは礼儀だと、
ご両親から教わった大切な事だと思います。


人に会ったら必ず挨拶!!

挨拶は人とコミュニケーションをとるうえでとても大切な事です。

元気の良い挨拶は、人にも元気を与える。



そのようなとても良い挨拶を自分にもしてみませんか？

朝起きたら、自分に

「おはよう!!」

と心のなかで挨拶してみよう。

自分自身元気になって、今日も１日頑張ろうという気持ちになると思います。



そして、夜寝る前に、

「おやすみ!!」

と心の中で挨拶しよう。


今日１日の労を自分自身で労ってあげることで、自分が今日頑張ったことを誉めてあげれるはずです。


実践してみましょう！


「おはようございます!!」
そして、
「おやすみなさい!!」







♪この言葉から受けた心響度（1,000点満点中）

６０８　点